文章歸檔：2015-04-25 - 康途健康百科

糖炒花生米的家常做法

　花生米是很多人喜愛的選擇，這類食物吃的時候對身體各方面都有很好幫助，而且吃花生米對身體能量補充也是非常不錯，花生米含有豐富的蛋白質，常吃對身體沒有損害，花生米的製作方法如何呢，常見製作方法就是炒花生，這類製作方法簡單，因此糖炒花生米的做

蒜瓣魚的做法是什麼

　魚是很多人喜愛吃的，魚含有的營養元素比較多，吃魚對身體各方面發展有很好幫助，而且魚在製作上，也有很多不錯方法，常見製作方法就是炸魚，這樣的製作方法簡單，在吃的時候對身體鈣的補充也是很不錯，那蒜瓣魚做法也是不錯之選，這樣製作魚後，會讓魚在

刮痧瘦腿的方法

　瘦腿是很多女性都想要做的，瘦腿的方法有很多，在瘦腿的時候要選擇適合自己的方式，這樣對腿部脂肪才會有很好消除，常見消除腿部脂肪方法就是運動，這樣的做法簡單，而且對腿部也沒有任何損害，利於身體各方面發展，那刮痧瘦腿方法怎麼樣呢，也是很不錯的

不挨餓飲食減肥法有哪些

　節食是常見的減肥方法，這樣的減肥方法對身體健康會有損害，而且選擇這樣減肥方法的時候，也要注意要長期進行，否則一旦停止是很容易有反彈現象的，那不挨餓飲食減肥法都有什麼呢，也是有很多不錯之選，不過在減肥的時候，也要注意一定長期進行，這樣可以

男士快速美白方法

　美白是女性常做的事情，美白的方法有很多，常見就是美白麵膜，這樣的選擇對肌膚美白有很好幫助，而且面膜對改善肌膚問題效果非常不錯，長期的使用面膜，對肌膚也沒有任何損害，所以這是女性最愛的美白方式，那男士快速美白方法都有什麼呢，男性在美白上也

秋季吃什麼養生靠譜呢？

　我們在不同季節，飲食的物品很重要，我們需要去分辨出，在不同的天氣下，吃什麼可以更加調理好自己的身體。那麼，問題來了，我們需要吃什麼呢？我們先吃早餐，為打點一下肚子吧，我們的胃在經歷過一晚上的消化，腸道總會有些物資的殘留，我們早上就需要吃

白領女士經常喝蔬菜汁減肥靠譜嗎

　很多女白領呢每天工作都要久坐，時間長了都會長一些贅肉，覺得肉肉多了肯定是不好的，而且很容易出現一些脂肪，胖了很容易出現一些疾病，最重要的就是胖了肯定是不好看了，女孩子如果是很肥的話，那麼男性肯定不會瞧你一眼的，那麼對於平時減肥應該怎麼做

靠喝咖啡瘦身不靠譜如何健康喝咖啡？

　據媒體報導，在“減肥咖啡”的消費者飲用之後，他們經常出現心悸，厭惡反響的不良情緒，究竟這是很厭惡的，吐逆後暈倒了，究竟由於突然逝世。“減肥咖啡”的效果和副作用的家族的疑問，但事實上，以為喝咖啡能夠瘦的女性，依然有很多人，乃至一天飲用過量

不吃飯三個月瘦幾十斤靠譜嗎？

　最近在校園網上出現了一條資訊，有一個學妹居然三個月不吃飯，為的就是減掉體重，從照片上看，她的確做到了，而且體重減少了幾十斤。有很多女孩子都對她敬佩不已，只是苦惱自己沒有這樣的毅力。不過，這件事在小編看來純屬個例，節食絕食減肥法還是不靠譜

