日常保護子宮五妙招 每天一頓穀類早餐
2014-11-21
　 子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一。懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現象的出現。那麼，在日常生活中，女性們如何才能保護好自己的子宮呢?下面教大家五個日常小妙招，保護子宮，一起來看看。 如果不能很好保護子宮，亦有可
喝什麼湯補血 補血營養湯的做法
2014-11-21
　 一、紅棗 紅棗被公認為是女性補血安神的第一品哦，因此對於女性而言日常生活中在做湯品的時候在湯中適當的加幾粒紅棗就可起到補 血的作用。 推薦湯品：用紅棗同桂圓加山藥一起燉成湯常喝就可起到很好的補血預防貧血之功效。 二、豬肝 豬肝
你必須知道的11條用藥常識
2014-11-21
　 學會科學用藥，不讓“良藥”變“毒藥”。為健康，你必須知道的用藥常識！ 1、孕婦與抗生素 抗生素是處方藥，應由醫生判斷是否要用。 四環素可能引起胎兒畸形，鏈黴素對胎兒聽力和腎臟有影響，一般孕婦應禁用。 如在孕婦出現感染，可遵醫囑
看指識人：手指長度洩露身體秘密
2014-11-21
　 手指長度誰決定？ 研究證實：無名指與食指的相對長度是由胎兒在母體中接觸睾丸激素的多少決定的，接觸睾丸激素越多，無名指相對就更長。 這同時意味著，無名指與食指長度的比例，可以預知人們的諸多行為，比如是不是脾氣暴躁、容易打架、注意力不
秋冬進補：從溫性食物開始 養胃暖身
2014-11-21
　 秋季天氣漸涼，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。秋冬進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。養胃即養人，我們在日常飲食中要多吃一些溫補暖身的食物，不要讓胃受累。 ①暖胃食物——溫性食物 溫性食物有強身益氣
健康須知：15種食物不能空腹吃
2014-11-21
　 餓的滋味特別特別不好受，這時候只要手邊有什麼可以吃的，一般都會毫不猶豫的吃進肚子。沒辦法呀，總想著先填下肚子就好。哎，肚子餓的人傷不起。可就是因為空著肚子吃些雜七雜八的，很容易生病，嚴重些的可就得進醫院啦！有15種不能空腹吃的食物，大
飲食健康：日本營養師伊達友美養顏菜單
2014-11-21
　 講到任何有關「美」的一切，就絕對要請教日本人了，他們是傳說中既愛美又懂得保養的民族，任何一個小細節都不放過。這位來自日本的營養師同時也是資深美容顧問—伊達友美根據自己的經驗，開發出此款「美顏功能表」，由於這套飲食方法簡單易行，可長期堅
健康須知：吃雞肉必知7大真相 哪個部位千萬別吃？
2014-11-21
　 雞肉是中國家庭餐桌上的常見菜，老百姓中也流傳著許多關於吃雞的疑惑，究竟真相如何呢？ 1、雞身上哪些部位不能吃？ 雞屁股除了含有大量脂肪外，還聚集著無數個淋巴組織，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物質，因此不建議食用。雞脖子是腺體
女性養生：六招教你消滅抬頭紋 遠離衰老再續青春
2014-11-21
　 青春是女人一生中最美好的時光，但是歲月不饒人，愛美的MM們都想著青春可以延續延續再延續。可是抬頭紋的出現，讓這一切似乎都成空。別著急，小編整理了6種方法，有效幫你消滅抬頭紋哦。趕緊接下去看看吧! 一、瀉鹽洗去抬頭紋 縫製一個約7
心理情感：女孩和女人的10個心理區別
2014-11-21
　 我們說男人的年齡與實際的心智年齡不成正比時，那麼對於女人來說是否也是如此呢？不可否認女人在某些年紀或是某些階段看未來時，都會看得較長遠，也較會精打細算地盤算未來，但那可不代表女人無時無刻就都保持著成熟的心態，或是不任性的對待。 你是
健康須知：吃水果也要看狀況
2014-11-21
　 不少水果在某些情況下是不能吃的。趕快來看看！ 空腹不宜吃的水果 1、柿子 柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿
健康警惕：比香煙還要危險的4大致癌食品
2014-11-21
　 即使是現在，癌症也是日本人死亡的最大誘因。據日本厚生勞動省2012年(平成24年)公佈的資料顯示，每年有360100人因癌症死亡。為了預防癌症，戒煙並改善飲食的人應該為數不少，然而，實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質。那麼到底
火龍果皮也是寶 涼拌榨汁都不錯
2014-11-21
　 火龍果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，最好不要丟棄。 花青素是一種強力的抗氧化劑，能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血壓，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性，促進視網膜細胞中的視紫質再生，改善視力，還具有抗輻射的作用。 火龍
健康須知：吃姜的2個雷區 你知道嗎？
2014-11-21
　 什麼時候才是吃薑的最佳時機？早上。早上吃姜的保健養生效果最好，因為早晨能生髮胃氣，促進消化，加快血液流動，可以提神，開始美好的一天。如果錯過了早上的時機，中午或晚上吃薑，會加劇心火旺盛的情況。那麼，怎樣吃薑、什麼季節吃薑、要不要連皮吃
飲食養生：這些食物真的能“吃哪補哪”
2014-11-21
　 大自然孕育的物種皆有它的神奇之處，研究證實，很多與人體部位相似的食物都有相關的食補功能。最好的補品不在藥店、不在商場，而在果蔬店裡。你想知道有哪些食物有這類功效嗎？ 1、胡蘿蔔保護視力 切開的胡羅蔔就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及
健康養生：揭秘蘆薈膠七大神效
2014-11-21
　 冬天快到了，皮膚變得越來越乾燥缺水、越來黯淡無光，就連皺紋細紋、皮膚發黃、毛孔粗大等問題也趁虛而入，在我們的臉上有了一席之地。平日裡的好肌膚不知在什麼時候“離家出走”了。如何才能恢復往日的美麗呢?今天愛美網小編為大家揭秘蘆薈膠七神效，
健康養生：清洗體內五大毒素 不留健康隱患
2014-11-21
　 “三多一少”禍亂體內健康 我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給身體帶來危害。通過評比，體內污點的前四名是：毒素、脂肪、血黏度
健康警惕：臉上生斑或是過敏反應！小心6種過敏原
2014-11-21
　 很多女生問：“以前我身體沒問題，怎麼這段時間開始出現過敏症狀了？”讓我們一起分析一下，這可能是由於環境污染、輻射問題的嚴重，導致身體內部過多自由基堆積所引起的！ 健康專家指出，當身體裡的自由基越來越多的時候，免疫力就會日益下降，過
冬季養生：拿什麼拯救秋冬乾燥“掉渣嘴”
2014-11-21
　 導語：秋冬交替的時節，惱人的乾燥又來了！皮膚緊緊幹幹的不說，連嘴唇也變得乾裂掉皮。到底怎樣才能擺脫秋冬嘴幹的困擾呢？ 拯救惱人乾燥唇你該這樣做 秋冬季節大風吹，氣候乾燥嚴寒，正是考驗皮膚抵禦侵襲的時候。脆弱的雙唇也正在經受惡劣天氣
小雪養生四個小貼士 保持樂觀有氧運動為主
2014-11-21
　 小雪是冬季的第二節氣，從這個節氣開始，東北風刮得多了，同時長江中下游許多地區陸續進入冬季。我們應該在注意防寒保護陽氣。“小雪”的到來，意味著冬季降雪即將拉開大幕。小雪節氣，在養生方面都要注意些什麼呢?下面為您整理了多方面的注意事項，一起