文章歸檔：2015-09-08 - 康途健康百科

一天睡眠不足六小時的危害？

　我們都知道，每個人每天至少要保證八個小時的睡眠，這樣才能夠保證具有充沛的精力可以應付當天的生活和工作，但是現實中，人們的生活節奏越來越快，所以很難保證每天都有八個小時的睡眠時間，而且人們也都習慣晚睡。所以常常會睡眠不足，有的時候還會睡眠

頭上長紅斑到底是怎麼回事？

　頭部長紅斑是一種比較常見的現象，特別是近些年，新生兒頭上長紅斑的現象越來越多，頭上長紅斑主要是指的紅色的胎記，這也是一種不正常的血管畸形現象。所以頭部才會形成紅斑，造成頭部長紅斑的原因有很多，只有瞭解了這些原因以後，我們才能更好的預防和

眼睛乾澀容易疲勞怎麼辦？

　用眼過度，眼睛就會出現乾澀和疲勞的現象，眼睛長期的乾澀和疲勞會引起一些眼部疾病，而且也會大大的影響到眼睛的視力。如果當我們出現眼睛乾澀和眼睛疲勞的現象的時候，需要進行眼部的護理，儘量避免長時間的用眼，特別是不要長時間的看電視、玩電腦和手

緩解眼睛疲勞的眼鏡是什麼？

　眼睛對人體來說是很重要的，但是由於現在社會的節奏越來越快，不管是工作還是學習，都要花更多的時間才更夠完成，不管是熬夜學習還是加班工作，都會增加眼睛的負擔，而且電子產品越來越多，電腦、手機、電視等使用的時間也越來越久，眼睛就會更加的疲勞，

治療長期睡眠不好的方法？

　每天晚上躺在床上很久都沒有辦法入睡，然後看著時間慢慢的流失，一點，兩點，三點，四點，五點，六點，轉眼就到了早上，看著時間慢慢的流逝但是自己又睡不著，內心是十分煩躁焦慮的，但是往往會更難入睡。長期如此失眠睡眠不好，對身體的危害是很大的。而

這兩天老失眠應該怎麼辦？

　失眠是一種很常見的現象，幾乎所有的人都體驗過失眠的感覺，失眠對身體的傷害是比較大的，每個人每天都要保證八個小時的充足睡眠，第二天才會有精神和精力完成工作和生活。如果失眠的話就會出現精神不振、注意力不集中、工作效率降低，大腦反應遲鈍等現象

什麼方法治療高血壓比較好？

　高血壓是一種很常見的心血管的疾病，相信大家都不陌生，因為這種疾病的發病率是很高的，身邊很多人都患有高血壓，特別是飲食不規律、肥胖的患者是比較容易患病的。高血壓依靠西藥治療，需要長期終身服用藥物，雖然可以控制血壓的情況，但是治療效果也並不

治療濕疣的最好辦法是什麼？

　尖銳濕疣是一種生活中很常見的疾病，這種疾病雖然不是特別的嚴重，但是困擾我們的就是濕疣具有傳染性，而且在治療的時候，這種疾病的難點在於復發性很強，所以就會增加治療的難度。以前治療尖銳濕疣的物理方法，對身體的傷害是比較大的，隨著醫學的發展治

腰肌勞損應該怎麼預防？

　腰肌勞損是一種很常見的脊椎疾病，主要指得是腰部的肌肉拉傷或者勞損引起的，患者會出現腰疼、腿疼等現象。腰肌勞損是可以預防和治療的。但是由於大家在生活中往往會忽視腰部的護理，所以就很容易造成腰部的損傷。只有瞭解了怎麼預防腰肌勞損才能更好的保

應該怎樣調節睡眠不足？

　睡眠不足對身體的傷害是很大的，我們都知道每天至少要保證八個小時的睡眠時間，這樣才能保證一天的精神狀態是很好的。睡眠不足不僅會影響到人們的精神狀態，而且還會影響到工作的效率，同時還會降低注意力和記憶力，對身體各個器官也會造成影響，所以睡眠

