生活節奏快工作壓力大 月收入過萬男性腎虛率超五成
2014-08-28
　 超過五成的廣東男性患有腎虛，超四成廣東男性患有陽痿、早泄，廣深地區尤為嚴重！日前，首份由廣東省中醫藥學會生殖醫學專業委員會在廣州發布的《廣東省男性腎健康調查報告白皮書》（以下簡稱《白皮書》），調查研究主要針對廣東省5個地區（廣州、深圳、
養生保健：揭秘6個常見洗發誤區
2014-08-28
　 很多人因為發質不好而備受困擾。歐美造型師指出了幾種常見的洗發誤區： 每天洗發。每天洗發會讓頭發看起來干燥，如果不是特別油，應隔一天一洗。若一定要每天洗，應少用洗發水，以清潔發根、頭皮為主。 常換洗發水。洗發水無需經常更換，但對于
按摩腳趾的六個方法 調養脾胃緩解頭痛
2014-08-28
　 中醫認為，腳趾與臟腑相通，按摩腳趾可以起到調養脾胃、緩解頭暈、頭痛，還能瘦身、增強記憶力!怎樣按摩腳趾呢?下面教你按摩腳趾養生的六個方法! 腳趾與臟腑相通 中醫認為，人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金，對應大趾;脾、胃屬土，對應
如何瘦腿最快最有效 17個小動作打造纖細美腿
2014-08-28
　 如何瘦腿最快最有效?纖細美腿是不少女性朋友的追求，但是很多人腿上贅肉很多，影響了美感!想要瘦腿，運動要講究方法，小心變成肌肉腿!那么做什么運動可以瘦腿呢?下面17個小動作幫你快速瘦腿，讓腿部脂肪無蹤影! 做什么運動可以瘦腿? 1
季節養生：謹防秋季疾病 7件事要做好
2014-08-28
　 人在衣、食、住、行方面的變化隨著季節更替而進行。進入秋季，天氣轉涼，飲食上切忌過涼，以免引起腹瀉；穿衣要根據天氣適時增減衣量；居住的地方要注意通風透氣，以免細菌滋生…… 吃：秋果鮮蔬中的香蕉、菠菜、鴨梨等均是滑腸或“寒涼屬性”。當
養生保健：警惕睡眠時10大禁忌
2014-08-28
　 充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱： 一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態后，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態
雞蛋香蕉 女人離不開的10大養生食物
2014-08-28
　 現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。下面小編給大家推薦十種有用的養生食物。 1、護膚：西藍花 它不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。
秋季兩款養生食譜 享受美味吃出健康
2014-08-28
　 到了秋天，早晚都會感覺到絲絲寒意，但是秋天是最舒服的季節，不像夏天那么的炎熱，也不像春天那么大的風沙，更不會像冬天的寒冷難耐，人們喜歡秋天，不僅僅是適宜的溫度，還因為秋天是個豐收的季節。所以，秋季養生非常重要，接下來給大家一些養生的食譜
7吃7不吃 容顏永不老
2014-08-28
　 衰老往往讓我們覺得無能為力，無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過，生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首，以下7種食物一定要忌口，同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老！ 1、含鉛食品 鉛會使腦內去鉀腎上腺
健康養生小常識 五種東西放床頭要人命
2014-08-28
　 有很多東西都是我們生活中不可或缺甚至習以為常的枕邊物，但你知道這并不是健康好習慣嗎?我們喜歡在床頭或臥室放一些小東西，比如毛絨玩具、鬧鐘等，殊不知，這些東西對你的身體是有傷害的，下面五種東西千萬別放床頭或臥室。 收音機等小電器 只要
養生警惕：小心！6種情況下洗澡會要命
2014-08-28
　 誤區：小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍！ 正確：因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，而低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。 誤區：喝完酒，一
按摩耳朵的十大方法 推耳后滋腎養肝降血壓
2014-08-28
　 按摩耳朵有很多養生功效，不僅可以養腎醒神，還能開竅長壽!同時也可以通過耳朵的健康狀況來診斷疾病，所以日常要多按摩耳朵。那么耳朵按摩方法有哪些呢?下面中醫教你按摩耳朵的十大方法，讓你健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神、養身延年! 按摩耳部助養
女人千萬不能喝茶的5個時期
2014-08-28
　 1、生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收
養生警惕：臉部五大信號說明大病馬上來襲
2014-08-28
　 俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 洗臉時對著鏡子觀察
四款當歸補血食譜 男女都可以吃
2014-08-28
　 當歸，是我們很熟悉的一種中藥材，很多人認為當歸是女人吃的，男人不可以吃，其實當歸男女都可以吃。 中醫認為，當歸性溫，味甘、辛，是補血的好藥材，它具有活血止痛、補血調經的作用，另外，還可以潤腸通便、防治老年人心血管疾病、糖尿病，今天為
蜂蜜美容功效和方法
2014-08-28
　 蜂蜜是天然的營養品，以前采集的過程比較麻煩，所以每次用來當作補身體的良品，倍加珍惜，當然蜂蜜的用處不止用來食用，對于我們女性來說，也是一種很好的美容用品。 女性為了自己的美貌總是會想盡辦法，不管是吃的用的都會去嘗試，下面小編來教各
孩子的各種敏感期
2014-08-28
　 1. 孩子從一開始的時候，非常幼小，這個時候的她們往往喜歡通過周圍的事物培養自己對于任何東西的感官，不管是從聽覺，或者是視覺上，她們不會做出任何反應，等到三歲之后，這些感官就開始出現明顯的感覺，透過簡單的東西來判斷事物，而且會發現有
被馬蜂蟄了怎么辦？
2014-08-28
　 很多人在夏季都喜歡去郊外游玩，感受美麗的自然風景，喜歡享受悠閑時光，夏季就是馬蜂最主要的出行季節，如果對于馬蜂的知識沒有了解，那么被蟄了以后，就會有很多麻煩，其實，馬蜂是一種看起來比較大的昆蟲，毒性當然也要比普通的蜜蜂高很多，身上有一根
蜂蜜燕窩的美容功效
2014-08-28
　 生活中最常見的蜂蜜，不僅僅有豐富的口感，還會有很多美容功效，對于排毒有極大作用。蜂蜜本身就含有很多不同的維生素，還有其他物質，這里的氧化成分也比較多，蜂蜜對于肺部是良好的治療之物，可以緩解肺部的各種問題，如果早上起來有咳嗽癥狀，不妨喝點
不同涼席的保養
2014-08-28
　 1. 如果是草席的話，那么在睡前應該用溫水擦拭一次，有時間的話，最好是經常曬一曬，半個小時左右就可以了，這樣反復進行拍打，因為草席的縫隙比較大，而且本身就比較軟，所以容易儲藏各種螨蟲細菌，有的時候，草席上有一些霉點，可以用肥皂水清理