文章歸檔：2014-09-28 - 康途健康百科

五一出遊女性小心下半身很“受傷”(1)

　 1、小心活動不慎造成外陰創傷如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫樑或其他硬物相撞，很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。這一點尤其要引起年輕女性的注意，因為她們往往在運動中忽略對自己身體的保護。 2、經期不

未婚女能使內置衛生棉嗎(1)

　問題一：內置衛生棉條是用什麼材質做的？小編提醒：內置衛生棉條它跟普通的衛生巾不同，是圓柱形的而且有很強的吸水性，在經期可以將它放入陰道內來吸收經血。材質主要是由棉、人造纖維或這兩種材質混合而成，基本不會給皮膚造成傷害。問題二

高跟鞋穿久了怎樣給腳減壓(1)

　 1、用熱水泡腳在泡腳的同時最好配合一些簡單有效的按摩，還可加入精油。這樣不僅可以在一定程度上緩解腳部疲勞，還能促進我們的血液迴圈，好處多多。 2、用冰塊按摩用紗布包好冰塊，從雙腳腳底開始順時針方向，按摩到腳指頭再到腳面，這種方

久穿高跟鞋易致小便失禁(1)

　女性穿上高跟鞋後，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經常拉緊，一旦扭到，便會引致“脛後肌功能障礙”，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵會抵受不住拉力而鬆弛，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。由於露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承

女人必知男人保健的那些事兒(1)

　男性必知哪些保健常識？現在的男性，工作，生活的壓力越來越大，很多男人都不注意自己的身體健康，很多事就馬虎也過去了。其實，現在我們男性已經是健康的弱勢群體了，平時很多健康常識我們都必須知道的。一、首先是健康男性必不可缺的水。尤其是

與美女聊天有益於男性健康(1)

　根據美國加州大學對149名年齡在18歲到24歲之間的男學生的研究，其中1/3的參與者與男性研究人員互動，其他人則安排與18歲到22歲的女大學生互動。在5分鐘的談話後，那些和女學生聊天的受訪男學生，先被要求對這些女生的相貌評分，滿分7

女人必知男人也有“生理期”(1)

　眾所周知，大部分女人都會收到每個月生理期的困擾。身體的不適，導致了其情緒上的波動，就亂發脾氣了。所以，當女人無緣無故發脾氣的時候，男人總會說她生理期又到了。不知道你是否知道，其實男人也是有生理期的。所以，在毫無緣由的情況之下，男人突

女人按摩5特區排毒駐顏又養生(1)

　特區一：腹臍養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、

月經不調或致視力下降(1)

　很多女性經期眼睛不適，很多是因為月經導致。月經之所以能影響到眼，多由於雌激素代謝障礙，引起下丘腦和植物神經功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經，從而出現眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等症狀，一旦月經通調，這種眼病就會很快消

女人夏天5大常見煩惱(1)

　狀況1：女生最怕有體臭，不論是口臭或腳臭，只要身體有臭味，即使長得再美也沒用。陳小姐就是一個很好的例子，她長期被口臭和腳臭所苦，而且很擔心腳上是否有細菌滋生。這是什麼原因引起的呢？她該如何解決？解答口臭的症狀多起因於胃部

男人在夏季如何遠離汗臭？(1)

　速幹面料：帶走汗水煩惱很多愛運動的男士到了夏季會遇到這種情況：夏日的高溫下，一運動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運動表現。想運動又不想流汗？現在有個新的選擇：穿速幹運動服。所謂“速幹”，是由英文Quick-Dry，

女性哭泣可減壓超15分鐘很傷胃(1)

　眼淚能清除體內致憂鬱物質心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。美國聖保羅-雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感

測測你身體“含”了多少毒素(1)

　排毒在體內沉積，會影響身體的新陳代謝，進而造成對皮膚、身材的不利影響。想知道您的體內是否有毒素存留嗎下面這份自測問卷可以幫助您瞭解情況。 1.早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。(5分) 2.梳頭時持續掉頭發。(5分)

看看你是否屬於“過勞死”人群(1)

　過勞死的病例如今也不少見了，工作再累也需要合理的休息。看看容易過勞死的都是哪幾類人。只知消耗不知保養的人。有事業心，特別是稱得上“工作狂”的人。 “過勞死”最容易找上兩類人：一是具有“完美主義”性格的人，這類人自我期待值高，每

亞健康自測聽聽頭髮怎麼“說”(1)

　頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭髮稀疏。

坐立不安心煩意亂也是亞健康(1)

　所謂亞健康狀態，是指無器質性病變的一些功能性改變，又稱第三狀態或“灰色狀態，因其主訴症狀多種多樣，又不固定，也被稱為“不定陳述綜合征。它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體上、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的症狀表現和心理體

防過勞死給自己“找”病先(1)

　其實，對於臨床醫生來說，“過勞死”僅僅是一種通俗的說法。有的文獻將過勞死定義為未老先衰、突然死亡的生命現象。由此看來，過勞死應該屬於猝死的範疇。在醫學上，猝死是指未能預期的、非創傷性的、非自殺性的突然死亡。世界衛生組織規定，發病後6小時

透過食欲可知你的健康狀況(1)

　 1.食欲旺盛且容易饑餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病。 2.近期內食欲旺盛，但體重下降，並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿並稍微向外凸出，可能患有甲狀腺功能亢進。 3.進食大量油膩食

青少年變聲期的飲食保健(1)

　【導讀】14—16歲是青少年的變聲期，變聲期一般為半年至一年。在這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外

擺脫亞健康，不妨試試電療(1)

　生活節奏快，工作壓力大，一些白領出現了頸肩疼、腸胃炎、坐骨神經疼、頭疼等疾病。怎樣才能祛除這些毛病用電療打通經絡，讓你一身輕鬆從而告別亞健康。電療通經絡中醫認為，經絡是人體氣血運行的通路，內屬於臟腑，外布於全身，將全身各部分組