不懷孕 七大方法教你學會自檢(1)
2014-09-29
　 醫學上，指兩年有正常性生活，未採取避孕措施未妊娠者，稱為不孕，其發病率呈明顯上升趨勢，生活當中也有很多女性朋友結婚很久了，肚子卻一直沒有動靜，那麼怎麼樣才能確定自己患上了不孕呢，下面小編為大家介紹女性不孕自我檢查的七大方法。 方法一、
專治失眠亞健康失眠6大食物(1)
2014-09-29
　 亞健康失眠頻繁發生，讓許多人總是因為睡眠不足，掙扎煩惱著，有些亞健康失眠嚴重患者還影響到正常的工作、生活。如果你是亞健康失眠的患者，那麼就繼續看看下文，小編將為您推薦一種專治亞健康失眠的食物。 ? ? 1、牛奶 ? 牛奶含有兩種催
亞健康是如何形成的?(1)
2014-09-29
　 “冰凍三尺非一日之寒”，促使亞健康形成的主要因素有心理、社會、環境、營養、勞(運)動、生活方式與行為、氣象生物、服務等諸多方面，每個因素都有特定的內容又相互關聯。 ——例如嗜煙、酒成癖，煙鹼、酒精緩慢損害機體;勞逸失度，娛樂過度，緊張，
對付亞健康可試試中醫食療(1)
2014-09-29
　 如何治療亞健康?中醫是怎麼治療亞健康的呢?根據我們我們瞭解到治療亞健康的方法很多，關鍵是要選擇適合自己的治療方法。你瞭解多中醫是怎麼治療亞健康的嗎?今天就讓我們一起來瞭解一下中醫食療治療亞健康的常識。 ? 1、肺氣虛狀態有氣短、多汗
遠離亞健康快速有效法(1)
2014-09-29
　 遠離亞健康，除了科學飲食、勞逸結合、適量運動、自我調節外，目前缺乏有效的治療手段。 隨著高壓氧醫學的研究深入及臨床推廣，對付亞健康又有了新的選擇。過度的腦疲勞、身體疲勞、長期失眠是導致亞健康狀態的重要原因，高壓氧恰恰能從這些方面改善亞健
如何戰勝抑鬱症？克服抑鬱症七大招數(1)
2014-09-29
　 怎麼克服抑鬱症?治療抑鬱症的方法有哪些?抑鬱症對人們健康的危害不可忽視，所以大家一定要學會克服亞健康。今天小編就為你介紹戰勝抑鬱症的方法，一起去看看瞭解吧。 ? 幾乎每一個都會有情緒低落，抑鬱消極的時候，但是如果得不到及時的疏導，輕
五個方法輕鬆消除“心累”(1)
2014-09-29
　??? 人們的很多心理活動都是額外的心理負擔，因為許多時候著急與擔心根本於事無補。美國某著名大學對2842 名一周工作超過100 小時的工作者進行了調查，結果表明：“工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麼必然關聯。” 確實，很多時候我們之所以
抑鬱症吃什麼好？抑鬱症食療方法(1)
2014-09-29
　 抑鬱症是亞健康狀態常見的一種症狀，抑鬱症患者大多是會影響到正常的工作生活，所以大家都應該對抑鬱症的治療引起重視。合理的飲食對緩解抑鬱症有很大的幫助，那麼抑鬱症吃什麼好?抑鬱症的食療方法哪些呢?一起看看下文瞭解吧。 ? 抑鬱症吃什麼好
三種壓力讓人們陷入亞健康(1)
2014-09-29
　 很多人身體出現亞健康都是由於生活中的壓力造成，所以學會釋放壓力對自己的身體健康很重要。下面小編就具體介紹三種壓力是怎麼導致人們身體亞健康的知識。 ? 學習的壓力 ? 學生從小學起在家長望子成龍的“關懷”下，在同學之間激烈的競爭下，
積極樂觀的心態 讓你遠離亞健康(1)
2014-09-29
　 怎麼樣才能遠離亞健康的困擾呢?預防亞健康的方法有哪些?預防亞健康的方法很多，有一點對預防亞健康很管用，那就是時常保持積極樂觀的心態。下面就讓我們一起來瞭解這是怎麼回事吧。 ? 正常機體在一定限度內通過自我調節，維持人體陰陽氣血、升降
引起失眠的不好習慣主要有哪些(1)
2014-09-29
　 失眠相信大家都有過經歷，那種滋味怎麼痛苦法，相信大家都很清楚。失眠不是無緣無故就發生的，大多時候是由於一些不良的生活習慣引起的。為了擺脫失眠的困擾，下面就讓我們一起來瞭解哪些不好習慣會引起失眠吧。 ? 會導致失眠的不良習慣： ?
