照鏡子能預測摔倒？
2014-09-09
　 照鏡子時，不妨多留意一下自己的身體以及站姿，里面隱藏著不少健康秘密。據《日本經濟新聞》報道，站姿不對說明身體肌肉力量弱，或者關節出現問題，輕則會使人身體負荷增加、容易疲倦，嚴重的還會導致經常摔跌，不得不防。 日本倫敦奧運會代表團隊醫
小竅門：跳一跳治打嗝
2014-09-09
　 據美國“福克斯新聞網”9月1日報道，打嗝的時候不妨跳一跳，幾秒鐘后癥狀就能得到緩解。 美國醫學博士安德烈·保羅解釋，打嗝是因為體內橫膈膜發生痙攣收縮，空氣被突然吸入氣道，同時伴有聲帶的即時閉合，所以才會發出奇特的聲音。保羅博士表示，除
研究顯示：常運動 耐痛力更強
2014-09-09
　 近日，據《紐約時報》報道，發表在《體育運動醫學》上的一項最新研究表明：有規律的運動可以改變人類對疼痛的感覺。持續運動時間越長，對不適感的忍耐度越強。 澳大利亞新南威爾士大學、澳洲神經系統科學研究所的研究者，通過兩組志愿者的疼痛反應發現
兒童少用化學性防曬霜
2014-09-09
　 浙江省杭州市東園街韓女士：家里寶寶2歲半了，白天愛在室外玩耍，近期都是高溫且日照足，不一會兒我倆的皮膚都曬得紅紅的。后來一有外出，我給自己涂抹防曬霜后也給她涂上厚厚一層。小區里的其他媽媽卻勸我不要給孩子涂，說畢竟是成人用的化學制劑，請問
美國兒童套餐：熱量超標將罰款
2014-09-09
　 據《紐約每日新聞網》8月20日報道，為了向肥胖問題宣戰，紐約市議員本·卡洛斯提出要求：如果快餐店的食物營養含量不符合某些標準，將禁止向兒童贈送玩具、優惠券和促銷產品，并處以200美元以上的罰款。 卡洛斯提出的建議包括：在紐約，如果兒童
美國中小學給家長立規矩
2014-09-09
　 開學了，很多學校都為學生制訂了學生手冊，而美國中小學的學生手冊不僅規范學生的行為，也給家長立了不少規矩。 據悉，美國中小學的學生手冊共分為3個部分。除了學校信息和學生守則外，還有家長守則（以下簡稱守則）。首先，守則為家長提供了學校的作
猶豫不決、記憶力差……你身邊有抑郁的人嗎
2014-09-09
　猶豫不決、記憶力差、注意力不集中等都是表現 專家小傳 王剛，主任醫師，教授，美國國立精神衛生研究所博士后，中國心理衛生協會副理事長兼秘書長，首都醫科大學附屬北京安定醫院副院長、抑郁癥治療中心主任 8月28日，翻譯家孫仲旭因患抑郁癥
電擊療法可提高記憶力
2014-09-09
　 據美國“福克斯新聞網”8月29日報道，研究者們發現，對大腦進行電磁波刺激有利于提高他們的記憶力。 來自美國西北大學的科學家們對人體大腦中的海馬區進行研究，這一區域在一般性記憶中扮演著重要角色。他們對16位年齡在16歲~41歲的志愿者進
做好人也要有底線
2014-09-09
　 好人大家喜歡，壞人個個討厭。好人的定義就是一心向善。可是，像雷鋒那樣毫不利己，專門利人，很難；退而求其次，利己利人，成色差點，倒可名利雙收，問題是利己容易利人難；再求其次，不害人就是好人。事實上，后者是職場上通行的好人標準。簡言之，“對
緩解壓力 德國醫生開演戲處方
2014-09-09
　 德國藥品以顯著的療效馳名世界，但德國醫生有時候并不完全依賴藥物來治病救人。的朋友漢斯在治療失眠癥時，醫生居然給他開了“演戲”這味“藥”。 在德國，不少人飽受工作、學習及生活等壓力。如果他們完全依賴藥物，往往達不到治療效果，還會進一步損
如何讓煩惱let it go?
