飲食4招，讓你提升身體免疫力！
2014-09-22
　 天氣越來越冷，身邊的人紛紛中標，但有些人卻依然健康，這是因為免疫力強的人不但不容易感冒，異位性皮膚炎、花粉癥甚至是癌癥都能夠遠離。那么究竟要怎么提高免疫力呢？ 1.香蕉烤著吃 提升免疫力 吃香蕉有很多好處，像是可以讓白血球的數量
食醋有哪些好處且不易過量
2014-09-22
　 醋是生活中離不開的調料，很多人還非常的愛食醋，確實多食用醋是對我們健康有很大的幫助的，我們就來了解一下吃醋的益處。 醋能調節血液酸堿值 我們都清楚人體的酸堿度的含量比例很重要的，健康大家的血液或尿液呈弱堿性，通常醋經天然發酵過程
怎樣消除食品添加劑過氧化氫？
2014-09-22
　 若要舉出經常超標的食物添加劑，過氧化氫絕對榜上有名。過氧化氫便是俗稱的雙氧水，有殺菌、漂白作用，常用于豆類、面制品及魚丸。食用過量會有惡心、腹瀉等狀況，由于過氧化氫的要在攝氏152度才能蒸發，也就是說，即使將食物煮熟，仍難以消除殘留的過
自制縮小毛孔的面膜
2014-09-22
　 走在大家上，認真觀察從身邊走過的每個面孔，你會發現大家都存在著一定的皮膚問題，有的人毛孔粗大、滿臉油光，有的人臉上長痤瘡、痘痘、痘印。幾乎沒有一個人皮膚是健康的。隨著歲數越來越大，皮膚的膠原蛋白會減少、缺乏彈性。今天給大家介紹的就是如何
孕婦吃火龍果好嗎
2014-09-22
　 對于孕婦來講，水果是少不了的食品之一，然而很多孕婦不知道該吃哪些水果，哪些水果不能吃，尤其是火龍果，那么，孕婦吃火龍果好嗎?關鍵還是在于火龍果的特性，以及它的營養價值，如果吃了對胎兒不好，或是對孕婦本人不好，孕婦絕對不會吃，下面我們就來
女人能留住美麗的7種手段
2014-09-22
　 ? 俗話說得好，睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發。所以，女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。 2.均衡飲食 平時用餐時要注意均衡飲食，這樣你的皮膚會變得更有光澤；眼睛會變得更加明亮。就像
退化性關節炎經常走路跑步有傷害嗎？
2014-09-22
　 為了我們身體健康很多人都持續性的鍛煉身體，跑跑步、做運動等等，可是我們生活中有很多的人都有骨質方面的病，關節炎是最常見的一種，老年人比較多，大家就會擔心一些運動如走路、跑步會使加病情嚴重，造成不良的后果呢？我們就來看看有關這方面的知識：
高血壓能吃葵花籽嗎
2014-09-22
　 高血壓是現在很常見的一種慢性疾病，現在的治療方法一般是靠藥物維持血壓不在升高，但在這一過程中患者要特別注意自己的飲食，因為如果患者吃一些熱量比較高的食物就會很快使血壓升高，這樣反反復復很不利于患者病情的緩解，所以高血壓患者一定要控制自己
自制天然蘆薈凝膠
2014-09-22
　 自己在家也可以做天然的蘆薈凝膠，蘆薈凝膠能冷卻皮膚，有助于對抗粉刺，輕微燒傷和發癢的皮疹等頑固性皮膚問題。現成的蘆薈凝膠通常都含有刺激性的化學物質，價格也貴，所以有時間我們可以自己在家動手做天然的蘆薈凝膠，下面我們一起看看具體的制作過程
久坐危害大活動來緩解
2014-09-22
　 現在很多人工作狀態都是長時間的坐在辦公室，從上班一直到下班，很少活動，這樣時間長了就會感覺身體各個部位都不舒服，腰酸背痛，腿麻胳膊酸的，還有很多的愛美女性都疑惑這樣長時間的保持坐姿，會不會讓屁股變大，讓腰部堆積更多的脂肪，怎樣坐才是正確
