文章歸檔：2015-03-24 - 康途健康百科

預防高血糖的措施有哪些

　近幾年來，根據相關資料顯示，高血糖患者的數量逐漸增加，我國有將近一億的高血糖患者了，高血糖極大的影響到患者的生活，以及威脅到患者的健康，所以我們要提前預防高血糖，避免高血糖的發生。關於高血糖的預防措施是有不少的，大家一起來看一下。

瑜伽清腸法有哪些注意的

　其實我們身體內總是會積累著不少毒素的，若是不把這些毒素排除到體外，很容易造成我們體內內分泌失調的以及阻礙氣血的流通。閒雜很多女性喜歡做瑜伽，其實瑜伽也是有清腸的作用的，可是我們在做瑜伽清腸法時也是需要注意一下的。一、瑜伽清腸

女人保健養生如何延遲衰老呢

　在生活中想要抵抗衰老我們是做不到的，但是想要延遲衰老的話方法還是很多的，日常女人們想要收穫年輕的狀態延遲衰老的話，那就要注意在生活中做好保健護理了，特別是小細節小事情方面的護理保健特別的重要，要知道女人們延遲衰老都是注重小細節進行護理

好膚色相關的養生穴位

　現在很多的女性非常的好強，比如大家可以在各種各樣的行業之中就可以看到很多的女性獲得了非常好的成績。但是因為女性是非常脆弱的，所以如果在這樣的一個高強度的工作環境之下的話，那麼很多女性的睡眠品質會受到非常大的損耗。因此正是因為這樣的一個原

介紹各種魚的正確吃法

　很多的人都喜歡吃魚，因為吃魚不會長胖，在我們身邊有許多種魚，這些魚都該如何吃呢？正確的吃魚的方法都有哪些呢？現在烹調的方法非常的多的，所以做魚的時候也要特別的注意選擇比較正確的方法，魚本身有著豐富的蛋白質，女性朋友可以非常的放心的吃，因

春季養生保健的飲食原則

　又到了一年一度溫暖的春天，在這花兒開放的美麗季節，我們在享受著春天給我們帶來的美好景象，那麼此時大家也不要忘了來關心關心自己的身體，因為春天是保養身體的最好時間。我們有了健康的身體才能更好的享受這美麗的景色，春季是萬物生長的時候，也是我

保護眼睛從腳底按摩開始

　眼睛是我們感受世界觀看美麗景色的直接器官,在生活中，我們離不開眼睛的作用。工作學習都要發揮眼睛的良好作用，那麼在生活中現在很多人都疲勞過度的用眼，給眼睛的健康帶來一些損傷。因此要好好的保護眼部健康是十分有必要的，那麼有什麼好的方法可以讓

足底按摩有效的緩解頸椎病

　現在生活的壓力大工作任務重，使得我們很多的人，經常感到身心疲憊。常常面對電腦看手機等一些習慣性的生活行為，都會引起大家患上一種頸椎病。現在得這種病症的人越來越多，而且趨向於年輕化，頸椎病給大家的身體健康帶來了一定的危害。有的人甚至嚴重起

網路的奴隸

　長期坐在電腦前面的你，感覺頭暈腦脹，眼睛酸澀到不能忍受。並且伴隨著脖頸疼痛。你的肩膀也在一天天地變硬，肚子在一天天的變大，你的精神世界一天天地變得空虛。你有必要來反省一下你自己了，你已經深深地陷入網路裡不能自拔。面對著淘寶，qq，遊戲，

除夕狂歡夜注意事項

　新的一年即將到來，大家期盼已久的除夕夜也將來臨。在除夕夜，人們除了和家人一起吃年夜飯，聊天、嘮家常，很多年輕人有著自己的生活方式。他們喜歡和朋友在一起“瘋狂”，所以說，除夕夜對他們來說也就是狂歡夜。在這一天，大家有著豐富的娛樂活動，比如

單邊牙齒咀嚼易導致口臭

　身體的健康，離不開我們每天的飲食，那麼我們在吃食物的時候都要經過牙齒的咀嚼，才能讓食物更容易消化，更容易被我們身體所吸收營養。那麼大家在咀嚼食物的時候，有沒有一些不好的習慣呢？據調查，很多人吃食物的時候喜歡用自己一邊的牙齒來咀嚼食物，長

簡單的方法，讓你走出養生誤區!

