如何塑造完美身材
2014-09-22
　 身材的塑造與你平時的鍛煉是分不開的，很多人都喜歡塑造自己理想狀態下的完美身材，喜歡被被人夸贊，更喜歡保持自己的身心健康，這些都離不開完美的身材，如何鍛煉自己，讓自己擁有更好的身材呢，我們一起來看一下。 1. 你可以根據自己
容易發胖的時期
2014-09-22
　 減肥是一場持久戰，如果能夠把握容易發胖的時期，事先預防，體重就不會直線上升，事實上，人有一生中容易發胖的關鍵時期，所以在這些關鍵時期我們要特別注意，才能避免脂肪和肥胖找上門來。 一、嬰兒期 嬰兒在孕婦怪胎第三十周到出生的一
三大方法令你的手細膩柔滑
2014-09-22
　 平常我們要打掃衛生，照顧孩子，洗衣做飯等家務活，這就避免不了要用到我們的雙手，時間久了如果再不知道保養的話，雙手就會變得粗糙，蒼老，長老繭。有沒有簡單有效的補救措施，讓我們再擁有一雙柔嫩的雙手呢？小編也大家羅列了一下幾個方法，希望給您帶
洗臉工具的選擇
2014-09-22
　 現在越來越多的女性朋友知道了清潔臉部皮膚的重要性，對潔面的要求也越來越高，而世面上也根據大家的需求推出了許多新奇的洗臉工具，傳統的洗臉就是用毛巾洗，現在卻出了許多琳瑯滿目的工具，比如：洗臉刷、電動洗臉刷、洗臉海綿等等。大家都喜歡接觸新奇
如何使用蘋果醋去面部痤瘡
2014-09-22
　 我們的皮膚經常受到展暗瘡、粉刺、青春痘的干擾。我們的皮膚是酸性的，正是這種酸性性質，保護我們的皮膚以免受到外界污染。但是當我們洗臉的時候，水或者洗面器，不經意間破壞了此酸性保護膜，我們的皮膚就會受到傷害，引起皮疹，痤瘡和粉刺等皮膚問題。
何為護膚水
2014-09-22
　 護膚水，顧名思義就是一瓶可以護膚的水，有人認為護膚水并沒有必要，因為護膚水就像我們平常見到的水一樣，頂多就是擦起來有香味，皮膚感覺清涼罷了。這些都是對護膚水的片面看法，其實護膚水不僅有清爽皮膚的作用，還能起到消毒平衡皮脂酸堿度的作用，同
如何制作海藻面膜
2014-09-22
　 海藻面膜是市場上很多女性都特別喜歡的一款面膜，能夠有效深入皮膚深層，進行護膚，清潔，將殘留在深層的有毒物質清除掉。為女性帶來美麗容顏。海藻面膜市場價也是比較昂貴的，有不少女性喜歡自制海藻面膜，掌握好方法，自己同樣能夠做出不錯的海藻面膜，
珍珠粉面膜的制作方法
2014-09-22
　 面膜是女性朋友幾乎天天都要做的，一個好的面膜能夠幫助我們有效改善肌膚問題，為肌膚提供更多養分，可以解決肌膚的暗黃，黑色素，色斑，甚至能夠提亮膚色，去除肌膚上的皺紋。如果長期堅持的話，能夠讓你的皮膚特別有彈性，珍珠粉面膜就是一款適合任何女
美容問答：面膜敷越久越滋潤？
2014-09-22
　 “愛美”是人類的天性，加上電視、網路的大力傳播，各種美容秘訣迅速泛濫的出現，但是旁觀者迷，到底哪些才是可信的呢？以下針對5個常有的美容疑問來做解答，希望對大家有所幫助哦！ Q1：面膜敷越久越滋潤？ A：答案是錯。不少人認為長時間
臉紅不要忽視 暗藏疾病威脅
2014-09-22
　 核心提示：生活中，很多人把臉紅，尤其是紅光滿面當做健康狀況良好的標志。但是，對有些人來說，這抹紅背后暗藏著健康危機，可能是某些疾病的征兆，如高血壓、風濕性心臟病、肺結核等。因此，如果原來不容易臉紅的人突然臉紅了，有可能是身體機能出現了問
如何制作美白祛斑面膜
