文章歸檔：2015-02-13 - 康途健康百科

落枕了怎麼辦保養有方降低落枕機率

　落枕了怎麼辦?生活中，落枕的現象比較常見，尤其是久坐的電腦族、上班族、司機等，如果坐姿不對，例如頸部過於前傾、肩膀過於高聳等，更是落枕的好發族群，因此想要預防落枕，得從坐有坐樣、站有站樣及選擇適合枕頭等多方面著手，以防頸部肌肉長期過伸或

銀杏治病功效及食療方

　銀杏治病功效及食療方銀杏，又稱白果，因為長的像小杏，核為白色，所以叫銀杏，銀杏樹高可達二三丈，2月開青白色花，它是在夜間開花，葉子像鴨掌，一枝可以結子百十，去肉去核為果，核兩頭尖。中醫認為，銀杏味甘、苦、澀，性平，有消毒，不可

荊防安胎散的功效與作用

　荊防安胎散作為一種中藥方劑，不僅對疾病的治療效果令人非常滿意，而且應用範圍也非常廣泛。對於荊防安胎散這種比較受歡迎的方劑，我們更應該要瞭解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運用它了。【處方】人參3錢，當歸（酒洗）3錢，白術（土炒）3

女人春季別做這六件事不要圖美衣單薄

　春天到了，很多愛美的女生早早的脫下了厚重的冬衣，穿上輕便的春衣。其實這種應季脫衣的行為很不好，很不利於春季養生。今天小編建議女性春季養生，這六件事可千萬別做，一起來看看是哪六件事。不忘進補春天，要注意在日常飲食上的品種多樣化

男性腎虛的食療方法大全

　相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦腎虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用，但是對於長期的嚴重腎虛患者來講，腎虛食療見效較慢。另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進行使用，因此使用過程中應儘量諮詢中醫師進行適當

梨的治病功效及食療方

　梨的治病功效及食療方梨，我們都很熟悉，梨樹可高二三丈，葉子光滑，邊緣有小齒，二月份的時候開白花，秋季收穫。梨的品種很多，而且顏色也不同。中醫認為，梨味甘，微寒，無毒，它具有止咳、止渴、利大小便、潤肺涼心、祛痰降火的功效，還能解

脖子落枕了怎麼辦三個方法最有效治療落枕

　脖子落枕了怎麼辦?日常生活中，脖子落枕是常發生的情況，有的時候睡上一覺醒來脖子就不能轉動，一轉動就疼，這就是脖子落枕了。而引起脖子落枕的原因也是比較多的，有的時候是由於睡覺的位置太高，睡覺的姿勢不對，睡覺著涼等原因造成的。脖子落枕一般是

男性經常熬夜有哪些危害

　職場男人熬夜是常見的，現在的上班族壓力都是比較大的，熬夜對身體是不好的，這是大家都知道的，但是有時候為了工作和生活，是不得不熬夜的，而男人應對熬夜的危害，可以通過飲食食療來滋補，降低危害，保證自己的身體健康，我們下面就來看一看，應對男

桔梗的六大功效祛痰通便宣肺氣

　桔梗既可以當成觀賞的花卉，也可以當成一味中藥，桔梗的根可以入藥，它具有祛痰、利咽、通便的功效，下面我們就來看看桔梗的六大功效。桔梗的六大功效 1、祛痰排膿本品善利肺氣、寬胸快膈，促進肺中膿痰排出，為祛痰排膿治肺癰之良品。治

經期太長是怎麼回事？警惕患上六種疾病

　月經是女性正常的生理現象，正常情況下，每個月都會有月經的出現。月經來潮的持續時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內，以第2～3天為最多。而月經不來或者持續時間較長都有可能是婦科病引起的。下面我們來看經期太長容易患上的六種病。

男性健康晚上入睡出汗是怎麼回事

　男人晚上睡覺出汗到底是怎麼回事，要怎麼利用食療的方法進行輔助治療呢？首先我們來瞭解一下男人晚上入睡覺出汗是怎麼回事。事實上醫學上把睡覺後出汗叫做“盜汗”，一般說來這種盜汗可以分為生理性盜汗和病理性盜汗兩種。生理性盜汗生

最新OL保養法喚醒活力戰勝出差倦怠肌

　現代女性長途飛行出差辦公已是家常便飯，在如此繁忙的工作當中，護膚也不能落下!一起來看看OL女性常見的肌膚問題和解決對策吧。一、出差經常熬夜，造成黑眼圈、眼袋等問題 OL們出差時，有時候需要夜晚乘飛機，雖然可以睡覺，但是效果肯定

生理期月經量少怎麼辦

　女性月經量過少的可能性主要有下面6個方面： 1、卵巢早衰很多中年女性卵巢早衰的前期表現就是月經變少，月經週期延後，經期漸漸變短。最後就出現閉經的問題了。西醫認為女性的月經量變少就說明體內的雌激素水準降低，卵巢功能減退。 2、精

蘆根的治病功效及食療方

　蘆根的治病功效及食療方蘆根，又稱蘆芽根、甜梗子，為蘆根的地下莖，大部分地區都有分佈，而且春夏秋季節都可以採挖，挖出後洗淨曬乾即可。中醫認為，蘆根味甘，性寒，是小兒肺熱咳嗽的常用藥，它具有除煩止嘔、清熱生津、潤肺和胃的功效，主治

怎樣減肚子上的贅肉堅持做這些動作

　怎樣減肚子上的贅肉?人到了一定年紀，肚子上的贅肉像一層又一層的游泳圈，怎麼減掉小肚子，很多女人都很關心。那麼怎麼減掉小肚子呢?下面小編為大家介紹20個腹部減肥動作，教您怎麼減掉小肚子，看看吧。 1、颳風式坐在地上，膝蓋彎曲，向

白領一族久坐易損心 4招避免久坐傷害

　工作要坐著，看電視要坐著，玩電腦要坐著……一天中，白領族幾乎大部分時刻都坐在椅子上。雖說整天站著很累，但是整天坐著也不舒服，而且還會對身體健康造成危害。身為久坐一族的白領，應該如何避免久坐的傷害呢？久坐危害1：易得心臟病久坐與心

春季養生九個小貼士多曬太陽多喝水

　春季如何養生?春雨綿綿，陰晴不定，冷熱交匯，天氣是說變就變，氣侯變化之無常，也很容易引起呼吸系統等各種疾病，由其是對於孩子來說春季一不小心就有可能會有感冒的困擾，那麼幼兒春季要如何保健最科學呢?下面就一起來看看那。一、預防反反復

孕婦做哪些運動對寶寶好

　十月懷胎，對孕媽媽來說不容易，如果老坐著不運動不利於胎兒的成長，而孕婦運動能增加胎兒的氧氣供給，有益於胎兒，孕婦運動每天不能超過1.5小時，特別是一直無運動習慣的，需遵循量力而為，孕婦一般適宜的運動包括散步、孕婦體操、孕婦瑜珈、游泳

中醫治療風寒感冒十大食療偏方

　在寒冷的冬季，由於自身抵抗力還有外界天氣的改變，很多人都容易出現風寒感冒的情況。特別是那些身體抵抗力不強，或者是長期處於疲憊狀況的人群更加容易受到風寒感冒的襲擊。治療風寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成藥之外，一些民間偏方的效果也是

上班族喝什麼茶可以緩解眼睛乾澀

　經常對著電腦工作的白領都會出現過這種情況，眼睛乾澀，有疼痛感，這是因為電腦的持續輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人說過，眼睛是心靈的窗戶，可見一個人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一個重要的器官。面對眼睛乾澀，可以適當喝一些花茶，