春季吃蜂蜜五大好處
2015-03-02
　 蜂蜜是作為一種養分豐厚的非常天然的滋補食物，也是如今市場上劉翔最為廣泛的最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜內部含有與人體血清濃度非常附近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅等多種有機酸物質和非常的有益於人體健康的多種微量元素，以及果糖、葡萄
一分鐘養成健康好習慣 學“貓式”放鬆身體
2015-03-02
　 防病總是比治好一種病容易得多。美國《預防》雜誌刊登《男士健康》特約編輯傑夫·克薩特利的文章，為人們推薦了30個一分鐘內就能完成的小方法。只要你每隔幾天選一個執行，就能讓你過上健康快樂的日子。 1.伸伸腿給膝蓋做潤滑。如果你整天坐在辦公
春季養生如何“捂”
2015-03-02
　 一年之間最好的時間就是春天。立春剛過，商場裡的春裝紛紛上市，於是愛美的你認為春天到了，很快想穿上漂亮的裙裝，其實春天的氣候不是很穩定，忽冷忽熱很難把握穿衣的時間，穿少了容易著涼，穿多了又容易受熱，這裡小編就把一些春天穿衣的保健知識和大家
最有效的提臀運動 5個提臀動作塑S曲線
2015-03-02
　 對於現代人來說，沒有什麼比時間更寶貴了，平時上班就很忙了，下班還有各種應酬或是各種聚會，真的很少有機會去健身房鍛煉，但是身材又不能不保持，可不運動的話很容易發胖，那麼在家的話可以瘦身嗎？其實是可以的，尤其是對於臀部特別肥大的女生來說，這
春季保健養生的第一食物！
2015-03-02
　 身體長期的健康是我們大家都希望的得到的，於是很多人都注重平時生活的保健與養生。養生除了平時多多的運動鍛煉以外，注重平時的飲食也是養生重要的方法之一。特別是在氣候變暖、百花盛開的春季，飲食的養生更是要注意的。春季也是各種植物發芽生長的季節
男人做哪些運動比較適合 男人健身應該知道的事
2015-03-02
　 那麼男人適合做一些什麼樣的運動呢？今天我們就主要來分享一下男人適合做的運動。 1、登高 就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加。隨著登山高度的上升，大氣中的氫離子和被稱作"空氣維生素"的負氧離子含量越來越多，加之
男人四十當心的十大問題 如何四十男人一枝花
2015-03-02
　 中國有句俗話：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，說是女人到了四十歲就不值錢了，男人四十則是春天才剛剛開始，可是，想要做“花”，可還是要看看自己身體的硬體條件還結不結實。 男人四十當心的十大問題 1、“聰明透頂” 據調查，在30
手臂、腰部以及腹部減肥
2015-03-02
　 在減肥路上一直奔波的人們通過各種方法達到了體重的下降，卻沒有達到內心所希望的效果，因為盲目的減肥只會減去體重，卻不能是身體的每一個部位能夠更加勻稱，雖然有一些人確實已經達到了減肥的效果，但是他們的身體看起來卻不是非常的勻稱，總是一塊胖一
月子裡到底該不該減肥 產後瘦身飲食注意事項
2015-03-02
　 產後看見自己的可愛寶寶，是不是很欣喜，很感動？喜悅的同時，愛美的媽媽們可不要忘了恢復身材哦！經過差不多一年的孕期，討厭的贅肉肯定增生了不少，媽媽們可一定要下定決心消滅它們！ 產後瘦身運動不可少 第一項是盆底肌運動。這是一個練習緩慢的
鼻子鼻屎多吃什麼好
2015-03-02
