改善亞健康症狀需多足浴(1)
2014-09-29
　 日常你有沒有習慣足浴呢?足浴有利於身體調節，可改善亞健康。這到底是怎麼回事呢?想深入瞭解，那麼請您跟著小編看看下文的瞭解。 ? 足浴保健療法分為普通熱水足浴和足藥浴兩種。普通熱水足浴是通過水的溫熱作用和機械作用，刺激足部各穴位，以促
看看你到底屬不屬於亞健康人群(1)
2014-09-29
　 亞健康在現階段屬於常見的一種病態，如果不會威脅人體生命安全，但是時間久了就會給您的健康帶來危害。下面就讓我們一起瞭解讓大家都來認識亞健康，看看是自己是否也是亞健康人群嗎? ? 我國正在步入老齡化社會，在未來的幾十年中，中老年人口將增
食欲下降是怎麼回事？食欲下降原因(1)
2014-09-29
　 日常你常有食欲下降的現象嗎?如果您有食欲下降的症狀，那麼你瞭解其中的原因所在嗎?食欲下降也是一種亞健康的表現，這時你可要引起重視及時治療了。下面我們就來認識一下造成食欲下降是怎麼回事吧。 ? 食欲下降是怎麼回事 ? 1、情緒緊張過
女性優良情緒培養方法五大招(1)
2014-09-29
　 女性怎麼樣才能培養自己擁有良好的情緒呢?良好的情緒有利於女性女性擁有健康的心理，樂觀的心態面對生活、工作。為了讓更多女性擁有良好的情緒，做美麗的女兒。下面小編教你五招，讓你輕鬆培養出良好的情緒。 ? 1、寬容是調節閥 ? 人在社會
高考生失眠考前怎麼辦？考生緩解失眠方法(1)
2014-09-29
　 高考前失眠如何是好?高考前失眠怎麼辦?這是很多考生十分關注的話題。失眠對讓考生不能保證良好的心理狀態去複習，時間久了就容易落下成績，導致考試失敗。所以考生一定要引起對失眠的重視。考前失眠怎麼辦?下麵小編為您支招。 ? 高考生考前失眠
十大亞健康狀態及治療方法(1)
2014-09-29
　 根據調查:亞健康已經占了人群的絕大多數,大概百分之七到八十之間.很多人都以為疾病是靜止的,是因為昨天的一個偶然事件引起的。 其實疾病是一個不斷累積發展的過程,亞健康就是身體給你發出的求救信號,出現亞健康狀態是如果你不去管他那麼只有一個
職業男人的定時炸彈(1)
2014-09-29
　 問身邊的男性，他們最想說的一個字是什麼?累!緊張的工作節奏，沉重的心理壓力，不良的生活方式等，讓男性健康不堪負荷。專家提醒：亞健康，不能不防，因為它是埋藏在現代男性身體中的定時炸彈。 職業男性九成亞健康 這是一串讓人觸目驚心的數字：
正確養生 遠離亞健康(1)
2014-09-29
　 世界衛生組織(WHO)把健康定義為不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、精神和社會適應的完好狀態。亞健康是指機體雖無明確的疾病，卻呈現出活力降低、適應能力呈不同程度減退的一種非健康非患病的中間狀態，又稱“第三狀態”、“病前狀態”等。世界性普
亞健康音樂治療方法(1)
2014-09-29
　 音樂的治病、養生功效已被中外許多學者所公認，尤其是中外得一些古典音樂，音色平和，曲調溫柔，旋律優美，能使人忘卻煩惱，開闊胸襟，促進身心健康，是治療亞健康的不二選擇。 由於每人的性格、情感、處境均不相同，因此對音樂的喜好、選擇也不同。在
數管齊下對抗“亞健康”(1)
2014-09-29
　 躺在床上睡意全無 一起來又昏昏欲睡 最近，我國衛生部對十大城市上班族的調查表明，上班族中處於“亞健康”狀態的人已達49%。“亞健康”是指人體界于健康與疾病之間的邊緣狀態，是由於生理、心理、社會三方面因素相交造成如腰腿頸痛、心理壓力大
亞健康： 聽聽頭髮怎麼“說”(1)
2014-09-29
　 健康的頭髮順滑柔順，並且有光澤、粗細一致。沒有過多油脂，沒有頭皮。如果你的頭髮“亞健康”，那麼頭髮正在警示你，身體也是亞健康。 頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果
對付亞健康中醫有長處(1)
2014-09-29
　 “亞健康”狀態的人群比例不斷上升 隨著社會種各行各業競爭的激烈，中青年人群承擔著家庭、社會巨大壓力，他們往往全身心投入到工作上，沒時間關注自己的身體，也有很多人對自己的健康狀況盲目自信，總是根據自己經驗作不科學的自我判斷。由於缺乏基本
開燈睡覺容易造成身體亞健康(1)
2014-09-29
　 開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因為在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中，以顯示生動性和神秘性。久
家居環境調整改善亞健康(1)
2014-09-29
　 據權威專家研究總結，生活不規律、營養不均衡、環境壓力大、運動不適量或少運動、經常使用電子產品等多種原因導致現在的都市人陷入亞健康的境況。 當然，針對亞健康問題，人們總結了不少有效的針對性辦法，以下是“三項調整”： 一、心理調整 調
預防亞健康不妨踢毽子(1)
2014-09-29
　 長期低頭伏案，肺臟換氣功能受限，並使心臟排血量減少，身體新陳代謝下降，繼而影響五臟六腑，這是造成亞健康的重要因素，踢毽兒時，可以增加心臟排血量，改善肺活量和血液迴圈，這就從生理基礎上避免了發生亞健康的可能因素。 踢鍵子是中國民間傳統的
初春也要防止亞健康(1)
2014-09-29
　 春天是一年起始，也是大家制訂一年工作計畫的時候。不過別忘春天因為氣候不穩定，濕度大，微生物容易滋生，加上疲勞過度的話，很容易就會令到人體抵抗力下降，很容易得流感、胃腸炎等疾病之餘，還會變成亞健康! 保證充足的蛋白質 大多數的人體免疫
日常生活遠離亞健康危險(1)
2014-09-29
　 年輕的女性白領如今成了“亞健康”的高危人群。她們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收。那麼你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎? 誤區一：夜裡進食導致肥胖 據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意味著有很多人
趕走亞健康　把公交當健身房(1)
2014-09-29
　 據我國亞健康調查權威機構發表的數字顯示：中國人口中只有15%屬於健康人群，15%屬於非健康人群，而70%則屬於亞健康人群，其中主流城市的白領亞健康比例高達76%，原因有八成是因為久坐不動、缺乏鍛煉引起。其實如果掌握方法，鍛煉和養生隨時隨
全球三成人患“21世紀綜合症”(1)
2014-09-29
　 經常感覺疲勞、易怒、早晨起不來床、愛吃過甜過鹹的食物、動不動就感冒咳嗽……如果你具有以上症狀，卻又找不到什麼明顯病因，那麼你很可能患上了“21世紀綜合症”(又稱“腎上腺綜合症”)。據英國《每日郵報》報導，全球1/3的人不同程度地患上此病
“亞健康”狀態的根源(1)
2014-09-29
　 隨著生活節奏的加快和社會壓力的增大，在發達國家和城市中，除了確診的病人外，常人眼中的健康者有一半左右處於“亞健康”狀態。據統計資料表明，國內目前也有半數以上的人處於這種狀態，已引起人們的高度重視。 亞健康成因 追究引起人的第三種狀態