文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

如何保護女人的手

　都說手是女人的第二張臉，每天我們出門的時候都會好好打扮一番，往往都比較注重外表、外在的東西，可是往往都忽略了自己的手，打扮的在漂亮、面部皮膚再好，那你想想，當你向別人遞東西的時候，伸出一副有粗糙有老的手，跟實際年齡根本不相符，的是多麼

失眠可以採用什麼食療方法

　社會競爭太激烈，導致每個人的心裡和生理壓力都特別大，有沒有已是深夜，可是你還在床上輾轉反側，難以入睡的時候；天還沒亮，卻因為一趟廁所，讓你很難再難以入睡？失眠，會給我們的生活帶來很多困擾。例如精力不集中，影響工作表現，失眠也會與很多疾病

胃出血不能吃什麼食物

　現帶人的生活都不注意保養導致胃都不好，導致胃出血，既然得病了就應該知道什麼該吃，什麼不該吃，吃什麼對胃好，吃什麼對胃不好，這些都是應該注意的，瞭解這些，讓自己的身體健康，不讓家人擔心，還可以更加好好的照顧自己的家人，我們更應該好好的關注

3種水溫洗澡的養生功效

　現在有很多城市都已經很熱了，每天洗澡都是必不可少的一件事。那您知道洗澡也有養生功效嗎？洗澡也是可以每天讓人放鬆身體疲勞的一件事，而且睡覺之前洗個舒服的熱水澡可以有效提高睡眠品質。雖然溫水洗澡很舒服，但有的人卻鐘意洗冷水澡。其實也不是否

夏季中暑了怎麼辦日常小妙招幫你清熱降火

　馬上要進入熾熱的夏天了，氣溫逐漸上升，太陽的火辣也一點點不會由於咱們的汗水有所削弱。所以咱們老是怕中暑而常常躲進空調房裡頭。本來，當你走出空調房的時分更簡單中暑。夏天怎樣防暑，怎樣應對急性中暑呢?小編告訴你。夏天中暑了

夏季如何防曬穿這樣的衣服再也曬不黑

　夏天防曬霜有用嗎？進入夏季，紫外線輻射強烈，此時太陽對於咱們的危險是不容忽視的，夏天的太陽是“關鍵”，所以夏季防曬霜有用嗎？很多人認為夏天穿白色的衣服很酷和防曬霜，事實上。那麼，在夏天的時候咱們應該瑞虎有效地防曬嗎？下面小編給你介紹。

夏季食欲不振怎麼辦呢？

　現在已經進入夏季了，炎熱的夏季很多的朋友都會有不想吃飯食欲不振的現象，那麼長時間的這樣不想吃飯對我們身體保健康是非常有害的。我們身體的營養都是在食物中攝取的，所以大家如果不想吃飯那麼身體得不到營養肯定就會對健康有所損傷的。因此在炎熱的夏

夏季養生保健的小常識

　炎熱的夏季馬上就要來到我們身邊，那麼對於這樣的季節，我們對身體的健康保護，可是非常關鍵的，特別是在生活中比較怕熱的朋友們在此時保護好自己的健康預防中暑，可是非常關鍵的。那麼具體的來說，我們在夏季如何進行身體健康的保養呢！怎麼樣才能涼快的

夏季脫髮的原因教你自然防脫髮方法

　炎熱的夏天，你的每天洗頭髮的次數總是在增加哦，還發現脫髮比較嚴重。每次洗頭或頭髮後，總是可以在地板上找到一縷的一縷頭髮。夏天經常發生這些，是不是很著急，怎麼能少了脫髮往往是什麼原因？我在這裡給於大家一個詳細的說明與講解。

夏季中醫養生小常識

　養生是很多人喜愛的選擇，養生對身體各方面有很好幫助，而且長期養生也能夠延年益壽，不過需要注意的是，在養生的時候，都是要正確的進行，這樣養生的時候，才不會對身體造成損害，那夏季中醫養生小常識都有什麼呢，也是有很多方面，同時夏季養生要堅持進

