孕婦夏季游泳 安全才是第一(1)
2014-09-29
　 孕婦游泳有利於分娩，那麼，夏季孕婦游泳有什麼需要注意的事情呢？ 過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。 孕婦夏季游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕
孕婦食用調味品危害早知道(1)
2014-09-29
　 很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味
媽媽孕前要注意私處的健康(1)
2014-09-29
　 媽媽們都希望自己可以生出一個活潑健康的寶寶，那麼就要注意自己孕前的私處衛生了，我們知道平時要勤換內褲、天天清潔、定期看醫生，但對“V”地帶，我們還做過什麼嗎？現在，不妨從自檢開始，更深入地瞭解愛護自己。 別緊張，不複雜。只要修剪並磨
懷孕吃什麼能保證營養(1)
2014-09-29
　 懷孕了，在高興地同時也不能忘了在孕期應該注意的問題，那麼懷孕吃什麼能保證胎兒的營養吸收呢？下面就介紹一些針對懷孕吃什麼這個問題所推薦的食物，同時還有一些不能吃的食物。 六吃 一、全麥製品。包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是北
胎寶寶最懼怕准媽媽哪些行為(1)
2014-09-29
　 孕期媽媽的哪些行為會影響胎寶寶的發育？一旦媽媽出現意外就會給未出生的寶寶增添一份危險。孕婦一人生病，母子兩人受害，尤其是孕婦患風疹、病毒性肝炎及巨細胞病毒感染、腎炎等疾病，會導致流產、早產、死胎及畸形。我們來看看胎寶寶最懼怕准媽媽哪些行
四大因素致產後乳腺炎(1)
2014-09-29
　 產後一個月，是乳腺炎的高發階段，有的媽媽甚至還沒有開始哺育寶寶，就患上了產後乳腺炎，是的新媽咪們身心俱痛。現在不用擔心了，我們為您搜羅了防治產後乳腺炎的妙方。 蘭蘭：“生完小孩沒過幾天，我的乳房就開始發紅、腫脹，疼痛，有硬塊，乳房局
媽媽孕育期多吃這些食物(1)
2014-09-29
　 媽媽在懷寶寶的時候就要做好充分的準備。媽媽都希望自己生一個既健康又聰明的寶寶，而媽媽在孕育期的時候就可以常食一些健腦食物，對寶寶的大腦發育有很好的作用，這樣生出的寶寶既健康又聰明。下面來介紹給媽媽們這些食物： 一、常食健腦益智的食物
10招打造媽咪產後好心情(1)
2014-09-29
　 產後抑鬱威脅著眾多女性的健康，怎麼才能讓你保持產後好心情，遠離抑鬱呢 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你
產後七瘙癢新媽別忽視(1)
2014-09-29
　 可能會有很多准媽媽認為起癢疹是懷孕期間的事，殊不知在產後因為體質變化等複雜因素也會產生癢疹，這癢疹雖然不是什麼大毛病，但是癢起來還真是叫人受不了！如果產後身體還是癢個不停，該怎麼辦呢？膽鹼能性蕁麻疹症狀有哪些？乙醯膽鹼性蕁麻疹是什麼？
產後多運動 健康陪你走(1)
2014-09-29
　 產後媽咪們的身體還處於相對於虛弱的狀態，如果這個時候，媽咪們能夠勤快一點，為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產後運動哦！ 產後運動的目的在預防或減輕因孕產造成的身體不適及功能失調，主要是協助恢復骨盆韌帶排列，恢復腹部及骨盆肌肉
健康坐月子11個貼心叮嚀 遠離月子病(1)
2014-09-29
　 經過懷孕和分娩這樣的折騰，使得女人身體會發生巨大的變化，產後需要悉心呵護，才能使身體儘快恢復，不然的話，很容易落下一輩子的“月子病”，小編給你產後新媽恢復的11個小叮嚀，健康坐月子。 叮嚀1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何
孕早期准媽媽須避免的運動(1)
2014-09-29
　 運動能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能，並能使人心情愉快。孕早期進行適度的鍛煉，能緩解女性懷孕以後出現的呼吸困難、下肢水腫、腰腿疼痛和便秘等症狀，有利於胎兒的生長。另外，孕婦經過運動體溫上升時，會通過胎盤對寶寶形成“熱保護機制”，這
六種方法幫你增加順產率(1)
2014-09-29
　 臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。 方法1：選擇合適年齡分娩 大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡
上班孕媽吃工作餐5大注意(1)
2014-09-29
　 怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取
四大因素容易導致產後乳腺炎(1)
2014-09-29
　 產後一個月，是乳腺炎的高發階段，有的媽媽甚至還沒有開始哺育寶寶，就患上了產後乳腺炎，是的新媽咪們身心俱痛。現在不用擔心了，我們為您搜羅了防治產後乳腺炎的妙方。 蘭蘭：“生完小孩沒過幾天，我的乳房就開始發紅、腫脹，疼痛，有硬塊，乳房局
懷孕期情緒健康 能培養胎兒好心靈(1)
2014-09-29
　 准媽媽知道懷孕期間不能打動肝火，要保持一顆平常恬靜的心。據研究，胎兒在形成人形的時期，心靈已經開始形成，這時候寶寶已經可以感知母親，媽媽平常的生活方式如果是以平靜的心情過日子，對培養胎兒好心靈有關鍵作用，下面讓小編和你分享媽媽的情緒是如
孕期最好的胎教方式 怡情(1)
2014-09-29
　 寶寶在出生之前儘管深居媽媽的子宮之內，但隨著懷孕月份的增加，寶寶也可隨著媽媽的情緒變化而和母親一起體驗人間的各種情感，並伴隨著媽媽的精神、心理節奏逐漸萌發生命的智慧。 什麼是“怡情” 現代科學已經證明，生活在媽媽腹中的寶寶是一個有
孕期飲食法寶 有效緩解孕吐(1)
2014-09-29
　 孕吐可能會導致孕媽媽全身乏力，精神疲憊，嚴重者可能會引起脫水等危重情況，各位孕媽媽需重視。下面，小編為大家介紹預防孕吐的孕期飲食法，為孕媽媽的健康護航。 孕吐是早孕反應的一種常見症狀，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較
准媽媽要避免的胎教誤區(1)
2014-09-29
　 胎教已經成為了一種“時尚”，其實這是每個准爸媽們都希望能生個聰明寶寶的願望，但是胎教也要科學的來，不能去盲目的胎教，下面我們就來糾正一下關於胎教的幾個錯誤觀念。 一、音樂“胎教” 在一些“胎教”課上，你肯定這樣地記錄著：懷孕5個月
讓你的坐月子裡睡得安安穩穩(1)
2014-09-29
　 產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差，頂個大肚子，除了翻來覆去就不能睡好了，怎麼辦？ 有的產婦在坐月子期間失眠了，睡不好睡不著，嚴重影響了休息。這也難怪，對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來