　身體健康是我們革命的本錢，那麼只有把自己的身體保護好，我們才能幹好工作，才能有好的生活。在生活中要保持身體的健康，平時得保養少不了的，現在很多人也都注重自己身體的養護，可是要想讓身體養護達到好的效果，掌握一些有效的方法，也是非常必要的。

哪些食物屬於一些抗癌的功效呢

　大家生活中或許都會遇到一些癌症的患者，其實面對這些患者的時候呢心情是很複雜的，因為有了這樣的疾病了，估計生命也會到了一個終點了，如果是病情很輕鬆的話呢，還是能夠給治癒的，但是如果很嚴重的情況，到了癌症晚期的情況下，那麼治癒確實遙遙無期的

冷水洗澡的相關健康知識

　每當到了一年四季中最熱的夏天的時候，工作勞累一天，出了一身臭汗，那麼回家最舒服的事情就是能洗個澡。很多的人喜歡在夏季選用涼水來洗澡，這樣的行為對健康好不好呢？大家可能認為用涼水來洗澡對身體更好，其實這也不能一概而論。那麼用冷水來洗澡也要

平時應該多吃一些巧克力來養生

　很多女孩子都喜歡吃一些巧克力，其實巧克力是很多女人的最愛，因為平時沒事吃巧克力呢能夠很好的美容呢，其實超市里有很多的巧克力的，而且各種口味的都是很多的，如果你非常的想吃可以買一些自己喜歡吃的一些口味的，那麼對於巧克力，人們都說是一種高能

老年人出現耳鳴如何緩解？

　耳朵是我們感受世界美麗聲音的直接器官，那麼只有有了健康的耳朵，我們才能聆聽美妙的音樂感受世界所有的聲音，因此耳朵對我們人體是非常重要的。那麼在生活中大家也不要忽略了對耳朵得保護，特別是對於一些上了年紀的老人來說，年齡大了以後耳朵的聽力

青椒炒玉米

　愛好美食的朋友一定都很好奇青椒炒玉米的做法。玉米富含維生素和各種礦物質元素可以降低人體膽固醇，青椒更是具有解熱鎮痛預防癌症增加食欲幫助消化的優點。兩者相結合一定是餐桌上一道亮麗的風景線。它菜色鮮亮，營養豐富，做法簡單，散發著清香的玉米味

傳導性耳鳴怎麼治療

　相信大家都聽說過傳導性耳鳴，這種疾病吧？傳導性耳鳴，是門診比較常見的耳科疾病。近年來，發病的頻率顯著上升。面對傳導性耳鳴發病率的顯著上升，也許大家不太清楚是什麼原因導致這種疾病產生的，也不太清楚這種疾病平時有哪些需要注意事項，接下來就讓

分離焦慮症應該怎麼治療

　相信大家都聽說過分離焦慮症這種疾病吧？它的發病群體多為兒童，甚至是嬰幼兒。這幾年，隨著經濟的發展，越來越多的家長離開孩子，進城務工，導致孩子患分離焦慮症的概率逐步上升。大家肯定不太清楚這種疾病的表現情況，也不太清楚如果孩子患了這種疾病，

青椒雞蛋面的做法及營養價值

　夏天到了，天氣燥熱，打鹵麵成為餐桌上最常見的美食，青椒雞蛋面製作起來非常簡單，味道也不錯，黃綠相間，既美味又提升食欲還是一種視覺享受，下文我們將為大家詳細的介紹一下青椒雞蛋面的詳細做法和營養價值。原料：青椒、面、雞蛋