這三類女人需警惕亞健康(1)
2014-09-29
　 什麼人最受亞健康的青睞呢?這個你瞭解了嗎?只有瞭解了自己是不是易患亞健康人群，這樣你更方便自己日常做好預防工作。今天小編告訴你最易患亞健康的三類女人，具體介紹如下。 ? 現代知識女性大量參與社會激烈競爭，以致更年期症狀普遍提前，35
冬季養生的八宜原則(1)
2014-09-29
　 冬季養生原則： 一宜空氣好—— 冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，或在室內放一台負離子發生器，以清潔空氣，健腦提神。 二宜健腳板 ——健腳即健身。必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時
你知道亞健康是怎麼找上你的嗎(1)
2014-09-29
　 造成亞健康的原因是什麼?這你已經瞭解了嗎?我們知道造成亞健康的原因很多，那麼具體都有哪些呢?瞭解亞健康的原因對預防亞健康很重要。下面就讓我們一起去認識亞健康的原因吧。 ? 人們的健康狀況與個人對健康的認識、周圍環境、醫療保健、個人的
全面瞭解失眠的類型及治療方法(1)
2014-09-29
　 很多人都有失眠的症狀，他們努力的進行了尋醫問藥，可是受到的治療效果卻不明顯，為此感到十分的鬱悶。今天就讓我們一起來探究一下失眠的類型以及治療方法吧。 ? 失眠，在中醫古代文獻裡被稱為"不寐"、"不得臥"、"不得眠"、"目不瞑"等。專
兒童亞健康狀態如何調理(1)
2014-09-29
　 兒童亞健康狀態如何調理?消除兒童亞健康的調理方法有哪些?我們知道兒童是每個家庭的一塊寶，同時也是代表祖國的未來，所以我們要關注兒童亞健康，讓兒童擺脫亞健康，健康茁壯成長。今天微微健康網小編就和大家一起來探討消除兒童亞健康的調理方法。
迎戰亞健康 你現在開始了嗎(1)
2014-09-29
　 在現在的社會生活中，隨著社會的不斷發展，生活壓力的加大，亞健康出現是正常不過的了。為了不影響自己的健康，我們隨時都要做好迎戰亞健康的準備。那麼迎戰亞健康，我們需要做什麼呢?看了下文你就明白了。 ? 初步瞭解亞健康 世界衛生組織認為
治療兒童抑鬱症的方法有哪些(1)
2014-09-29
　 現在很多家庭都是獨生子女，日常孩子玩伴較少，小孩出現抑鬱症是很難避免的，這就要求家長多留意孩子的異常表現，一旦出現了抑鬱症的症狀就要及時的進行治療。下面我們就看看治療兒童抑鬱症的方法都有哪些吧。 ? 據調查每年兒童自殺率，顯示表明抑
中老年如何做才能遠離失眠亞健康(1)
2014-09-29
　 中老年病人日常吃什麼食物可以擺脫失眠亞健康呢?生活中有很多食物是可以有效治療失眠的，想要治療失眠還是要講究吃的科學性。下面就讓小編為大家推薦一些治療中老年人失眠的方法吧。 ? 中老年人失眠吃什麼，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，
正確應對＂亞健康狀態＂(1)
2014-09-29
　 如今，隨著科學的發達，人們更關注健康問題，"亞健康"這一名詞越來越多地被人們所熟悉和瞭解。"亞健康"就是指人的身體處於健康與疾病之間的狀態。但大多數人並不能真正瞭解其中的內涵，更不知道如何來應對"亞健康狀態"。 1.運動缺乏之"亞健康"