文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

高考在即考生如何正確飲食

　高考進入了倒計時，再過5天就要考生們就要上“戰場”了，在這最好階段，考生要注意調節心理，不要過於緊張，另外，飲食也是很重要的，那麼，高考前飲食要注意什麼呢? 考前忌諱暴飲暴食臨近高考，很多家長為了自己的孩子也是操碎了心，恨不

如何減肚子最有效養成10個好習慣撫平小肚子

　如何減肚子成為女性苦惱的問題，因為長時間坐著辦公，加上運動量少，導致肚子越來越大，像懷孕一樣，那麼如何減肚子最有效呢?下面介紹了10大瘦肚子的好習慣。養成這樣的好習慣，減掉肚腩不再是夢。 1、改善飲食習慣，一日三餐按時吃，以防暴飲

外☆禁☆陰瘙癢可能與衛生護墊有關

　外陰瘙癢無疑是女性最為尷尬的事情之首，難忍的那種感覺讓人煩惱。外陰瘙癢普遍認為是與婦科炎症有很大關係，並且會出現白帶異常的狀況。其實，外陰瘙癢有可能還與使用的衛生棉及衛生護墊有很大的關係。有的女性經期後突然感覺外陰很癢，晚上用熱水

按摩手法技巧介紹

　按摩是一項很實用的技能，學會按摩以後大家可以在疲勞的時候進行，而且按摩還可以有效的緩解我們的一些頸間，腰椎的一些酸痛，但是按摩也是有很多講究的，按摩的時候需要找准穴位，這樣按摩才會有好的效果，接下來我們就為大家詳細的介紹一下按摩的一些手

怎樣減肥最快最有效每天做這事10分鐘月瘦14斤

　怎樣減肥最快最有效?減肥是女人一生的“事業”，減肥說難不難，只要你能堅持下來，減肥就成了一件易事，那怎樣減肥最快最有效呢?今天小編就給大家推薦一種快速而且簡單的減肥方法——泡腳，如果你學下文的泡腳法那麼保證能讓你大呼驚奇。我們知

男性腎虛吃什麼可以補腎

　腎虛吃什麼補腎淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。蛇肉近年來，食蛇肉已成為一種時尚。食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。韭菜韭菜又叫起陽草、

喝什麼湯能有效豐胸呢？

　我現在比較在意自己的胸部，因為自己的胸部小，有的時候就是特別的自卑，覺得是可以吃點東西緩解的，一般吃什麼能夠有助於豐胸的呢？首先是可以選擇比較好的材料，選擇的當歸，雞腿等食材清洗乾淨，最主要的就是放入黃耆，不僅能夠幫助調味，而且醉魚身體各

衛生護墊經常用帶來潛在危害

　不知道美眉們有沒有天天用護墊的習慣？要是有的話，這個習慣可是不好的，要知道護墊表面膠質透氣性差，會令陰部局促，從而成為病毒的溫床，容易患上婦科疾病。半數年輕女性受私處不潔困擾女性陰部的酸堿值（ph值）是偏酸性的，介於3.8至4

中醫減肥秘方 10個中醫藥材是減肥好幫手

　如今中藥減肥已經成為減肥界的一種風氣，很多中藥有減肥的功效，減肥效果明顯又沒有副作用，那麼大家知道哪些中藥能減肥嗎?下面介紹10個中醫藥材，絕對是減肥好幫手，趕緊來看看。 1、決明子有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、

12種簡單方法提高身體免疫力

　免疫力強的人很少生病，受他人疾病感染的幾率也低，但是，免疫力差的人經常會感冒生病，人體的免疫力與我們的生活方式有很大關係，想要提高免疫力的話也可以從生活方式入手。人體免疫力免疫力可以保護我們免受致病微生物的侵襲，它就像駐紮體

男性腎虛吃什麼藥膳補腎

　傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，下面介紹2種男人補腎的食譜製作及其功效。 1、琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克。製作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃

女人和衛生護墊要保持安全距離

　儘量在大商場選擇信譽有保證廠家的產品，同時仔細檢查外包裝上的衛生許可證號、防偽標誌、保質期――但這還只是最基本的。更換還應更勤快醫生說：“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。

為什麼減肥會反彈這樣減肥讓你越來越胖

　為了完美的身材，女人把減肥當成了一生的“事業”，為了苗條的身段，好吃的美食擺在面前卻不能碰，女生們只能忍痛割愛。而令人抓狂的是，苦苦練就的好身材居然迅速反彈了!到底是怎麼回事?告訴你，你肯定吃了不該吃的，用了不該用的減肥法，下面就一起來

手指痛是怎麼回事，如何緩解呢？

　這兩天持續感覺到我的小手指疼痛，以前是很少出現這方面的問題的，主要是自己關節的問題比較嚴重的，有什麼好的緩解的方法嗎？一般在冬季的時候出現這種問題是比較頻繁的，因為冷熱交替的問題導致的疼痛的現象，平時應該注意避免觸碰到冷水，是會加重關節的

高考考生該如何緩解壓力

　眼看著高考一天一天的臨近，不少考生們變的越來越緊張了，其實適度的緊張可以提高人們的注意力，有利於考生獲得好成績，但是過度的焦慮就是有害無利了，對於高考過度焦慮的考生一定要注意緩解壓力，那麼，高考考生該怎麼緩解壓力呢? 學習效果與焦

暑假來臨，大家如何安排生活

　暑期來臨，每個學生都在安排著自己的暑期生活，有的在收拾行囊準備外出旅行，而宅在家的同學有“充電”的，有打工的，有考證的，有休閒的。暑假生活豐富而充滿樂趣，但您準備好度過一個健康的假期了嗎？合理安排時間假期裡，有人要補習功課，

護墊怎麼用才不會惹上婦科病

　半數年輕女性受私處不潔困擾有調查顯示，45%受訪女性曾經因為自己或伴侶的私處不潔淨而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔淨困擾。女性陰部的酸堿值（PH值）處於3.8至4.2之間，就會形成天然保護，能抵抗細菌，但當女性開始有性

夏季曬傷後如何修復自製10款曬後修復面膜

　夏季曬傷後如何修復?進入夏季，天氣炎熱，烈日炎炎，這個時候千萬要注意防曬，否則很容易被曬黑曬傷，如果不小心被曬傷，想要曬後修復更徹底，夏季曬後修復面膜不可少。下面小編為您介紹幾款自製夏季曬後修復面膜，自己動手做更健康、安全。夏季

哺乳期需要避孕嗎，注意什麼呢？

　我現在和老公還是具有性生活的，但是這段時間自己的壓力比較大，還是處於的哺乳期的，自己想要知道應該注意點什麼呢？哺乳期應該注意避孕的，如果生產之後月經正常了，最後還是會很容易受孕的，哺乳期應該積極採取避孕方式，如果這段時間又懷孕了的話，對於

女性衛生護墊使用須知

　衛生護墊主要用於吸收非經期的分泌物，而衛生巾是經期使用的。不過，如果你的月經已經快要結束了，流量較少，也可以使用衛生護墊。還有當你的經期即將來臨的時候，為了避免“它”突如其來的光顧而措手不及，最好也在這段時期帶上衛生護墊。健康女