手機不離手 嚴重可致頸椎脊椎變形
2014-11-27
　 “低頭”兩年 腰頸酸痛僵硬 病例 家住渝北區加州花園的溫琳就是一位不折不扣的手機依賴者。每天不管是在上班還是下班的路上，家裡還是辦公室，她都會時不時拿著手機玩耍。她說：“白天在外頭大多數時間拿手機，就是看朋友圈或者發微信之類的。晚上
常吃黑芝麻有什麼好處
2014-11-27
　 黑芝麻是我們熟知的一種食物，很多人都知道它有黑髮的作用，其實黑芝麻還能調理腸胃、滋潤皮膚、緩解便秘、抗衰老的功效，常吃黑芝麻對身體好處多。 黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延
腹部按摩的六大功效 促進腸蠕動消除便秘
2014-11-27
　 社會在不斷發展，人們生活水準在不斷提高，從而也越來越關注養生。我們都知道，腹部按摩可以幫助我們緩解便秘以及幫助我們消化。其實呢，腹部按摩可不只有這些。腹部按摩的養生效果可多了，例如減肥、預防疾病等等。具體的咱們下面來一一瞭解一下吧!
男性壯陽的幾種飲食跟運動
2014-11-27
　 男性保健必吃的食物 1、多吃枸杞補腎壯元氣 補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友，不
養生飲食禁忌 木瓜不能和五種食物一起吃
2014-11-27
　 木瓜味香甜美，多汁可口，營養豐富，是對人體十分有益的一種水果，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生
調理脾胃虛弱按摩這些穴位
2014-11-27
　 脾胃虛弱會導致消化不良，吃下的食物身體無法吸收它的營養，身體容易疲乏，會感覺全身無力，中醫按摩能夠調理脾胃虛弱，下面我們來看看具體的方法。 調理脾胃虛弱按摩這些穴位 1、點按中脘穴 中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足
大量吃蛋糕餅乾或使記憶力變差
2014-11-27
　 中新網11月27日報導，據“中央社”27日報導，研究人員發現，蛋糕、餅乾、冷凍派與其他烘焙產品，長年來為增加食品保存期限而使用反式脂肪，如果大量攝取恐怕會使年輕人與中年人的記憶力變差。 美國《大學先驅報》(University Her
冬季補血吃什麼好 十款藥膳方補氣血
2014-11-27
　 冬季補血吃什麼好?貧血對於人體的危害是非常大的，尤其是一些女性，很容易就會出現貧血的症狀。你知道貧血吃什麼好嗎?你知道貧血的危害有哪些嗎?今天 1、杞果牛骨湯 材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚。 製作方
引起女性乳腺癌的原因有哪些
2014-11-27
　 在以前，乳腺癌常常會出現在年齡高一些的女性當中，但現如今，更多的年輕人出現在了乳腺癌的患病行列裡，可見乳腺癌的危害對更多的人蔓延開來，那就究竟乳腺癌是怎麼引起的呢？針對這個問題我們來聽聽專家們的介紹吧。 有關引起乳腺癌的病因是有不
寶寶脾胃虛弱的表現及調理方法
2014-11-27
　 小寶寶腸胃發育還不健全，常有腸胃虛弱問題，主要表現在面色發黃、頭髮稀疏、容易腹瀉，那麼，寶寶腸胃虛弱該怎麼調理？ 寶寶脾胃虛弱的表現 兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）後引起。
蜀葵苗的功效與作用
2014-11-27
　中藥的本質就是治標也治本，比起西藥來中藥的作用和功效要好很多。中藥蜀葵苗也是同樣如此的，下面就來介紹下中藥蜀葵苗的功效與作用。 【來源】 為錦葵科植物 蜀葵 的 莖葉 。 【原形態】 植物形態詳"蜀葵花"條。 【性味】 《千金·食
中醫養生知識 十個腳底養生按摩方法
2014-11-27
　 中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液迴圈。那麼，中醫是如何通過腳底養生來促進
遠離“暖氣病”飲用電解質水
2014-11-27
　 進入11月，北方地區開始供暖。可是暖氣來了，暖氣房裡的人們也開始出現各種不適症狀，尤其是感冒更為常見。而這些不適症狀被大家稱為“暖氣病”。那到底什麼是“暖氣病”，而我們又該如何不讓“暖氣病”影響正常生活呢？ “暖氣病”主要是指冬季供
冬天上火吃什麼降火
2014-11-27
　 上火原因：喝出來的火 滅火之道：決明子泡水喝 前幾天，黃先生和朋友小聚，喝了一些白酒。第二天，他感覺眼睛乾澀，照鏡子一看，眼睛裡還有一些血絲，看上去白眼仁發紅。對此，中醫養生專家認為，黃先生的這些表現可能是肝火旺盛所致。肝火旺盛
女性為什麼會月經量少
2014-11-27
　 月經是女性們離不開的好朋友，月經不好的話，我們也會不好，我們希望它每個月都準時准量的來報到，那麼什麼樣的月經才算是正常的呢？ 月經是子宮代謝的產物，只有每個月的月經幫助子宮建立良好的子宮環境，才能讓未來的種子得到更好的養份，更健
冬季喝什麼湯好 八款養生湯暖身暖胃
2014-11-27
　 冬季喝什麼湯好?現在天氣越來越寒冷了，這個時候我們要注意保暖，晚上最好喝碗熱湯暖胃。那麼冬季適合喝什麼湯?不同的養生湯的滋補效果不一樣，下面 一、蘿蔔鯽魚湯 材料：鯽魚、白蘿蔔、蔥、薑、花雕酒、鹽。 做法： 1、鯽魚洗淨後瀝
​每個女人都應該為自己定制一個健康時間表
2014-11-27
　 都說女人天生就是愛美的動物，每個女人都不希望自己變得不美不漂亮。但是事實上很多女性卻偏偏無法讓自己如願。其實作為女人，都應該為自己定制一個健康時間表。讓自己的每一天都過的健健康康的。同時還能夠讓我們的肌膚也跟著保養起來，那麼這個健康時間
養生妙品：大麥茶的功效用途及食用方法！
2014-11-27
　 大麥茶是我國的傳統飲品，大麥茶具有保健功效，對我們身體很有好處，如果冷飲的話則可以防暑降溫，如果加熱的話飲用，就可以幫助我們身體消耗食物，調養胃部的功效，同時還有減肥瘦身的功效，大麥茶是四季適宜的純天然保健飲品，適合我們不同的人群飲用，
南瓜有什麼功效
2014-11-27
　 南瓜在我們日常生活中還真是不可缺少，南瓜可以有很多做法，可以做南瓜粥、南瓜餅、南瓜糕……真是五花八門，這麼多的做法，而且，一樣比一樣好吃。南瓜真是塊寶，可以做菜，也可以充當食物，我就最喜歡吃我媽做的南瓜糕，而且永遠也吃不膩。南瓜不僅美味
孕婦不能多吃的三種食物 吃多了孩子易畸形
2014-11-27
　 當醫生告訴你已經懷孕了，你除了沉浸在擁有了寶寶的喜悅中是不是還在為寶寶所需的營養而犯愁呢？胎寶寶在准媽媽肚子裡的能否健康成長與准媽媽營養攝入是否充分是有極大關聯的。我們都知道孕期不同階段對營養的需求度也是不同的，為了我們的胎寶寶，作為准