三結婚理由，婚姻必不幸

　結婚是戀愛修成正果的結局，理應是聖潔的。但是，很多年輕人結婚的理由令人咋舌，他們並沒有真正瞭解婚姻的含義，沒有瞭解婚姻對人生的意義。戀愛心理小編為大家盤點了三大錯誤的結婚理由，建議大家謹慎對待婚姻，不要因為錯誤的理由而選擇結婚。

女人這些“遊戲”男人想跑

　戀愛是年輕人最美麗的時光，他們經歷了浪漫感人、轟轟烈烈的愛情。戀愛中，女人的心理遊戲讓男人困惑，也讓男人抓狂。小編總結了戀愛中女人最愛玩的五個心理遊戲，一起來看看吧。遊戲1：她任意妄為，只顧自己開心，完全不顧你的感受。

與人交往這些心理不能有

　良好的人際關係能夠使人獲得安全感和歸屬感，給人精神上的愉悅和滿足，促進身心健康。但是，許多同學常常不能如願，那麼影響學生人際交往中的不良心理有哪些呢，小編帶大家來看一下。 1、自卑心理　對自己缺乏正確的認知，在交往中缺乏自信

十個最易一見鍾情的地方

　你是不是還在尋尋覓覓當中，盼望能早日遇到心中的那個他（她）呢?為了儘快擺脫單身，你一定要加快腳步才行。首先你一定要瞭解清楚，哪些地方是最容易發生一見鍾情的，然後再有目的的開始你的一見鍾情計畫。下面小編就為你細數10個最容易發生一見鍾情的

擁有十招你的愛情天天鮮

　容貌是父母給的，無法改變，性格是自己養的，可以改變，想做個可愛的女人嗎?呵呵，偶爾大膽做個“小三八”吧!這些看似簡單的招數，卻讓你傻傻惹人愛…… 1. 自信自信不能停留在想像上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。性

怎麼減雙下巴呢

　很多人因為肥胖問題都會有各種各樣的煩惱，有些人會因為肥胖就有雙下巴的問題，這個問題很能困擾到許多愛美的女性，其實，很多人只知道它影響美觀，但是沒有瞭解到它不僅影響美觀，還會有一定的危害。下面我們就來瞭解下雙下巴的一些普遍知識吧。

脊椎錯位需要手術嗎

　腰部是人身體結構的中間支撐部位，對人的各種活動起著重要的支撐作用。然而，幾乎每個人都會經歷腰痛的折磨。但是，當閃腰後腰痛劇烈有可能是腰椎後關節錯位。那麼我們是該進行怎樣的治療呢？一定需要手術上的治療麼？小面小編就來講講。急性

血管瘤對人體有危害的嗎

　很多人一提到瘤就會很害怕很擔心，其實，肝血管瘤是肝病中常見的一類良性腫瘤，但是即使是良性的對身體傷害也很大，相信很多人都還不是很瞭解這類疾病。到底它是怎樣的一種疾病，肝血管瘤對人體會造成什麼樣的傷害。下面就由小編來給大家普及下吧。

急性頸椎病的症狀有什麼

　頸椎病是生活中比較常見的一種疾病。但是越來越多的人都被這一疾病所困擾，其實，頸椎病的症狀非常豐富，多樣而複雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。那麼，這是什麼原因造成了頸椎病呢？下面就由小編來介紹下頸椎病的一些知

治腰椎間盤突出症怎麼辦？

　有許多上年紀的人應該有一些困擾。因為鈣的流失導致了骨骼的疏鬆。再加上偶爾上樓梯運動一不小心就會導致腰間盤突出，這是中老年人都比較常見的病症。一旦得了腰間盤突出恢復起來比較漫長，那麼應該怎麼治療才能恢復。小編來講述一下為什麼會腰間盤突出以