產后想要辣媽身材 那就遵守六大原則
2014-09-17
　 法寶一：產后運動 產后坐月子的瘦身哲學是：不要經常躺在床上，要經常活動。所以堅持做一些簡單的產后體操，包括按摩腹部，可以幫助子宮收縮。 建議產后媽媽可以做的運動： 1.呼吸運動 仰臥，兩臂放在后腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，
4大開胃食物 寶寶秋天吃最好
2014-09-17
　 進入秋季，高溫的蹤跡開始消散，氣候變得干燥，人體水分消耗所帶來的疲勞感令大人和孩子對食物都失去了胃口，食欲下降。有什么辦法可以在秋季提高孩子的食欲呢?當然有，來點酸性食物吧! 以下這些酸性食物，在秋季食用，可以增酸潤燥養身，媽媽們可以適
3件小事 教育孩子要樂觀
2014-09-17
　 孩子擁有樂觀積極的人生態度，這是每個父母都希望見到的結果。樂觀的心態可以讓人能夠時常發現事物有利的一面，孩子即便在遇到挫折、困難的時候也能夠勇于克服，不會一蹶不振，明智的父母都知道培養孩子的樂觀精神是一項不容忽視的育兒工作。 愛迪生是偉
生吃番茄 真的會導致死亡么
2014-09-17
　 最近微信瘋傳生吃番茄有毒可能致死人命，是真的嗎? 以前只聽說過沒成熟的青番茄有毒，現在說即便是成熟的番茄也不能生吃，嚇得很多中老年人不敢再拿生番茄(包括櫻桃番茄)當水果吃。 首先需要告訴大家的是，多數植物中都含有數量不等的毒性物質，這是
幾個小方法 打響男人保“胃”戰
2014-09-17
　 胃看似強大，什么都能消化掉，但是，胃也是個比較脆弱的器官。酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受傷”。幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多于女性。這與男人不良的生活習慣有關，稍不留神，它就會輕易“倒下”，成了體內不定時炸彈，一
秋季吃扇貝營養好 健脾降低膽固醇
2014-09-17
　 核心提示：扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌干制后即是“干貝”，被列入八珍之一。吃扇貝能健脾和胃、潤腸通血，其中含有的膽固醇還具有抑制人體體內膽固醇合成的作用，對于血脂異常、膽固醇偏高的人群來說也是非常值得食用的。今天食神為
半月速瘦15斤 教你減肥食譜
2014-09-17
　 第1天 早餐：葡萄柚，1或2個煮熟的雞蛋，黑咖啡(不加糖，也不牛奶) 午餐：雞蛋2個，番茄，黑咖啡或茶 晚餐：雞蛋2個，沙拉，低熱量的一塊烤面包，柚子，一塊抗脂肪高纖維的酶維生素 第2天 早餐：葡萄柚，1或2個煮熟的雞蛋，黑咖啡 午餐：
壽星們的長壽之道 吃粗糧怎么吃
2014-09-17
　 今年7月，《生命時報》記者一行遠赴新疆、甘肅、河南、安徽等地尋訪16位百歲老人，探訪傾聽他們的人生故事和長壽秘訣。記者采訪時發現，這些百歲老人有一個共性——在農村生活。16位老人中有14位出自農村，只有106歲的謝云峰和105歲的謝韓氏
菜涼了蓋上保鮮膜 保存菜的維生素C
2014-09-17
　 核心提示：菜熱時立刻蓋保鮮膜，不僅不能保護蔬菜中的維生素C，反而會增加其損失。所以，不能在菜剛出鍋時立即蓋膜，應等蔬菜完全冷卻后再蓋。 實驗單位：上海鐵道大學醫學院 實驗目的：如今，人們越來越依賴食品保鮮膜，它能有效防止冰箱中各種菜肴串
吃完紅肉 呼吸困難也許是過敏
2014-09-17
　 核心提示：紅肉過敏一般在吃完3~6小時后發病，主要癥狀是全身瘙癢、起紅斑，嚴重的會導致呼吸困難甚至窒息等。對紅肉過敏的人，對其結締組織、內臟及由其做的物品如膏藥等，也會過敏。 8月31日，在北京協和醫院舉辦的“2014第八屆過敏性疾病國
男人早了解 表白最易成功的時間
2014-09-17
　 導語：表白是愛人間的重要時刻，很多人會銘記一生。在剛剛過去的情人節，你有沒有抓住機會，向心儀的人說出“我愛你”或“嫁給我吧”?有調查顯示，有40.23%的男性把情人節當成浪漫的表白日，功率也非常高。尤其抓住以下幾個時機，會大大提高成功率
女性心中最有男人味的五種表現
2014-09-17
　 導語：胡子、喉結、寬厚的肩膀，這些都是典型的男性特征，也是“男人味”最直觀的表現。但近日，美國《先生》雜志和“男性在線”網通過調查發現，隨著年代的變化，人們對“男人味”的理解也變得更加豐富。就此，我們總結出了現代女性心目中“最有男人味的
健康飲食 遠離亞硝酸鹽食物
2014-09-17
　 什么是亞硝酸鹽? 亞硝酸鹽是一種常見的物質，廣泛用于食品加工業中的發色劑和防腐劑。它有三方面的功能：一、使肉制品呈現一種漂亮的鮮紅色;二、使肉類具有獨特的風味;三、能夠抑制有害的肉毒桿菌的繁殖和分泌毒素。一般來說，只要含量在安全的范圍內
黑枸杞藥用作用與功效
2014-09-17
　 導讀:枸杞，我們一般見到和食用的都是紅色的，其實黑枸杞的養生價值和藥用價值遠遠高于普通的紅枸杞，長期食用對身體有很好的治療效果。... 枸杞，我們一般見到和食用的都是紅色的，其實黑枸杞的養生價值和藥用價值遠遠高于普通的紅枸杞，長期食用對
如何快速懷孕 最權威的排卵期計算法
2014-09-17
　 眾所周知排卵期是女性懷孕的黃金時期，如何快速懷孕只要抓住這個時間即可。但是很多女性都不懂如何測排卵期，甚至有人這段時期備孕卻總是懷不上又是什么原因?下面就告訴你最權威的排卵期計算法和排卵期身體異常感受吧~ 排卵期計算 第一、推算法知排卵
寶寶學走路 媽媽要注意
2014-09-17
　 看著孩子搖搖晃晃地站起來，再看著他們成功地邁出第一步，父母的心情有多激動可想而知。孩子剛學走路時，因為重心不穩，很容易出現一些小意外，有些甚至會磕傷碰傷，令家長們心疼不已。那么，寶寶學走路都有哪些注意事項呢? 1.走路的姿勢 從孩子邁第
男人最該被滿足的7大渴求
2014-09-17
　 導語：男人很想征服整個世界，所以，男人最需要的是被人認可，贊同。盡管他做的事情可能毫無意義，但是，不要打擊男人。打擊會傷害男人的自尊心，會讓他覺得孤單，無助。 滿足男人這些情感需求吧 男人對女人的要求多么?到底最重視女人的什么?女人，似
巧克力等5種零食餓死癌細胞
2014-09-17
　 導讀:許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵御饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。... 許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵御饑餓，減少暴飲暴食。更棒