文章歸檔：2015-09-08 - 康途健康百科

肌肉僵硬酸痛怎麼辦

　很多人在突然運動之後，都會產生肌肉酸痛，運動的位置不同，所以全身酸痛的位置也不同，比如跑步一般酸痛最主要就是在腿部。如果做的是舉臂運動，或者是俯臥撐，那麼肌肉僵硬酸痛的地方就是肩膀了。肌肉酸痛也會非常影響患者的生活興趣，如果置之不理，嚴

肝氣鬱結抑鬱症怎麼辦

　當你出現了心情煩悶，胸腔裡面感覺脹痛脹痛的，而且每次痛的地方都不一樣，好像是會遊走的，經常吃完飯就會出現噯氣的情況，女生月經不來，等等的症狀，在中醫上面就認為是有肝氣鬱結的情況了，一般都是由於心情的長期不好造成的，肝氣鬱結型的抑鬱症治

到底病毒性肝炎好治嗎

　病毒性肝炎是一種常見的肝炎，通常的情況下，長期飲酒或者是長期服用對肝有損害的藥物，就能夠造成病毒性肝炎，而且病毒性肝炎有很強的傳染性，通常可以通過一起吃飯傳染給別人。病毒性肝炎治療起來雖然不麻煩，但是它的治癒過程非常的慢，很多病毒性肝炎

產後情緒不穩定怎麼回事

　近年來，產後抑鬱的問題也得到了廣泛的關注，由於產後產婦一時間適應不了這樣的生活，餵養寶寶的勞累，以及生活品質的下降，或者是一些生活瑣事，都會造成產婦的情緒不穩定。在產婦情緒不穩定的時候，家人要做好的事安撫的工作，不要跟產婦拌嘴，只要過了

蒲公英可以去痘痘嗎

　蒲公英的花朵非常美麗，盛開的時候，花朵像一個個小太陽，到了秋天，花朵變成一個個小小的白色絨毛球，風一吹，絨毛帶著種子飛到任何地方，來年再生長。蒲公英的生長和繁殖都特別的堅強，甚至是落到泥瓦牆縫裡面都可以生長，同時，蒲公英還有許多的藥用功

孕期痔瘡自己能好嗎呢

　孕婦痔瘡多發是由於胎兒在孕晚期壓迫造成的，有的是因為懷孕之前就有痔瘡的，懷孕的過程中是會家中痔瘡的情況，百分之九十的孕婦都有不同程度的便秘的情況和痔瘡的情況的，便秘就會直接引起痔瘡的發作。很多的孕婦是家中的寶貝，不愛運動長期的臥床，這樣

急性黃疸肝炎的症狀嚴重嗎

　通常出現肝炎以後就會有乏力和消化不良的情況，特別是看見那些油膩的東西就會想吐，食欲不振的情況會讓患者快速的消瘦的，面色發黃看起來會非常的憔悴，同時脾氣還會變得暴躁。病毒性肝炎是可以治癒的，沒有想像中那麼可怕，雖然說是有一系列的症狀，而且

到底蕁麻疹能吃紅棗嗎

　蕁麻疹是由於皮膚過敏產生的一種疹子，非常的難受，患者會感覺到很癢根本就是坐立難安，抓撓的同時還會引起皮膚的破損有可能造成感染，一定是要用藥才能緩解的，得了蕁麻疹一定要找出來到底是什麼原因導致自己出現蕁麻疹的，以備下次預防。其實到底蕁麻疹

女寶寶皮膚黑怎麼辦呢

　膚色一部分是有遺傳的因素在裡面，後天的很多的原因也都會對寶寶的膚色產生影響的。有時候寶寶是被曬黑的，有的是因為寶寶飲食造成的，不過不要擔心，小寶寶的皮膚很好，很大一部分的寶寶，只要不曬飲食調理好，都能變白一些的，當然這裡說的是原來皮膚白