2014-09-09
　 生活中免不了遇到各種煩惱，此時大可不必立即做出反應，不妨通過一些心靈修煉方法，將憤怒、怨氣等“毒素”沉淀下來，并趁機將其清理出去。 首先，別一味追求結局而忽視正在熱播的劇情。舉個例子，約會時與其糾結喜歡的女孩愿不愿意嫁給你，倒不如享受
細數能為肝“瘦身”的4種食物
2014-09-09
　 對于現代人來說，脂肪肝已不再是個生僻的詞匯，它與“吃”有很大關系。但同時，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。 1.紫洋蔥。洋蔥里所含的多種硫化物能抑制血小板凝結，幫助血液流通順暢，消除體內自由基。洋蔥中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低
好的傾聽者 需要哪些素質？
2014-09-09
　 每個人都難免遇到朋友向自己傾訴心聲，這時，做個好的傾聽者很重要。美國馬里蘭大學社會工作學院助理教授保羅·薩科博士近日總結出傾聽者應具備的一些素質。 1.善解人意。有效傾聽需要理解傾訴者當下所處的艱難處境，讓他感受到誠意，促進建立心靈聯
每天一杯茶，早亡風險低
2014-09-09
　 據英國《每日郵報》8月31日報道，法國巴黎預防醫學中心的尼古拉·唐善教授在歐洲心臟病學會年會上宣布的一項研究成果表明，與不喝茶的人群相比，喝茶者的死亡幾率會降低約24%。 該研究通過問卷調查的形式，分為不喝、每天1~4杯和多于4杯這三
腎不好 易患中風
2014-09-09
　 據英國“今日醫學新聞網”9月1日報道，中國廣西醫科大學第一附屬醫院臨床檢驗科的劉艷瓊（音譯）發表在《美國腎臟病學期刊》上的一項研究成果表明，腎結石會增加人們患上冠心病和中風的風險。 研究人員分析了350萬名病人的數據資料，確認其中5萬
冰箱底盤、菜板、浴缸——家中致命的小霉點
2014-09-09
　冰箱底盤、菜板、浴缸、洗衣機、花盆等都是多發處 家中發霉對身體健康造成的危害遠大于你的想象。據臺灣《康健》雜志報道，浴室、廚房常見的發霉小黑點，竟然可以成為“殺人兇手”。 臺灣哮喘衛教協會發表的研究指出，有31%的過敏哮喘患者對霉菌
紫菜為啥會變綠？
2014-09-09
　 山東讀者陳女士問：今天買的紫菜，煮湯時發現變成了綠色。我看網上說，變綠的紫菜有毒，不能食用，真是這樣嗎？ 中國科學院植物所植物學博士史軍答：紫菜之所以是紫色的，是因為紫菜中含有一種叫“藻紅素”的特殊色素蛋白。藻紅素可以溶解到水里。并且
最大限度保存維C 菜涼了再蓋保鮮膜
2014-09-09
　 實驗單位：上海鐵道大學醫學院 實驗目的：如今，人們越來越依賴食品保鮮膜，它能有效防止冰箱中各種菜肴串味、保持菜肴的新鮮度，但是它對菜肴的營養到底有沒有保護作用呢？本實驗就食品保鮮膜對烹飪蔬菜中維生素C含量的影響作了研究，以幫助人們合
5分鐘徹底消滅牙垢 效果比洗牙更好
2014-09-09
　 口臭指呼出的氣體和口腔吐出的氣體都具有令人厭惡的臭味，并被他人嗅到;常給患者造成精神負擔，影響社交活動。口臭可以是局部或全身因素引起的生理現象。一起來看一下你的口臭到底是由什么引起的。 口臭 常見因素 自測 糖尿病酮癥酸中毒 鼻咽部
新型兒童健康管理體系研討會在穗舉辦
2014-09-09
　 9月6日上午，新型兒童健康管理體系建設研討會在廣州珀麗酒店舉行。該活動就整合中西醫各方面資源，響應國務院2013年40號文中：“發展健康體系、咨詢等健康服務、規范發展母嬰照料服務、大力開展健康咨詢和疾病預防、促進以治療為主轉向預防為主”