想提高記憶力應多吃雞肉
2015-01-27
　 雞肉是我們餐桌上經常出現的肉類，味道鮮美、營養豐富，有助於健美、提高免疫力，是絕佳的健身食品。現在，人們發現雞肉還有更大的作用。 日本最新研究發現，雞肉有增強記憶力的作用。以往研究發現，雞肉富含“鵝肌肽”，這種咪唑二肽化合物
3對營養素，天生是絕配
2015-01-27
　 從營養學的角度來看，1加1有可能大於2。近日，加拿大營養學家喬伊•麥卡錫博士總結的3組“營養黃金搭檔”。 鐵和維生素C 富含鐵的甘藍和芝麻菜等深色綠葉蔬菜與鮮棗或草莓等富含維生素C的食物一起食用，鐵吸收率更高。
愛長痘是因少吃了4類食物
2015-01-27
　 年前聚會增多，周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。我猜想這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外，還應該多吃以下4種食物。 1、富含B族維生素的食物 B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，
女人痛經不妨喝點酒
2015-01-27
　 酒不僅能載情，也能治病。《中國古代醫典》雲：“酒通血脈，禦寒氣，行藥勢。治風寒痹痛，筋脈攣急，胸痹，心腹冷痛。”尤其是用酒來泡制藥酒，在我國已盛行了數千年。菊花酒、屠蘇酒、人參酒、蛇酒等，無不借助酒力，萃取藥物中的有效成分，並以酒的通行
癌症喜歡哪種“口味”
2015-01-27
　 肥甘厚膩太過 中醫的肥甘厚膩之品，屬於甜味、油膩性食物。從臨床研究來看，甘味食物即澱粉類、糖類食物，攝入過量易導致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多，能促發乳腺癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌。從中醫的角度來說，腫瘤屬於積證的範疇
避孕藥的害處你到底知多少
2015-01-27
　 一提到避孕藥很多人都知道那是用來避孕的，很多適齡女性不想產後上環都會吃避孕藥來避孕，但你可知道常吃避孕藥會有什麼害處嗎?你可知道在吃避孕藥的同時也影響了身體的正常健康，它已經在慢慢的打亂身體的正常規律，不信的話就趕快來看看吧！
在家裡怎麼做芹菜餡餃子
2015-01-27
　 生活品質的體現，飲食是非常重要的體現。所以每天吃到不同的食物也是非常重要的。日常生活中，經常包芹菜餡餃子吃就是促進食物多樣化的一種選擇。雖然芹菜餡餃子非常的常見，但是能把這種餃子包的美味的人其實並不多，所以瞭解芹菜餡餃子的做法也很重要。
洗澡時做三個動作會有更多好處
2015-01-27
　 一整天緊張的工作結束後，回到家第一件事就想好好放鬆自己的身體，能夠在睡前泡個熱水澡是很多人常幹的事，泡熱水澡不僅可以放鬆身體，還可以促進血液迴圈，幫助提高睡眠;其實除了這些，只要您在洗澡時做簡單的三個動作還可以幫助您起到別的好處，想知道
鼻子的六個健康密碼
2015-01-27
　 每個人的鼻子都長的不同，有的是大小不同，有的是鼻樑高低不同，很多人為了鼻子高挺鼻型好看會去選擇整型，其實這些只是外在的情況，生活中很多人會忽視對鼻子的保健，只有等感冒鼻塞了，長粉刺、流鼻血等才會著急關注，其實鼻子也有很多健康小常識是我們
早上吃泡面的壞處
2015-01-27