甜食吃多會胃酸有何原因？該怎麼對得？

　甜食作為一種休閒式食品，從問世到現在深受人民所喜歡，特別是受年輕人熱捧，在街道上甜品店可謂隨處可見，口味也多種多樣，但是你們知道嗎？正是這種食品吃多了會引發我們胃酸病症。由於許多人的飲食又不規範從而進一步擴大了胃酸病症。對此我們應該如何

辦公室甜食綜合症該怎麼辦

　現在快的生活節奏已經影響到了，我們的正常生活習慣。而這種快的生活節奏也導致我們，產生很大的壓力。社會上的壓力無處不在，很多人通過各種減壓的方式來緩解壓力。但是很多人減壓的方式都是不正確，不健康的。比如說辦公室甜食綜合症，這會慢慢影響到我

空腹不宜吃甜食

　甜食是對女性產生致命誘惑的食物，相信很多女生恨不得能把甜食當飯吃的感覺。但是餓的時候吃甜食其實是一個很不好的習慣，尤其是空腹的時候吃很多的甜食，這不僅會導致肥胖還會對身體造成很大的危害。所以還是要改掉一些喜歡隨時隨地吃甜食的壞習慣，那麼

怎樣幫孩子戒掉甜食

　甜食、零食基本上是每個孩子都喜歡的東西，不過大多數父母都明白，這樣的一個愛好，的確會對小孩子的身體產生不怎麼好的影響的。這主要是因為如果孩子總是吃零食的話，那麼有很大的可能會導致厭食症等情況的發生的。這樣的話就會讓孩子的每一天的營養不能

健身前不宜吃甜食的原因

　相信大家肯定都知道健身對於我們的重要性吧，我們知道健身不但可以讓我們擁有健康的身體而且還能起到減肥和美容等好處，所以我們即使再忙也不能忘記健身。健身是需要講究科學的方法，要不不但無法達到健身的目的而且還容易給身體健康帶來危害，健身前是不

多吃甜食的弊端！

　很多人愛吃甜食，因為甜食在我們的生活中有很多的作用。它能夠緩解我們的壓抑的心情。正是因為這種原因，很多生活中的人把甜食當做了生活中的救命稻草，一不開心就吃這些含糖量十分多的食物，但是同樣的因為過多食用它，它造成了我們現在生活中常見的幾種

燉湯調味料製作方法

　大家都知道外面飯店裡做的湯各種各樣很非常的美味。許許多多的朋友們不知道在家裡做的湯，為什麼就做不出飯店裡面的味道。那麼接下來為大家介紹一下，關於燉湯主要需要哪些調料？有興趣的朋友們可以來瞭解一下，接下來的這篇文章。燉湯調味料

各種調味料對身體的保健作用

　在我們中國各種美食都離不開調料的作用，只有給美食中加入各種的調味料才會讓我們的食物散發出誘人的味道。可是大家可能只瞭解調料的，一種用途就是用來給食物調味，其實調料除了他本身調味的作用對我們的身體健康也是有保護。各種調料的不同那麼它的養護

面的做法都有哪些

　麵食，是北方的主食之一，同時麵食在我國也是有著悠久的發展歷程的，而到今日，關於面的做法就是非常多的，花樣百出，口味各異，就不能一一為大家詳細介紹了。今天就為大家介紹幾種常見的做法。我們現在來看一下。炸醬麵材料：六必

家常麵食的做法大全

　選擇麵食對人體健康沒有任何損害，麵食對人體營養補充有很好幫助，而且麵食含有的蛋白質比較多，常吃麵食對提高身體免疫力有很好幫助，不過在製作麵食上，也需要正確的進行，那家常麵食做法大全中，在對麵食製作上，也是有詳細介紹，使得可以知道該如何製

麵食如何製作

　麵食是很常見的主食之一，對麵食製作方法上也是有不同之選，不過想要能夠很好的製作出美味的麵食來，就需要先對它的製作方式進行瞭解，這樣在製作過程中，才會知道該如何製作最佳，常見的麵食就是面皮，這樣的麵食受到很多人喜愛，春季、夏季選擇這樣麵食