文章歸檔：2015-02-25 - 康途健康百科

6款暴瘦減肥早餐健康營養瘦的快

　 1、蘋果通心面材料：蘋果1/3個、通心粉80克、胡蘿蔔適量、花椰菜適量、青豆仁適量、瘦絞肉70克、洋蔥60克、番茄醬、油。製作方法：燒開一鍋水，下入通心粉，通心粉煮熟後倒在冷開水中過一遍水，撈出瀝幹水分。蘋果和胡蘿蔔洗淨切成

8大吸脂刮油減肥食物吃死也不胖

　8 一、豆類：減少腰腹脂肪堆積豆類具有促進新陳代謝的功效。 1、常喝的豆漿。 2、適合女生的豆漿豆花。我們可以把糖水改成豆漿，當然不是所有地方都可以買到豆花，這時候可以選擇黃豆、黑豆代替，再用豆漿代替糖水。 3、彩色豆漿。利

最神奇的糖水減肥法 1月必瘦20斤

　糖水瘦身密碼：控制體重內定調節點體重內定調節點是身體用來控制體重的一種機制，它決定著一個人所需要的脂肪和體重。這個調節點最容易受到食物味道的印象，味道越重，身體所設定的調節點指數就越高，攝取的食物和熱量就越多。反之，沒什麼味道的

7天狠瘦3公斤 1周排毒蔬菜瘦身湯

　【導讀】怎樣在1周之內瘦6斤呢？這有什麼是不可能的，小編這就立馬問你介紹1周排毒蔬菜湯，讓你看看什麼叫瘦身的奇跡。星期一香菇高麗菜湯早餐：1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙　2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各

蘋果減肥食譜讓你2天快速減3斤

　【導讀】韓國諺語中有一句話說“多吃蘋果的話會變美人”，顯示韓國人對蘋果讚譽有加，而在日本，蘋果更是成為女性減重時最適合的水果之一。趕緊來試試蘋果減肥食譜。一、為什麼說蘋果可以減肥？ 1、因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得

15種最古怪減肥偏方 1月必瘦23斤

　 1、蛋白瘦身法日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富，與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣，成年人可配合大量蔬菜，減少肉食，每天可吃

女星私藏5大減肥食物一吃就暴瘦

　 1、紅薯紅薯中含有一種特殊類型的澱粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更長的時間，從而延長飽腹感。通過蒸煮後的紅薯，對於刺激腸道的蠕動更加有力，能夠很好地預防便秘。飲食注意：不要吃已經有黑斑的紅薯，即已經變質腐爛的或發出

馬來酸氯苯那敏片(維福佳)的說明書

　相信大家對皮膚病都耳熟能詳，但是在治療上還存在很多問題，比如對於癲癇病的用藥問題。現在市場上有很多治療皮膚病的藥物，但是真正有效果的卻需要大家慎重選擇，千萬不能盲目用藥。馬來酸氯苯那敏片(維福佳)是治療皮膚病的良藥，採用天然藥方，馬來酸氯

9個超神奇減肥法不知不覺瘦一圈

　睡個好覺才能不發胖最近有一項調查非常好的證明了睡眠對減重的影響：10個超重的志願者在兩周時間內一邊節食一邊每天保持8.5小時的睡眠，而另兩個禮拜則每天睡5.5小時(每天飲食和運動量保持不變)。所有結果表明前兩周平均減重位6.5磅

香砂養胃丸(珍翳堂)的說明書

　事實證明，腸胃的好壞直接跟身體的好壞掛鉤，如果您不注重腸胃的保健，就會造成身體出現多種併發症的出現。早期的腸胃疾病治療是比較簡單的，千萬不要拖延到晚期再進行治療，否則可能有致癌的危險。服用香砂養胃丸(珍翳堂)治療腸胃疾病就是一種很好的選擇