　 可能有一些上班的朋友，由於每天早上起床時間太晚或者不喜歡煮飯，每天早餐就會習慣去吃泡面。其實，對於早餐吃泡面這種情況，我們建議大家最好是要改正，因為泡面含有很多的添加劑，對於胃髒是有傷害的，所以早餐不適合食用泡面，最好是食用一些白粥或者
養生保健吃什麼好？
2015-01-27
　 水果含有大量的維生素和營養成份，常吃水果不僅僅是為了口感美味，營養多才吃它，今天要說的是水果除了這些好處外，還可以幫助身體更好的保健，有些水果還可以説明身體恢復正常狀態以及可以緩解和治療一些疾病，不防一起來看看是哪些水果吧！
蜂王漿的保質期到底是多久
2015-01-27
　 我們知道蜂王漿擁有極其豐富的營養成分，對人體的調理、提高免疫力等方面功效顯著，越來越受到人們的關注和歡迎，正常來說，比較新鮮的蜂王漿是略帶酸味，有點像未成熟柿子的味道，食用的時候可以和蜂蜜進行搭配，以下我們對其保質期及變質的鑒別作簡單介
足底按摩的好處有多少？
2015-01-27
　 近些年隨著人們生活水準的不斷提高，養生保健的話題常常被人們放到嘴邊談論著，大家對於養生都有著不同的理解和認識，目前被人們廣泛嘗試的保養方式就是足部按摩，當身體乏力，運動過量時很多人就會想到去做足底按摩來去乏，那麼您對足底按摩到底知多少呢
銀耳拌黃瓜怎麼做
2015-01-27
　 日常生活中，人們的飲食當中，有很多的菜品都是固定的搭配和做法，例如黃瓜，幾乎是與雞蛋搭配，常見的製作方式是拍黃瓜醃制。其實，黃瓜還可以有其他的搭配和製作方式，其中銀耳拌黃瓜就是比較特別的搭配和製作。不過，很多人看到陌生的搭配方式，總是不
白領們如何養生保健
2015-01-27
　 朝九晚六的白領們，終日忙碌在工作一線上，常常食不之味、睡眠不按時，更別說有時間來運動健身，很多人常常是拖著疲倦的身驅回到家就懶洋洋的窩在沙發上玩著手機或電子產品，仿佛只有此刻才是真正屬於自己的休閒時間，可是你知道嗎？這樣的休息是起不到根
臉色難看可能是身體出了狀況
2015-01-27
　 上班族們整日在緊張的生活中穿索著，很多人都不能認真的關心自己的身體，就連早上起床也是匆匆洗漱就出門了，常常不能靜下心來仔細的照照鏡子，看看自己那因為繁忙的工作而日漸憔悴的臉，等有一天突然發現自己臉色變得如此可怕時才開始著急，今天小編就帶
葛根粉的味道怎麼樣
2015-01-27
　 人們的生活品質不僅體現在生活方式上，還體現在飲食上，所以類似于葛根粉這種營養價值高的食物，其實也可以是人們飲食中的一員。不過，雖然葛根粉的營養價值高，但並不是人們常用的食物，所以很多人不知道葛根粉的味道怎麼樣。為此，我們一起來瞭解下葛根
拔火罐也需要謹慎才行
2015-01-27
　 南方天氣潮濕，經常有些人因氣候問題身體出現濕氣症狀，所以很多人會去拔火罐來祛除體內的濕氣，但是你可知道用這種方法祛除身體濕氣真的有好處嗎？拔火罐真的像人們所說的那樣具有保健作用嗎？小編現在就給大家介紹一下拔罐時的好處和一些注意事項供大家
幼兒血管瘤有哪些原因
2015-01-27
　 很多孩子在出生後的幾個月發現了血管瘤，大家對血管瘤應該都是有瞭解的，紅紅的，家長發現後也是很害怕的，在頭部，頸部甚至是臉上都會出現，這樣也是影響外觀的，頭部是長到了2至8個月的時候速度最快，需要及時的治療的，那麼大家瞭解這一疾病嗎，知道
減肥成功，從生活細節著手！
2015-01-27
　 各地美食的多種多這樣，吸引著人們的眼球與嘴巴。於是肥胖的人群便是也來越多了，減肥就成了大家常掛在嘴邊的事情了。說起來容易，做起來難呀，多少人們反反復複，減了瘦吃了又胖，很是苦惱呀！要想減肥成功，注意生活的細節是十分必要的。接下來小編就為