文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

正確的洗手方法保健康

　在生活中身體得到保健可是要從各個方面都要注意的，那麼講究衛生對身體的健康來說是十分重要的，特別是對於手部的乾淨衛生保持好了，我們才能有效的讓身體得到健康。那麼在生活中我們洗手的方法可是非常重要的，可能大家在生活中經常都洗手，但是如果你的

養成生活好習慣增強活力保健康

　在我們現在的生活中大家可能對自己的身體保健都非常的重視，那麼一說起保健養生很多人可能就想著補一補身體多吃一些營養的食物，不會用這些方法來讓身體達到健康。其實大家反而更忽略了一些生活中的小事，注意生活中的，正確行為習慣的養成對我們的身體保

老年人晨起有五宜

　在生活中老年人的身體可是大家都非常關注，都希望父母和長輩們能夠康健生活快樂起來，年輕人才能更加的放心。當然老年人要想身體保健康在晚年的時候一定要注意，生活習慣的養成以及保養方法才行，有了這些好方法的幫助那麼身體健康，就不是什麼難事，對您

吸煙者如何給肺部排毒

　在我們現在的生活中吸煙的人特別多，男性吸煙有很多女性也加入了吸煙的隊伍。我們都知道吸煙對身體傷害是非常大的，特別是對肺部的傷害不可忽視。在生活中長期的吸煙可能就對肺部已積累很多的毒素，這些毒素如果不能及時排出體外對大家的健康傷害可是非常

經常做腹部按摩健康又苗條

　現在的女性對自己的身材保養都特別的關注，不想讓自己變得苗條迷人，可是一些生活的飲食習慣，還有其他的原因會導致身體慢慢的發胖。特別是對於女性來說腹不發胖可是，非常多見的，如果稍微不加注意的話腹部的脂肪就會越來越多，這也讓很多的女性特別的煩

經常揉搓耳朵保健康

　在我們現在的忙碌生活中大家的工作負荷都特別的大，因此我們要更好的保護身體的健康才能應對這些工作的繁忙。那麼要想身體長久的健康當然在日常生活中的一些保養方法是不可少的，又掌握了一些好的方法才能更加促進身體的健康。其實在生活中沒事了，來多多

秋季食用螃蟹的禁忌事項

　在我們的生活中大有很多的朋友可能比較愛吃海鮮，那麼螃蟹就屬於海鮮食物的一種，生活中經常吃螃蟹可能對我們的身體保健有很好的作用，它的營養豐富也可以幫助鈣質的吸收。但是吃螃蟹大家也要注意一些正確的方法，根據不同的季節食用也是非常重要的。特別

老年人乘坐公車往前坐安全

　我們在城市生活那麼出行坐公車都比較方便，可是在乘坐公車的時候我們一定注意，懂一些保護健康的方法才好。特別是對於一些上了年紀的人來說，年齡比較大那麼身體的行動各方面都比較緩慢，在坐公車的時候一定要注意保護自己的健康為好。公車一般都是人比較

下班後十種最佳的放鬆方法

　現在對於很多白領工作者來說下班後的時間可是非常寶貴的，因為白天經過了一整天的工作非常勞累，之後大家可能都想讓自己身體得到放鬆好好的休息。那麼其實利用下班時間放鬆身心也是要掌握一定方法的，方法的運用才能夠有效的讓我們身體達到健康放鬆的狀態

坐車睡覺需警惕保護健康

　現在的生活中大家可能遇到過這樣的現象，出差或者是出門坐車在車上容易睡覺。其實在生活中我想大家可能都在車上睡過覺都有過這樣的行為，那麼在車上睡覺對健康來說，可是一件不太好的事情，我們必須要加以注意防範一些，這方面的健康危害才行。在車上睡覺

幾個好方法讓你健康度假不發胖

　在我們的生活中大家平時可能都忙於工作那麼每當到了節假日的時候，和家人或者是朋友一起出去旅遊開開心心放鬆下心情，是非常愉快的一件事。可是當我們愉快高興的跟家人或者是朋友出去度假的時候往往就會，隨心所欲地大吃大喝，因此不嫁之後，大家的身體也

哪種洗澡方式有利於男性健康

　大家為了身體的健康現在各方面都應該注意，生活中經常洗澡那麼洗澡的方法正確了也可以達到保健的效果。特別是對男性朋友來說洗澡對身體的保健也是要瞭解的，不同的洗澡方式帶來的感受是不一樣的，因此作為男性朋友來說瞭解一些健康洗澡的方法對你的身體保

適當的哭泣更利於身體的健康

　在我們的生活中大家可能因為各種事情都有不同的情緒，也有難過、有傷心、也有鬱悶，那麼這些不同的情緒可能對我們的身體健康也是有影響的。重在大家的印象裡，快了對身體，健康是有益的，如果不去的話可能就對健康沒有好處。其實大家這樣的想法也是不一定

紫菜自身有啥樣的一些營養價值呢

　很多人都想吃紫菜，特別是對於紫菜的一些營養價值是什麼呢，對於紫菜呢有很多的功效的，尤其是關注紫菜的一些食用的方法，平時的很多人們都是很喜歡用紫菜來做湯的，喝起來味道還真的是挺不錯的，尤其是多喝一些海產品之類的湯呢，真的是能夠養胃的，而且

優質蛋白為冬季健康加分

　隨著時間變化，到了冬天以後，我們人類體內的脂肪、蛋白質就會流失的很快，從而讓人們感覺到很冷，因為脂肪是人類產生熱的媒介。如果當我們發現自己有這樣的情況的時候，我們就要考慮自己是否已經被疾病埋下了種子。到了冬至的時候，我們人類就需要養精蓄

藍莓的營養功效與作用推薦

　藍莓大家都看到過吧，也一定都吃過吧，藍莓可以說是每個水果店裡的必備，也是我們日常生活的必備。那麼藍莓為什麼會這麼受歡迎呢？這肯定是有原因。藍莓以他可愛的形象，美味的味道，深入到了每家每戶。藍莓就是這樣令我們忘不了。藍莓受歡迎的原因肯定跟

孕期營養飲食原則都有哪些

　懷孕就意味著一個生命即將誕生，同時也意味著自己的責任也就更大了，在孕期有很多的准媽媽，都想多吃些營養的食品，這並不是想給自己補充營養而是為了寶寶出生後能夠茁壯的成長，那麼大家是否知道孕期營養飲食原則都有哪些呢？接下來我就來給大家詳細的介

維生素e膠囊擦臉好嗎

　維生素是我們身體所不能缺少，如果身體缺少了維生素，就會對身體的健康造成影響，所以現在很多人特別重視維生素的補充，因此很多人，為了能讓自己的皮膚更加的白嫩細膩，想瞭解一下維生素e膠囊擦臉好嗎?為了你能儘快瞭解就來，看看下面的介紹。

蘆薈汁擦臉好嗎

　對於面部的美容，相信很多女性都特別的關注，都想讓自己的面部，通過有效的美容，讓自己顯得更年輕，皮膚品質更好，所以有很多的女性，想瞭解一下蘆薈汁擦臉好嗎?為了你能儘快的瞭解這方面的內容，就來看看下面的介紹，希望你能通過這種方法，讓自己面部

直接用蘆薈擦臉可以嗎

　蘆薈是營養價值比較高的一種植物，而且在美容領域他也突出了它的優勢所在，所以很多人選擇蘆薈進行美容，那麼直接用蘆薈擦臉可以嗎?為了你能瞭解，也為了你能通過蘆薈擦臉讓自己美容的效果更好，下面就來看看以下的介紹，希望你能通過這種方法美容達到更