自學瑜伽要注意什麼呢

　現在很多人為了苗條的身材，去做各種各樣的運動，比如跑步，游泳，蹦迪，限制自己的飲食，但是更多的人還是選擇了瑜伽，說瑜伽不僅可以減肥，而且還可以提高人的素質，可是對於一些初學者和自學者難度還是很大的，只要稍有不慎就會拉斷肌肉，造成不必要的

游泳對皮膚的好處有哪些

　隨著天氣的溫度越來越高，游泳已經成了很多人都很喜歡的運動。游泳的好處真的很多，比如增強抵抗力、瘦身、增加肺活量、心血管系統，呼吸系統，孩子游泳還會對生長發育有很大的好處呢，游泳對於皮膚也是很好的，至於會與有哪些好處呢，下面就有小編來介紹

堅持游泳多久可以減肥呢

　減肥著這次在如今也是越來越流行了，無論男女老少都在為自己怎麼減肥而困擾，很多人選擇了游泳的方式減肥，已達到自己理想的身材。但是游泳減肥到底需要多長時間可以減下來呢，那就因人而異了，但是這也不能太著急了，下面小編就來講述一下：

動感單車有什麼作用呢

　動感單車其實也就是我們平時常見的自行車，只不過他是在自行車的基礎上增添了音、樂、視覺等一些效果，把他固定在了室內訓練，。假如要是經常騎動感單車會出很多的汗，消耗身體裡的很多的熱量，但是同時我們也鍛煉了腿部的力量，，與此同時也達到了美化下

柑橘檸檬茶的做法

　現在正是秋末冬初的季節，也是柑橘裡成熟的季節，要是把柑橘的香甜味道配合上檸檬的酸味一定是一道酸甜可口，清爽無比的好茶，而且經常飲用還可以增強免疫力，抵抗感冒，可是有的人卻不太會做，所以不喜歡喝，那麼小編就教教你們怎麼做更好喝，保證你們一

冬蟲夏草泡酒方法有哪些

　冬蟲夏草，是屬於蟲草的一種，是麥角菌科真菌，寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的精華體，它具有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效，所以有很多的人都用它泡酒喝，這樣喝起來回就會更方便，而且還適合絕大多數人喝，下面小編就來介紹

補氣減肥茶的做法

　生活中減肥茶的類型有很多，有些減肥茶並未得到證實卻有很多患者在使用，這樣下去會造成身體更加虛弱，對身體相當不利。因此我們在食用減肥茶時，必須重視其功效，補氣減肥茶最受到大家的追捧，能滿足的身體的營養需求，還能達到補氣減肥的功效，那麼補氣

棗杞補氣茶的做法

　我們平時喜歡把枸杞放到杯裡泡茶喝，能補氣補血，對眼睛也非常好。這樣的茶只是單一的，我們還可以添加很多中藥放到茶裡，其功效會更明顯，比如棗杞補氣茶，此茶是很簡單的一款家用茶，只要準備了棗子和枸杞就可以沖泡，當然在食用前還要知道此茶的做法和

補氣養腎的食物有哪些

　中醫上面是講究調理，有的人氣血虧，腎虛就會變現出來失眠，多夢，還有乏力，出虛汗，貧血的一些症狀，這個時候就要用飲食來調節一下了。補氣養腎的食物到底是有哪些呢，很多人也許都不瞭解，腎是需要保養的，平時少生氣，休息好，少吃燒烤喝酒，以免產生

小孩中風怎麼治呢

　中風不單單是成年人或者是仙人才會得的一種疾病，嫌孩子也是會得了，只不過是發病率比較低一點而已，只要是平時你發現孩子嘴角有點歪斜，眼睛有點歪，嚴重的會昏倒不省人事，話語不清，那麼你家孩子就很有可能是得了中風，　那應該怎麼治療呢，跟著小編一

兒童如何增加人體抵抗力呢

　大家都知道人體抵抗力差的時候會經常生病，嚴重時會出現的危害將會更多，因此對抵抗力要進行增加。需要增加的人群主要是老人和兒童，年輕人因為身體強健抵抗力較好，也就不會經常生病，可是兒童運動量少，飲食量也少，就要通過各方面的調理來增強，那麼兒