要想身體健康，呼吸飲食需注意！
2014-09-22
　 在我們的日常生活中，有很多小的細節沒有被人們重視起來，但是，真正的健康生活，是從小細節開始的！俗諺有云：病從口入，可見管好嘴巴，對你的健康有一定的幫助。所以健康的身體跟你的呼吸和吃飯有很大的關系，一起來看看吧！ 1、呼吸要“專
皮膚過敏能吃花椰菜嗎
2014-09-22
　 花椰菜是比較常見的一種蔬菜，在大眾的餐桌上扮演著重要的角色，有著很多的做法，也受到很多人的喜歡。大魚大肉吃多了一定要多補充蔬菜，尤其是對于孩子，一定不能一味的放任他挑食，只吃肉類。現在很多孩子的肥胖癥就是家長們不注意孩子的飲食習慣造成的
早晨排毒輕松一整天
2014-09-22
　 身體堆積的毒素對我們身體傷害是很大，導致宿便、皮膚暗黃、消化不良等等，我們要及時將體內的毒素排出才行，早晨就是很好的排毒時間。 早晨日光浴讓“火”點起來： 夏天是日出時間較早的季節，這時如果違反常理賴床，毒素就容易堆積。早晨盡量
便秘能吃冬棗嗎
2014-09-22
　 便秘的病人到底能不能吃冬棗呢，說到便秘的煩惱可能只有親身體會過的人才知道。因為我們平常人可能認為便秘也就是簡單的一種疾病而已，稍微吃點藥不就解決了嗎?其實并不是這樣的，便秘的患者有很多飲食的禁忌的，所以我們菜要知道便秘能吃冬棗嗎?
便秘能吃素雞嗎
2014-09-22
　 現在我們的生活水平得到了很大的提高，飲食方式也出現了很大的改變，很多人在平時工作中的壓力都是很大的，由于長時間的處于這樣的狀態，身體就會出現亞健康的狀態，很不流暢，就很容易導致便秘的出現，特別是在女性中，便秘的現象就更常見了，那么便秘能
減少腦部負擔，有效整理辦公桌的方法
2014-09-22
　 工作效率高的關鍵，其實就在于如何打造干凈且沒有壓力的辦公桌。使用干凈整潔的桌子工作較不會帶給腦部壓力，對處理事務的集中力及處理能力也會隨之上升。 所以提供以下4個整理辦公桌的方法，幫助你活化腦部，提升工作的質與量。 1.非必要的東西
宮外孕的癥狀有哪些？
2014-09-22
　 宮外孕給女性帶來的傷害是非常嚴重的，輕則發生流產引發不孕，重則會威脅到孕婦本身的生命安全。一旦出現大出血那將是無法挽回的后果，所以，詳細的了解宮外孕的癥狀，做到防患于未然是非常有必要的。 1、疼痛 宮外孕最明顯的一個癥狀就是疼痛
晶體脫位的治療偏方
2014-09-22
　 晶體這種物質是眼睛的一種組織，它用來保護眼睛和幫助眼睛獲取外界物體的圖像的。如果晶體出現脫位的情況，可能會造成患者看到的物體不清晰或者看到的物體是不全面的，所以建議患者在生活中對于晶體脫位這種疾病可以通過食用綠風羚羊或者丹桅逍遙散合左金
食物“鴛鴦配” 營養倍增
2014-09-22
　 還記得那個著名的“木桶理論”嗎：在一個用木頭條拼接成的水桶中，水的多少并不取決于最長的木條，而取決于最短的木條。因為不管長的木條有多么長，水都會從最短的木條處流出去。同樣的道理，只要有一種營養素缺乏，健康就沒有完全的保障。動物性食品的蛋
玫瑰糠疹的偏方
2014-09-22
　 玫瑰糠疹其實就是一種常見的炎癥皮膚病，一說到皮膚病相信很多人都會非常的苦惱，確實因為它不僅影響了美觀，而且還會給我們帶來各種各樣不舒服的癥狀，而玫瑰糠疹同樣會伴隨著瘙癢難耐等困擾，開始可能是四肢上的，但是不及時的控制和治療，甚至容易蔓延