緊張時做這10個動作更傷身 拽頭髮會導致脫髮
2015-03-02
　 日常生活中，我們習慣性緊張時下意識地去摸鼻子，著急時慌亂地咬指甲，焦慮時舔舔乾燥的嘴唇……其實這些看似不起眼的動作卻對我們的身體傷害很大，所以大家一定要注意了，緊張時別做這10個動作。 咬指甲 紐約皮膚病專家邁克爾·夏皮羅博士稱
民間治療冬季感冒的四大偏方
2015-03-02
　 在寒冷的冬季，如果不注意禦寒保暖，那麼身體會很容易出毛病，其中最為常見的疾病就是感冒，感冒按照症狀表現的不同可分為多種類型，如果是在冬季感冒的話，那麼多半患者都屬於風寒型感冒，對於這種感冒的治療，關鍵在於軀幹體內的風寒，只有將身體內的寒
預防霧霾對寶寶的傷害8大妙招
2015-03-02
　 如何預防霧霾對寶寶的傷害 1、霧霾天，儘量減少出行 在有霧霾的天氣，原則上應該儘量避免出行，尤其是小寶寶，因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟，所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴重的天氣，比如PM2.5的指數已經超過300，
告別大餅臉的簡單方法
2015-03-02
　 生活中有許多人對於自己的大餅臉十分的苦惱。但是由於工作和生活等原因無法特意去瘦臉，那麼有什麼比較簡單的瘦臉方法呢？下面給大家介紹告別大餅臉的簡單方法，供大家參考。 告別大餅臉的方法 手指推拉頸部和下巴 兩手屈肘，掌心相合，五指併
來大姨媽時不能做哪些事情
2015-03-02
　 你知道哪些事在月經期間不能做嗎，你知道不注意經期的保健的後果嗎，你會經常犯這些錯誤嗎？ 1、捶腰 腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。 但這麼做卻犯了錯。婦科專家
九個漫畫圖解瘦臉動作 甩掉大餅臉
2015-03-02
　 頭往右側傾 1、腰背挺直地坐在椅子上，收起腹部，兩肩自然放下，鬆弛下來，脖子擺正，面朝正前方，最好是對著鏡子做，這能清楚地觀察自己是否有骨骼不平衡的問題。然後頭往右側傾下，注意面部保持正向前方，脖子不要扭轉。 目光斜視 2、保
晚餐不宜吃的5類食物
2015-03-02
　 一日三餐究竟該怎麼吃，有一種說法流傳的比較廣泛。早餐要吃的精細，想皇帝一樣；午餐要吃的飽飽的。而晚餐，一般的觀點是一定要吃的少。甚至有部分人，選擇不吃晚飯。時間久了，容易影響身體健康，甚至出現腸胃疾病。適量的吃晚餐有助於身體健康，可以為
中醫教你煲三款滋補魚湯
2015-03-02
　 一、淮杞鰱魚煲 材料：鰱魚1條，龍眼肉10克，枸杞12克，山藥60克 調味料：花生油，蔥薑汁，黃酒，鹽 做法： 1、鰱魚宰殺後洗淨，去頭、去尾，剁成六段，加入黃酒和鹽醃漬半小時，然後再洗淨瀝幹；山藥洗淨切成粗條； 2、油鍋燒
廚房裡面的哪些用品會危害健康
2015-03-02
　 都說民以食為天，廚房是幸福的源泉，從這裡製作出的美食可以滿足了人們對吃的美好要求。與此同時，廚房也是現代高科技生活的體驗館，大到微波爐、電烤箱以及各種鍋具，小到抹布、消毒巾和保鮮膜，都在不斷地升級換代，推陳出新。然而，你能想到這些器
痛經怎麼快速解決 每天多做這些事最有效調經
2015-03-02
　 痛經怎麼快速解決?痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。不少女性都飽受痛經的折磨，不同人的痛經情況是不一樣的，下面小編就給大家介紹幾個治療痛經的護理妙方，趕緊來看看吧! 治痛經妙方1：保暖自己 通過喝熱水
冬季養生泡腳要注意什麼事項呢
2015-03-02