2014-09-22
　 美白是很多女性永恒追求的話題，在生活中的任何一個地方，幾乎都能夠看到關于美白的產品，不少女性都喜歡用面膜來達到美白效果，當然，白了能遮丑，即使長得不好看，只要足夠白，也是美女。對一些經濟不好的女性來講，難道就應該放棄美白嗎，大家可以試一
經常脫發怎么辦
2014-09-22
　 現在出現脫發現象的幾率是越來越高，其實引起脫發的原因有很多，飲食是一個大家都不注意的細節，其實飲食不當也是引起脫發的一些重要原因，有的食物朋友們吃了很有可能會加重脫發的問題，也有的食物朋友們食用后可以有效的預防脫發的現象。那么經常脫發怎
頭發也需要防曬，做好護發防曬的4個要點！
2014-09-22
　 為什么度假回來，除了臉黑之后，我們的頭發都變黃了呢？沒錯，那就是因為你忘了防曬。頭發的防曬跟我們的身體防曬一樣的重要，因頭發是由很多種胺基酸所組成，過度的曝曬，會讓頭發毛燥、干黃斷裂、變白、加速老化，但是在生活中，卻很少有人知道這些，常
輕松2步曲，讓骨質不再疏松！
2014-09-22
　 上了年紀的人，多半有骨質疏松的困擾，以更年期女性為例，骨密度流失的速度約為1年1%，嚴重者甚至有骨折的風險。想要補充鈣質，大多數人會想到鈣片、牛奶等食品，但研究發現，多吃深綠色蔬菜、有顏色的水果，比牛奶有效的多！ 1、熟青菜的
2個動作自測肌肉衰老程度
2014-09-22
　 隨著年齡的增長，肌肉會自然衰退，導致行走困難甚至頻繁跌倒，嚴重影響老年人的生活質量。日本岡山旭東醫院管理營養師本鄉步美介紹，如果感到平時走路步幅變小，步伐不穩等，就要當心了，可以通過以下兩個方法來自查肌肉衰退情況。 自測肌肉衰老程度
頭發的衰老要重視
2014-09-22
　 女性愿意使用各種各樣的方法來減緩臉部衰老。但是頭發的衰老呢?傳統上會認為這是男性應該關注的問題。事實上女性也會同樣遭受頭發稀疏、易斷、缺少光澤等困擾。但是卻少有人認真的談論它。而且大量的洗護用品都不能從根本上解決這個問題。 當
新發現--下一次你老板讓你加班時
2014-09-22
　 這是那些時刻，你真的愛你的工作。你完全專注于手頭的任務。 你是“在開發區” - 或者像科學家所說的那樣，你在“沉浸狀態”。 而最新研究提出了一個簡便方式來體驗更多的那些時刻，并提高你的工作績效 - 這是所有關于保持給自
愛跑步警惕5種病
2014-09-22
　 每天跑步者的受傷比例為30%~80%，嚴重時會導致多種疾病。最常見"跑步傷"是因為跑步過程中重復動作和關節肌肉承受壓力所致。 “跑步膝” 指跑步等運動造成的膝蓋傷。典型癥狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或者
向往好皮膚，5種食材來幫忙！
2014-09-22
　 生活中，每個人都希望自己完美，對于身體健康來說，向往好氣色，除了臉部保養外，還有更簡單的方法，就是挑對東西吃。吃得正確，皮膚自然又美又健康。今天就在這里為大家提供以下能使人擁有光滑潔凈的好膚質，散發出運動完的紅潤好氣色的食物。 1.
結婚和離婚有一件事是相同的
2014-09-22
　 記得你訂婚的那一天嗎?那天你的焦點是什么? 一場愛的洗滌?對你幸福未來的想象?為計劃婚禮而興奮? 無論是什么，我很樂意打賭那不是一紙文書。 當離婚的時候，夫妻兩人都會一致地直接跳到文件上去。我們盡力忽略復雜的纏