文章歸檔：2015-07-21 - 康途健康百科

沒氣了，這樣救命你會麼

　有心臟疾病的人群有時會遇到心臟驟停的危機，當你在遠離城市的戶外時碰到這個怎麼辦呢？當沒有醫護人員時如何處理呢？這時人們平時掌握的一些急救技巧就可以發揮作用了哦，對患者能帶來很大的幫助。如果你現在還不知道這個普遍的急救技巧的話那就趕緊來學

眼睛舒服，也得注意方法

　雖然我們知道眼睛是心靈的窗戶，而這個窗戶極需我們的健康呵護。但因各種原因，導致如今患上近視的人是越來越多。為了降低鏡框眼鏡對生活的不便，越來越多人喜歡上了隱形眼鏡。雖然隱形眼鏡的技術已經比較成熟，但如果佩戴方法掌握不好，則會

這壞習慣偷走你的營養！

　生活中，有這樣一群“小偷”，它們不喜歡金銀珠寶，也不稀罕手機電腦，真正讓它們感興趣的是你體內的營養素。跟這群“小偷”扯上關係，你即使吃得再營養，也很難擁有健康。本期，我帶大家認識一下這幫從你體內偷走營養的“小偷”。吃太鹹，“

再舒服也不能光腳，切記

　天氣熱了，很多人都願意光腳穿鞋。但是光腳穿鞋存在健康隱患。愛穿帆布鞋的年輕人，帆布質地粗糙，與足部皮膚摩擦會產生不適感，對腳踝、腳後跟皮膚是種負擔，容易引起神經性皮炎或是角質層增厚。事實上，除了透氣性不佳的鞋子需要配備棉襪説

看完後，你就知道錯太多

　我們都知道健康的生活需要運動，而春季又是最適合運動的時候了，但是我們也知道沒有進行正確有效的運動反而會適得其反。比如說，如果你穿著不合適的腳做運動的話，那就會很容易受傷。所以運動時如何避免類型的情況發生才對運動有用呢？我為大家整理了七種

有了這，立馬就能睡好覺

　睡覺是我們每個人每天花費時間最多的事情，我們的大腦需要休息，我們的身體需要休息，只有休息好了，只有我們的睡眠充足了，我們才會有一個好的狀態去迎接接下來的一天。一天的疲勞，都靠睡個好覺解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到休息，反

神奇！提升記憶力就找它

　學生很多都用腦過度，記憶力反而下降，沒有恰當的用腦就會導致這樣，需要我們合理的用腦才能讓我們更加有勁，尤其學習方面。那麼，如果提高我們的記憶力呢。聞聞玫瑰花香：德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。讓其中一

你不知道的健康冷知識！

　常在電腦前久坐的上班族很容易出現腰酸背痛，常常鍛煉當然有助緩解。但除了運動不足之外，有研究表明，身體缺水也有可能導致腰酸背痛。這你想不到吧？還有哪些你需要知道的健康冷知識呢？今天為大家盤點一下，趕緊看過來。 1、身體缺水導致腰

教孩子，也許是你錯了！

　走出養生誤區，要讓孩子養生良好的護牙習慣。媽媽在寶寶小時候要幫助完成刷牙的任務，並要慢慢教會孩子如何正確的刷牙。也許有的媽媽苦惱孩子刷牙不配合，希望我們的寶寶從此愛上刷牙。八條兒童口腔保健知識 1、吃糖後馬上刷牙。錯，馬

這些婦科疾病困擾你了嗎

　以下的四大婦科疾病，如果得不到及時的治療，很可能對女性的性功能造成障礙，性感異常，即性欲低下和性高潮缺乏，對性生活沒有要求、淡漠，甚至厭惡。慢性盆腔炎慢性盆腔炎大多繼發於急性盆腔炎，因治療不徹底，病情遷延而致。盆腔炎病

孩子早吸煙的後果真可怕

　孩子是正在長身體的時候，但是有那種膜拜的情結，看到成人們吸煙，自己也跟著吸煙，在他們心理認為那是一種很“酷”，但是不知道會危害他們身體。過早的吸煙對身體不利，下面具體談談。吸煙已成為現代社會中的一大公害。在工業化的國家中有2

短命的十大標誌你中了嗎

　短命標誌1、食指短於無名指存在風險：女性易患膝關節炎《關節炎與風濕病》雜誌刊登一項研究發現，食指短於無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿並與地板平行，保持5—1

這些都太毒，孩子傷不起

　很多時候孩子都沒有注意自己的飲食，尤其小孩拿到什麼就咬什麼，他們沒有那種自我意識，不知道清洗乾淨再吃，家長要關注這點。孩子他們還不懂飲食危害，需要我們給他們說明。醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有

看看這些，再也不犯喘了

　適度運動對身體健康很有益處，但是有些疾病的患者不能盲目的運動，否則會加重病情，如哮喘患者，運動不當會誘發哮喘，所以哮喘患者要科學的選擇運動形式，那麼哮喘患者適合什麼運動呢？下面我就為大家介紹適宜哮喘患者的五款運動。 1、騎車。

大腦竟也“聽命”於它們！

　如何鍛煉大腦呢？現今，體育健身運動不僅僅只是能健身，同時還有增長智力作用，專家發現，很多運動項目都對大腦鍛煉具有很好的效果。如果你想促進腦細胞新生、開發的智慧的話，那麼就趕緊行動起來吧！下面就一起來看看，哪些是有助於智力發展的運動。

洗澡沒挑對時間後果很慘

　每天回家時，我們都想把身上的疲憊趕走，我們有一個好辦法就是洗個熱水澡，那麼洗澡有哪些好的建議嗎，讓洗澡更加健康。洗澡不僅要把身上的味道去掉，然後慢慢的跟上了。洗澡不僅可以幫助我們清楚身體的汗垢油污，還可以舒筋活血、舒緩情緒、改善體質。不

殊不知，這8樣竟致癌！

　空氣清新劑、殺蟲劑這些看似平常的家用物品其實暗藏殺機，對身體有一定的危害。相信很多人有噴香水的習慣，但是你知道嗎？香水對身體也有危害的。香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導致生殖系統紊亂。 1

想不到是它，有致癌危險

　你知道嗎？衛生間的一些衛生用品我們需警惕，因為他們可能含有致癌物。一些衛生用品加上現代人在衛生間的一些常見惡習，可能會導致癌症的發生。有醫生指出：“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物!”現在一起來看看

女人到底要不要自我滿足

　據統計，約90%的男子經常有自我滿足行為。女人呢？約72%的女子有過自我滿足行為，哪怕只嘗試過一次。問題是，男子自我滿足似乎得到了承認和“許可”，為什麼女人自我滿足的權利卻招來多數男人的指責呢？在古希臘古羅馬時期，自我滿足被

視線不清？試試此法管靈

　眼睛是心靈的窗戶，而且不管是工作還是生活休閒，都要用到眼睛。如果不把眼睛保護好，那這個美麗的世界將很快與你無緣。想想如果真的到了那個地步，就後悔莫極了。在日常生活當中，我們如何正確的保護眼睛呢？在這裡為大家介紹幾個保護眼睛的