　 在生活中很多困擾中，鼻子鼻屎多也是非常讓人難以接受的困擾。但是，因為各種原因，鼻子鼻屎多這種情況也是非常普遍的。所以，面對鼻子鼻屎多，能做的是找到方式來緩解。其實，各種緩解的方式當中，飲食是非常好的選擇。為此，我們一起來瞭解下鼻子鼻屎多
盤點朋友之間不可不看的12句名言
2015-03-02
　 友誼真是一樣最神聖的東西，不光是值得特別推崇，而是值得永遠讚揚。它是慷慨和榮譽的最賢慧的母親，是感激和仁慈的姊妹，是憎恨和貪婪的崐死敵；它時時刻刻都準備舍已為人，而且完全出於自願，不用他人懇求。關於朋友之間的名言有哪些？ 友誼是一種溫
鼻子上長痘痘吃什麼好
2015-03-02
　 我們青少年經常會因為內分泌失調或者其他原因導致長痘痘，如果加上肝火旺盛，那鼻子旁邊就更容易長出痘痘，這樣不僅難看，還會影響我們的心情，如果當你出現了這種情況，那麼你可以選擇吃一些食物來控制這個痘痘，因為很多食物都是具有降火的功能，下面就
心理測試： 你到底有有多陰暗？
2015-03-02
　 假設這是你的夢境，灰色壓抑的夢境。你看見自己走進一幢很高的建築物裡，是一家醫院。醫院的內部很壯觀，設備很先進。給人一種金屬的冷冰感。你登上電梯，來到高層的一間病房…… 1、這個病房很特殊，有一面牆壁是落地玻璃窗。你打開病房的門後，發現
額頭長痘喝優酪乳 吃對食物也有效
2015-03-02
　 額頭上長了無數的痘痘是很多人的無窮無盡的傷痛，如今無論是正值青春期的青少年朋友，還是作息沒有任何規律的成年人，他們都會或多或少的遇到這個看起來十分棘手的痘痘問題，而這也是一件從古到今看起來十分麻煩的事情，解決起來似乎不是那麼挺順手的，但
春季吃竹筍的4大好處 詳述竹筍的做法
2015-03-02
　 春季吃竹筍會有哪些意想不到的好處呢？很多人並不瞭解竹筍的營養價值，對竹筍的做法也是一知半解。那麼，今天就和小編一起來具體瞭解竹筍的好處以及做法都是怎樣的，在這個春季來吃一些竹筍養生吧。 春季吃竹筍的4大好處 進腦功能。竹筍的皮和切口
4種蔬菜應帶皮吃 如何科學清洗蔬菜
2015-03-02
　 由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教你如何徹底清洗蔬菜吧。 4種蔬菜應帶皮吃 冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光
​腎病綜合症診斷標準是什麼?
2015-03-02
　 提到腎病綜合症，大家可能有些陌生，這麼專業的詞彙或許離我們的生活很遠。但是這種病卻越來越多的被發現，提醒大家注意腎病的事宜也迫在眉睫，那麼腎病綜合症的診斷標準是什麼呢？得了腎病我們又該如何進行治療呢？ 針對這個問題，腎病醫院專
牽牛子的治病功效及食療方
2015-03-02
　 牽牛子的治病功效及食療方 牽牛子，又稱二醜、喇叭花，常生長與山野灌叢中，路邊也會經常看到，秋末果實成熟，果殼還未開裂的時候採割，曬剛後可以打下種子。 中醫認為，牽牛子味甘，性寒有毒，具有殺蟲功積、消痰滌飲、瀉水通便的功效，可治滌蟲
世界睡眠日 關注中老年睡眠
2015-03-02
　 3月21日是“世界睡眠日”，今年的主題是“關注中老年睡眠”。中老年人群系指年齡為40--60歲的成人。中老年工作人群則是指年齡為40--60歲的各類從業人員。強調對該人群的睡眠保健具有現實意義。中老年工作人群是各行各業的中堅力量，他
堅果食用方法需慎重 四大堅果千萬不要吃
2015-03-02
　 在人們看來堅果是很受歡迎的零食，堅果都含有比較高的蛋白質、獨特的味道，並且營養價值也很高，但是堅果經過不當的加工後存在著一些危害人身體健康的問題，在生活中應該注意這些所存在的問題，避免身體遭到影響，今天給大家介紹這幾種堅果最好別吃。