排毒也要走捷徑 7大方法巧治便秘

　【導讀】排毒也要走捷徑，讓你的毒素快速排出來，便秘什麼的輕鬆搞定，讓你早日脫離“有毒”的苦海。 1、吃海帶海帶屬於海產類產品，也是十分天然的綠色視頻。具有降低膽固醇和脂肪的堆積。海帶還具有舒肝理氣的功效，想要身體排毒功能好

10大減肥食物完全沒熱量日瘦3斤

　 1、橄欖油誰說減肥一定要遠離油脂?吃的太素反而容易引發便秘的問題。橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，能促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，刺激消化，降低膽固醇，緩解胃痛、脹氣。如果你為便秘所困擾，那麼每天早餐時一湯匙橄欖油，或者可以用

甘海胃康膠囊(麥迪森)的說明書

　不及時治療腸胃疾病的話，可能會導致胃癌和腸癌的出現，一旦出現了癌症，你再想治癒就很難了，所以說我們提倡早預防和早治療。腸胃相對於其他器官來說是比較敏感的，經常容易受到疾病的困擾，及時的服用藥物治療是很有必要的。今天，我們為您推薦一種叫做甘

9類人群需要多喝優酪乳

　現如今，在市面上有各種各樣的優酪乳種類。優酪乳對我們保健養生來說有很多的作用，並且有9類人群需多喝優酪乳可以保證身體健康。那麼，優酪乳購買後應如何保存最好呢？今天，小編就來為大家出出招吧。 9類人群需多喝優酪乳乳糖不耐受者。牛奶

丹佛胃爾康顆粒的說明書

　腸，是消化功能器官當中最長的一段了，也是功能最為重要的一段，胃，是人體吸收和消化食物的重要部分，人體的任何所需能量都是從胃腸系統吸取過來的，因此我們一定要重視他們的健康問題。目前出現了一種叫做丹佛胃爾康顆粒的腸胃藥物，對於胃腸疾病的治療非

晚餐四個禁忌不可犯牢記在心保健康

　晚餐吃得太飽，吃得比較遲，葷素搭配不均還有喜歡來個飯後甜點，這些都是現代都市上班族的不良生活習慣！大家切忌以為這些壞習慣只會對身體產生微不足道的影響，事實恰恰相反，長此以往，我們的身體會出現很多嚴重的疾病！愛美網羅列四大晚餐禁忌，希望大

坐月子飲食注意7個講究

　冬季氣候寒冷，萬物收藏。中醫認為，這時人體的活動應該有所收斂，將一定的能量儲存於體內，為來年“春生夏長”作準備。因此，在寒冷的冬季，新媽媽不宜外出活動，可以在陽光溫暖的中午出去散步。家裡的暖氣不要過於熱，太熱影響陽氣的收藏，加重褥汗。

待產期媽媽要準備的10樣東西

　分娩前，待產媽媽除了要調整好自己的心理，還要準備一些產後要用的物品。那哪些是分娩前待產媽媽必備的物品呢？臨盆待產爸爸要準備哪些東西？待產期媽媽要準備的10樣東西 1、哺乳文胸寶寶出生後24小時，媽媽就要穿上哺乳文胸了，它可以預

熱氣上火怎麼辦？自製柚子保健茶降火

　上火總在節日後，上火已經是假期綜合症的一部分了，上火真的好難受，臉面爆痘，口舌生瘡還會便秘阻腸胃！為了降火解油膩，難道一定要戒口，忍受幾天的清粥小菜嗎？其實，我們也可以自製蜂蜜柚子茶，幫助我們的身體祛火！愛美網現在就教大家製作蜂蜜柚子茶

巨勝浸酒方（二）的功效與作用

　不知道大家是否聽說過藥酒？藥酒在我國已經有了幾千年的傳承歷史，是我國的傳統酒文化的精華部分。巨勝浸酒方（二）就是藥酒的其中一種，那麼它有什麼功效和作用呢？我們一起來看一下。巨勝浸酒方（二）——（痹證）（《聖濟總錄》）【配方】巨勝（炒