夏季避免中暑重在預防

　每年到了夏天熱的夏季很多的朋友耐不住高溫就有中暑的現象，那麼中暑可對我們的身體健康傷害是非常大的，因此在夏季的時候我們要瞭解一些相關的健康知識，以及預防的方法才能有效的保護自己身體的健康。其實在炎熱的夏季我們應該多喝水這樣才能很好的保護

夏季喝水的健康知識

　現在已經是臨近初夏的時間，氣溫是越來越高天氣慢慢的變熱了，在炎熱的夏季可能喝水是大家常做的一件事。由於溫度比較高，就容易缺水，所以及時的補充水分對健康才是有效的。正因為夏季大家頻繁的喝水掌握一些正確的飲水方法，才對身體的保健能真正起到好

夏季養生菜譜介紹

　大家都知道夏季是最熱烈的季節，我們的的活動經歷最為旺盛，人體出汗過多而容易丟失津液，也最容易上火，出現中暑等現象，因此需要瞭解夏季養生的基本常識，夏季養生菜譜則有助於驅除夏季暑熱，讓我們清爽過炎夏。從夏季氣候對人體的影響、夏季飲食原則、

夏季運動要注意哪些因素？

　漸漸進入夏天，很多運動都轉戰健身房，但是小編要推薦大家去室外運動，可以鍛煉我們人體汗腺皮膚和心臟對熱的耐受力。暑伏天氣裡，游泳爬山或戶外羽毛球網球等都是很好的運動和減肥方式。不過夏季大家也要注意運動時間，比如游泳控制在每週2到3次，每次

能夠有止咳潤肺提高抵抗力的食物有什麼

　有營養的食物多吃呢，能夠提高身體抵抗力，同時很多水果應該多吃才行，水果多吃一些真的能夠促進消化，同時也能夠保證身體的健康，因為很多人為了工作，都會經常的喝一些酒，或者是吃一些不健康的食物，這樣就會增加身體的很多負擔，同時也會出現很多問題

什麼樣的水果具有止咳的功效呢

　如果一個人感冒了之後很容易出現咳嗽症狀，同時經常的咳嗽肯定需要進行有效的止咳了，那麼怎麼樣止咳好呢，生活中的一些飲食要特別的注意，也就是應該知道怎麼樣止咳，具體的食物具有這樣的一些止咳功效的，那麼到底是什麼水果呢，下面介紹的幾種呢真的能

小兒快速止咳的方法有哪些

　小孩子咳嗽的話，對他們來講其實是非常不利的，因為這也是身體健康的一種影響，但是對幫助小孩快速咳嗽的問題，家長們也不能夠忽視，絕對不可盲目的用藥，因為盲目用藥給他們帶來的傷害可能更大，而下面就為大家具體介紹，幫助下快速止咳的健康科學方法。

清熱祛濕的中藥介紹

　清熱祛濕問題，是需要注重的，因為我們都知道，如果身體的濕氣過多，對身體健康就會產生很多不利的影響，所以每個人，都應該注意定期的清熱去濕，那麼你有瞭解過到底有哪些去濕的中藥，效果才是比較好嗎，下面就為大家具體介紹一下，幫助起到很好的清熱去

蛋白質中毒是怎麼回事？

　現代生活水準好了不像過去那麼貧苦了，於是很多人就開始了大補的情況，想讓自己的身體狀況好一點，可是這樣食用蛋白質類的物質過量的話，也是會產生副作用的，每天攝入蛋白質最好要適量才能保證不中毒，那麼蛋白質中毒是怎麼回事呢？一些

春天飲食如何預防食物中毒呢

　到了春天之後呢飲食必須要注意了，因為這樣的季節正事細菌很容易繁殖的時候，如果不注意的話，就容易造成食物中毒，這個情況是很嚴重的，因此大家都要特別的注意一下食物方面的消息，也就是需要知道春季呢應該關注很多飲食問題，那麼平時怎麼樣飲食好呢，