　 在寒冷的冬季，鑽進溫暖的被窩之前，大家最喜歡的一件事情就是泡腳了，要知道泡腳養生意義很大，經常泡腳的人不但精神飽滿，同時還能夠預防各種各樣的小毛病，泡腳好處很多，但是也是禁忌需要注意的事情，日常生活中換上糖尿病的人群最好不要用熱水泡腳，
霧霾對孩子的五大危害及預防方法
2015-03-02
　 霧霾對兒童危害更嚴重 1、危害兒童呼吸道健康 孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入，就會刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系統的各種疾病；此外，伴隨著今冬天氣偏暖，各種細菌病毒異常活躍，伴隨著
胳膊細才叫真瘦 四招甩掉粗手臂
2015-03-02
　 【導讀】很多人全身都很瘦，唯獨胳膊太粗瘦不下來。要知道，胳膊細不細可以看出一個人身材的真實性，還是趕快把胳膊瘦下來吧！ 想要看起來更瘦?當然先瘦手臂! 我們身邊總有些MM長的很討巧，胳膊很細，看起來很瘦，但實際上體重可能並不輕。這
中醫保健 男性要如何補腎
2015-03-02
　 相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 男性想要健康就需要多注意腎臟的保護，健康的腎才能幫助男性更好地生活和工作。大男人應該有個強壯的腎臟，廣大的的男性朋友應該怎麼做呢？ 1、吞津養腎 口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所
大腳趾紅腫怎麼回事
2015-03-02
　 生活中我們會發現自己的身體出現一些異常的情況，很多的時候我們都不知道是怎麼回事，例如大腳趾紅腫，有一些人出現了這樣的現象了，會很奇怪，不知道怎麼回事，一般腳部是很隱蔽的地方，不注意也是很難發現的，如果出現了大腳趾紅腫長時間不好，就需要去
吃什麼補腦 十款養生湯營養十足又安神
2015-03-02
　 隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快，來自生活和工作的壓力也隨之增大，如不僅白領需要面對繁重的工作，學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，導致大腦衰退，出現記憶力下降、健忘等現象。因此，用腦一族應該多吃
八種最錯誤減肥法 讓你越減越肥
2015-03-02
　 女人在挑選減肥方法的時候，千萬要慎重再慎重，萬一挑到以下八大錯誤減肥法，只會讓你越來越肥。 No.1—過度節食 表現：挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，殊不知，肌肉恰恰是影響著燃燒熱量多少、
除腳氣的有效方法
2015-03-02
　 我們周邊很多朋友都有腳氣這樣的症狀，腳氣的出現雖然不會影響到我們的身體健康，但是腳氣帶來了不舒服的感覺，而且腳氣還會讓我們在很多場合非常的尷尬，所以我們一定要想辦法來治療腳氣才行，治療腳氣的方法其實有很多，下文我們就給大家推薦一些除腳氣
遺傳性肥胖的減肥方法
2015-03-02
　 可能有一些家庭由於父母都是比較肥胖的，他們生育下來的孩子就可能會出現肥胖的症狀，所以對於遺傳性肥胖這種情況我們在生活中應該要採用一些健康的減肥方法去恢復身材。遺傳性肥胖的朋友，你們在生活中注意自己的飲食用量，儘量不要出現少吃多餐的問題，
隱性遺傳病的介紹
2015-03-02
　 相信大家對於隱性遺傳病這種情況都是有一定瞭解的吧，它主要是伴隨著我們的染色體遺傳給我們下一代，對於下一代的傷害是比較大的。想要預防隱性遺傳病的發生就需要我們檢查一下身體是否存在隱性遺傳病的基因才會知道，而且你們雙方必須不能同時帶有隱性遺