七成人皮膚渾身癢預示很多疾病(1)
2014-09-29
　 癢可以分為兩種：一種是“高興的癢”，由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產生，伴隨著止不住的大笑，父母與嬰兒初次建立親密關係，就是通過這種癢進行的;另一種則是“惱人的癢”，感覺是有小東西在皮膚上爬過，人們會忍不住通過抓撓來止癢，蚊蟲叮咬、皮膚乾
用對飲食 擺脫亞健康狀態(1)
2014-09-29
　 亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態，不耐疲勞、腰酸背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑等等，也就是人們常說的"慢性疲勞綜合征"。目前我國30~45歲這一年齡段的亞健康人群相當普遍，在城市人口中約占到70
媒體人最容易亞健康(1)
2014-09-29
　 嚴格地講亞健康是一個介乎于疾病跟健康之間的地段。世界衛生組織將人分了三類，第一個是健康人群，第二個是疾病人群，第三個是亞健康人群，所占比例是非常高的。 據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占10%，患病的也只占2
如何擺脫肌膚亞健康(1)
2014-09-29
　 皮膚亞健康狀態，又稱皮膚次健康狀態或皮膚的第三狀態，是介於“第一態”健康與“第二態”疾病之間的皮膚狀態。經常表現為皺紋、膚色不均勻、粗糙、缺乏彈性、膚色灰暗發黃、色斑雀斑、乾燥、毛孔粗大等等。這邊的色斑剛淡一些，那邊又起了一條細紋。
中藥調夜班族亞健康(1)
2014-09-29
　 現代人的工作和生活方式趨向於多元化，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括現代人的工作狀態。年輕的白領、夜班司機、24小時便利店員工、自由職業者……越來越多的人群加入到“夜班族”的行列。專家指出，與自然規律相悖的行為，往往對人體的健康存在
如何主動迎戰亞健康(1)
2014-09-29
　 辦公室一族的白領、粉領，囿於狹窄的空間，速食和缺乏鍛煉使他們徘徊于健康與疾病之間，即處於“亞健康”狀態，為了保障身心健康，應該以防為主，防治結合。 初步瞭解亞健康 世界衛生組織認為：健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態，而不只是身
十條建議輕鬆告別身體亞健康(1)
2014-09-29
　 “自覺不爽，檢查無病”，介於健康與疾病之間的一種狀態，即既不完全健康，又達不到疾病的診斷標準，稱為“亞健康”，又稱之為第三狀態，也叫灰色狀態、病前狀態、亞臨床期、臨床前期、潛病期。 據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康
8個警告 讓你遠離亞健康！(1)
2014-09-29
　 據調查，在亞健康人群中，白領占了六成。白領們總是奔波忙碌在工作上，很少會抽出時間來休息鍛煉一下。然而，我們的身體很難承受長時間的超負荷工作，若是長期休息不好，很容易疾病上身，甚至會危及生命。在此給予過於勞累的白領們8條健康保健警告，以避
白領春季養生抗擊亞健康(1)
2014-09-29
　 世界衛生組織的一項全球調查表明，全世界僅有5%的人真正健康。剩下的95%中，只有一小部分被醫生明確診斷為患病人群，也就是說，處於亞健康狀態的人接近八成。而在中國，白領的健康狀況同樣不容樂觀，近半數的人長期處於亞健康狀態。快看看你該如何保
熟男亞健康 小心疾病纏身(1)
2014-09-29
　 曾經，我可以連續做50個引體向上;曾經，我可以連續打一上午籃球;曾經，我牙好、胃口好、睡眠好…… 當從男孩變為男人，當曾經成為過去，或許你早成了大肚男，或許你已經禿頂，或許你在壓力下輾轉難眠……失去了生活平衡的你被“亞健康”困擾?被疾
不同年齡女需補充的營養(1)
2014-09-29
　 保養身體不光要靠科學鍛煉，還需要正確的營養補充，可您知道自己最該補充什麼嗎？ 20～30歲 首要大事：補血 營養計畫1——補鐵補血 這個時期的女性由於生理原因，大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血，出現頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠多
長期亞健康導致受孕困難(1)
2014-09-29
　 亞健康本身雖然還不算病，但長期亞健康，不懂得保健就會引發疾病。不孕不育專家指出，青年男女長期處於亞健康狀態，會讓懷孕變得困難。 不育不孕30年增10倍 育齡男士精液品質不斷下降與亞健康有直接的關係。上世紀二三十年代，醫院臨床精子數量
女性月經不調常見的8原因(1)
2014-09-29
　? 亂經常見的原因亂經的原因最常見的是荷爾蒙失調所導致的，其他可能就是器官病變所造成的。 1、荷爾蒙失調 是最常見的子宮出血的原因，尤其是在少女期及更年期的女性，因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂
“亞健康”不能只依靠藥物(1)
2014-09-29
　 亞健康患者多為工作學習生活壓力大人士，專家提醒要積極保健治療，但卻不能盲目依靠藥物。 疲勞、乏力、頭暈、腰酸背痛、失眠……一天到晚沒精神，可到哪個醫院都查不出毛病。專家指出，“亞健康”成為現代許多上班族共有的精神狀態。有調查表明，除了
未婚女性最易患五種婦科病(1)
2014-09-29
　 提醒未婚女性，不要以為婦科疾病與你無關，你也要注意以下一些常見的疾病。 一、原發性閉經 姑娘長到了13-15歲時候應該出現月經，最遲到17-18歲也應出現月經初潮。如果過了18歲月經遲遲不來，就是得了原發性閉經。如果來過月經初潮，以
十大養生建議告別亞健康(1)
2014-09-29
　 美國行為學家Breslow等對6928名加利福尼亞州成人，進行了為期5年的七項健康保健行為干預研究。這七項健康行為包括：1、每晚睡7-8小時;2、每天不忘吃早飯;3、一日三餐外不吃零食;4、控制體重，保持正常狀態;5、適度運動;6、不吸
女性經常生氣易得八疾病(1)
2014-09-29
　? 相信很多人都聽過心理與疾病有莫大關係，例如心情過於低落、抑鬱也會引起疾病來，然而生氣也會引出病來，到底哪些病是因生氣而引起呢？ 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊
細數預告不孕的“蛛絲馬跡”(1)
2014-09-29
　 很多女性都認為沒有生育小孩的女性不算是一個完整的女性，那麼女性們應該怎樣防範不孕的出現呢? 大多數不孕症是後天疾病所引發的 女性不孕的原因是多方面的 ，大致可分為三大類 ：器質病變因素、免疫因素、內分泌因素，但有時這三類或其中的兩類
讓熬夜變得不再可怕的秘訣(1)
2014-09-29
　 熬夜對於女性來說可謂是一大致命傷害。據科學研究表明熬夜的女性到中年後比不熬夜的女性平均老5歲。且老化現象隨著年齡與日增加。怎樣保健才能把熬夜對女性的傷害減到最低值呢? 一、重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營
解決頭暈6個簡單運動最有效(1)
2014-09-29
　 緊張忙碌的生活節奏，是人們常會出現頭暈腦漲的感覺，這主要是腦部供血不足所致。解決頭暈，以下幾個簡單保健運動很有效! 上下聳肩運動 兩足分開而立，約與肩寬，兩肩儘量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。 背後舉臂運動 兩臂交叉並伸