文章歸檔：2015-04-11 - 康途健康百科

胡蘿蔔改善皮膚鬆弛怎麼吃最好

　很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。為改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、番茄、葡萄等食品。就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後

跟古人學習飯後養生法

　一、飯後慢慢走《攝養枕中方》中記載“食止行數百步，大益人。”說的是飯後緩行，可促進胃腸蠕動，有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可快走，不可進行劇烈運動。散步的時間應是飯後20分鐘，絕不是剛吃完飯就出去散步。但體質較差和

膽汁性返流性胃炎的治療辦法

　胃病是一種非常麻煩的疾病，發作起來是非常難受的，對於那些胃部有問題的人來說生活中尤其需要注意飲食，不能吃有刺激性的食物，膽汁性返流性胃炎就是一種需要患者嚴格控制自己飲食的疾病，如果不注意的話胃炎還可能誘發其他嚴重的疾病，接下來我們就為大

春季如何養胃? 做到四件事胃部更健康

　春季如何養胃?春季到來，萬物復蘇的季節，我們人類的身體也亦然如此，身體的能量來自於胃部對外界食物營養的吸收，所以在春天胃也是最活躍的時候，這個時候是養胃的好時節，平時在生活中很多都會胃疼胃酸一些問題，那在春天的時候就是一個養胃的最佳時間

上班族多喝枸杞茶緩解疲勞

　國內外多項研究表明，枸杞能有效地改善由於長時間或過度緊張的體力或腦力勞動而引起的勞動效率趨向下降的狀態，具有提高機體組織和器官興奮性的能力，從而提高人們的工作效率。據現代科技手段測試分析，枸杞中含有的枸杞多糖及枸杞籽油對提高機體抵

宮腔內膜息肉的檢查方法

　宮頸息肉是一直是女性婦科病裡面常見的疾病，大多數會危害到女性的子宮健康問題，為了讓大家可以及時的發現，也能夠儘早的治療，接下來為大家來看一下，如何進行子宮息肉的檢查，我們來瞭解一下下面的這篇文章。常見的宮頸息肉檢查方法！

愛甜食女生避免食用糖分誤區

　 1、空腹大量食用糖分止餓英國科學家研究發現：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。 2、水果愛選熟透的成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少

多發性大動脈炎的檢查方法

　現在隨著工作壓力的逐漸增大，很多人都為了拼命的工作而不在乎自己的身體健康，生活也變得沒有任何的規律性，多發性大動脈炎相信大多數的人都很陌生，但是發病率卻不低，反而很高，主要的發病人群在於年輕的女性之中，那當我們碰到多發性大動脈炎的時候要

5種菜放醋營養更高吃醋的好處有哪些

　醋是我們廚房中很常見的調味品之一，而且吃醋是一件很健康的事情，因為醋的作用是很大的，但是炒菜還是要注意怎麼樣健康吃醋，下面來看看這幾種菜怎麼樣放醋更營養吧! 5種菜放醋營養高脆爽的蔬菜在炒土豆絲、炒豆芽、炒藕片的時候放點醋

咖啡能減肥嗎如何健康飲用咖啡

　喝咖啡真的能減肥嗎? 很多人迷信喝咖啡的減肥效果，會有更多人想問：“喝咖啡真的有減肥效果嗎?”實際上，對於這句話的正確認知應當是“喝咖啡有助減肥”而不是“喝咖啡能夠減肥”，畢竟減肥是一個平衡能量攝入與能量消耗的過程，這個過程涉及生

春筍這樣吃美味又營養

　春天到了，春筍也慢慢的發芽了。春天最適合吃春筍了，那麼你知道春筍都有哪些營養價值嗎？春筍怎麼吃既健康又美味營養呢？今天小編就來向大家介紹一下春筍的吃法，一起來看看吧。春天的竹筍被譽為“素食第一品”，清淡鮮嫩、口味最佳。春筍豆苗湯

肛門長息肉怎麼辨別

　在日常生活中，直腸息肉和痔瘡有許多相同的症狀，有的朋友會以為出現了息肉就是的上了痔瘡的疾病，其實並不是這樣的，對於出現了肛門長息肉，大家還是要仔細的研究才可以知道接下來是為大家介紹，關於肝門長息肉的辨別方法。區分直腸息肉和痔

春夏吃什麼祛濕五款薏米祛濕食療方

　進入春夏季節，濕氣重，這個時候養生重點是祛濕，那麼吃什麼祛濕呢?薏米是最好的選擇，薏米的功效與作用中不能忽視的就是祛濕的效果。雖然薏米的吃法有很多種，但是想要祛濕就要講究吃法。推薦5款薏米祛濕食療方。薏苡仁粥材料：薏苡仁15

上班族要選用什麼杯子來喝水

　塑膠杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，辦公室裡最好別用塑膠杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑膠表面看似光滑，但

好男人都喜歡什麼類型的女人呢

　說到男女問題，大家都覺得其實男人比女人更好色，更花心。其實，不管是男人還是女人，都同樣具有好色之心。俗話說“男人不壞女人不愛”，那麼一個真正的好男人會喜歡什麼樣的女人？據小編所知，以下四種女人，頗受好男兒喜歡。男人喜歡幽默

吃粗糧有益健康粗糧怎麼吃才美味

　 1、薏米推薦理由：薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對減輕胃腸負擔，增強體質有很好的效果。藥用價值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩。薏米吃法：薏米蓮子百合粥，是用薏

豆麵的營養有什麼

　豆麵大家都不陌生時間長在面試當中會出現的一種，而且都面裡面的含有營養價值非常的豐富蛋白質也非常的高豆麵屬於五穀雜糧中的一種是屬於粗糧經常吃可以給人的身體帶來很好的好處那麼豆麵可以做什麼？裡面有傅還要什麼的營養價值呢？接下來我們來介

白領保健熬夜對白領身體的危害

　隨著人們生活節奏的加快，很多人都變成熬夜一族，白天沒有精神，一到晚上就很興奮的睡不著覺。但是你知道嗎？長期這樣下去，不僅對我們的身體沒有好處，而且還會嚴重我們的身體健康，引發各種疾病。今天小編就來告訴你大家熬夜對身體造成的五大危害，一

肛裂治療方法有什麼

　對於肛裂這都是很多老年朋友關心的一個主要問題，因為肛裂給人帶來很多不便的影響，造成了在生活中的壓力，很多肛裂的朋友因為此病，造成了無法工作，無法上班等等，那麼接下來是為大家介紹關於肛裂最好的治療方法，大家來一起瞭解一下這篇文章吧。

四月份吃什麼蔬菜好九種當季蔬菜最養生

　四月份吃什麼蔬菜好?四月正值春季，春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含維生素和微量元素，恰巧可以補充冬季的攝取不足。那麼四月吃什麼菜呢?下麵 1、萵筍四月吃什麼菜?