文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

夏季養生謹記四個防暑方法藿香泡點防暑飲

　夏至過去之後，溫度就開始出現上升，這時候雨水開始增多，空氣濕氣重，人體體溫調節出現故障，不能完全適應這樣的夏季，所以就會出現一些問題，如夏季人體容易出現中暑、困倦、胸悶、頭暈、失眠、沒胃口等不適。暑濕當令，不妨試試以下四個防暑方法。

喝水尿多的原因是什麼啊？

　我晚上都不敢喝太多水，晚上稍微喝一點點水，半夜睡覺的時候總是玩起來好幾次，都是去上廁所。喝水尿多的原因是什麼啊？大多數情況下，喝水喝多了，尿量自然就會增多。因為肌體水份一多，體內各種化學反應就多了，而這些化學反應的生成物都會有含水的物質，

夏季涼鞋來襲 8招告別腳部異味

　夏天一到，涼鞋、短裙紛紛出籠，你的雙腳是否也準備好了呢？千萬別小看腳指甲、後跟等小細節，如果認真做好足部保養，美麗的雙腳可是讓人難以抵擋。相反地，每當穿上涼鞋，卻露出一雙乾燥脫皮的腳後跟，甚至還散發出令人難以忍受的足部異味，這可就讓人

夏季腹瀉怎麼辦治腹瀉這三招最管用

　夏季腹瀉怎麼辦?夏天聚餐機會很多。由於大量飲酒，或服用某些藥物，如水楊酸鈉、氯化銨等，這些都會直接刺激胃黏膜甚至我們的腸黏膜，造成急性胃腸炎，叫做“化學物質所致的急性胃(腸)炎”，拉肚子也就在所難免了。那麼夏季腹瀉怎麼辦?下面就一起來找

如何減掉小腹贅肉啊？

　這夏天到了，我都不敢穿露肚臍眼得衣服了，小腹上的贅肉太多了，穿出去簡直就是丟人啊。我想知道，如何減掉小腹贅肉啊？大多數女性都想要身材好，那麼小腹贅肉常常就成為一大困擾，那麼到底如何減小腹贅肉才最快，而且還最有效呢。通常我們可以轉呼啦圈，因

7個壞習慣讓臉變老如何保養臉部

　俗話說，臉大有福，如何讓自己的臉蛋又漂亮，今天小編就這些訣竅告訴大家，讓那些想讓自己臉部變漂亮的mm，很更加漂亮，下面就跟著我一起來學習吧。 7個壞習慣讓臉變老 1、笑不露齒對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑

晚上什麼時候睡覺是最好的？

　我的生活一直都沒有什麼規律的，現在都會很小心，也比較注重養生了，現在都會很早就睡覺了，可是第二天還是覺得很困，晚上什麼時間睡是最好的呢？睡覺對於人體健康是很重要的，晚上睡得好的話，身體就會比較健康，而且精神各個方面也是比較好，在中醫裡面，

夏季美白防曬小竅門

　防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個極為重要的環節。美白防曬方法一：防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走

你所不知道的豆腐

　今天我要來和大家分享一個既可以補充到營養做到保健又可以達到減肥的效果的一個食物，那就是豆腐！其實豆腐是一個很家常的食物，每個普通人的家中也都會時常買來吃，但是大家都只是知道它屬於豆製品，有很高的蛋白質含量，但是確很少有人來把它和減肥的功

夏季防曬九個小常識鮮蘆薈汁治曬傷

　夏季如何防曬?進入夏季，烈日炎炎，由於日光曝曬，容易給皮膚造成傷害。那麼在炎熱的夏季如何注意皮膚的防曬呢?下面介紹一些夏季皮膚防曬小常識，一起來看看吧。 1、避免與烈日正面交戰即便是宅在家裡也一定要抹上SPF15的防曬霜，因為

白領如何預防職業病痛

　脊背疼痛，脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐著工作的人職業病。預防職業病最有效的方法是平時要保持正確的身體姿勢，從30歲開始就要注意。這對預防老年性腰痛病和脊椎骨軟組織損傷病有重要意義。如何保持正確的姿勢呢？回答是無論做什麼事

冬季洗臉誤區

　臉是一個人最重要的的部分，臉部的狀況給人直觀的感受。如果你的臉上乾乾淨淨的那麼其他人看到的話會特別喜歡吧！可是有些人的臉上就是會不聽話的張很多的痘痘、粉刺之類的東西。尤其是冬天到了，天氣越來越乾燥，臉部肌膚是很容易變幹的。一些女性會特別

女性洗澡做這動作竟能護膚越洗越年輕

　洗澡是我們經常做的事情，尤其是女性，女性比較愛乾淨，，所以洗澡的次數會比較多，大家知道嗎，洗澡除了清潔肌膚，還能護膚呢，那你有沒有想到在家中洗浴室通過一些簡單的動作來達到護膚的目的。小編教你如何洗出好肌膚吧，下面我們就一起來看下。

中年篇之更年期多長時間才能結束

　更年期是每一個人都要經歷的哦，更年期的人往往都會出現各種各樣的問題喲，鬧出各種各樣的笑話的喲，因人只要一到了那個年齡階段，身體的各種機能也都會開始下降的哦，這將是我們人生的一個過渡階段哦，那個時期身體都會各種各樣的問題哦，那個階段的情緒

女性必不可少的5種營養補充劑

　一過25歲，小夥伴們最愛討論的不是去哪度假，就是度假的時候能在旅行地買什麼！但是這些“什麼”除了原來的鞋、包、時裝、配飾、化妝品之外，還增加了一個我們不得不重視的品類，就是保健品。聽見“保健品”三個字，duang一聲地小心臟被撞了一

春天該如何養胃？

　今天我來給大家分享一下如何養胃？首先我先分析一下現在大家普遍的狀況一般以下幾類:一類是經常以自己忙為理由，不按時吃飯的;一類是需要經常應酬的，經常是把自己喝到爛醉;還有一類就是想要自己變得美美的來進行減肥而不吃飯的！其實這些人的問題都是

7個症狀提醒你該補睡眠了

　 “睡個美容覺”已成為一句流行用語，睡眠是女性最好的美容方式，睡眠不足不僅對皮膚傷害大，還會引起各種健康問題。日常生活中，有些人一坐下來就打盹、腳步不穩等問題，有可能是身體在提醒你，你該補眠了！ 1、健忘如果你出門郵寄東西，到了

體毛多是怎麼回事身體哪部位毛越多越健康

　體毛多是怎麼回事?體毛是每個人都會長的。但是很多人都不知道其作用，所以隨便的刮掉它們。今天小編為大家詳細的介紹一下關於體毛的作用，以及告訴大家為何有的女性體毛多，快來看看吧。最新研究發現，人類的體毛其實非常有用，例如胳膊和臉上的

經常喝酒會得什麼病呢？應該注意什麼？

　我的叔叔是一個包工頭，有很多的時間都是在外面喝酒的，前段時間的時候經常的喝醉了，可是說自己的胃部疼痛的難受，經常喝酒有什麼危害呢？喝酒很多的話，對身體的胃部會有一定的酒精刺激，引起胃部疾病的出現，甚至是還會間接的影響人的消化系統，嚴重的病

天氣熱睡不著怎麼辦日常小妙招幫你快速入睡

　現在天氣越來越熱，酷暑難耐，天氣太熱導致很多人睡不著，失眠的人也越來越多了。失眠不是一件小事，長期睡不著會影響身心健康。天氣熱睡不著怎麼辦呢?從改善臥室環境開始，天熱難以入眠還要巧用水資源來降溫，同時多吃四種水果可以提高睡眠品質。