文章歸檔：2015-09-23 - 康途健康百科

血脂高早餐吃什麼好啊？

　高血脂一般情況下是長得比較肥胖的人容易得的疾病。發現高血脂就應該開始改變自己的飲食習慣。因為高血脂還會牽連我們的身體得上其他的疾病。血脂過高可能會引發高血壓，動脈硬化，等一些心腦血管疾病。那麼下面就和小編一起來看看血脂高我們應該如何治療

板栗雞肉粥怎麼做？

　板栗是一種補養治病的保健品。其中含有的營養物質可以有效的預防高血壓、冠心病、動脈硬化。而香甜可口味道也讓男女老少都十分喜歡。不論是怎麼樣吃，板栗都有它獨特的功效。益氣健脾，強身壯骨，不論是生吃還是熟吃都是再好不過的。那麼我們來看看，板栗

幹鍋包菜的燒法是什麼？

　在這個包菜上市的季節，無論是用包菜來炒菜還是燉湯都十分鮮美可口。這道春夏之際的平民菜可謂是所有人的心頭好呀。而不同的烹飪方法打造的不同味道，每個人卻是喜好不一。那麼小編今天要為大家介紹的就是我最愛吃的幹鍋包菜。怎麼樣的做法才能讓它最好吃

餅乾南瓜餅的做法是什麼？

　南瓜是一種非常好的食物，無論是在我們國家，還是在國外都有很多人喜歡食用南瓜。南瓜不僅僅是長得十分可愛，討人喜歡，吃起來還特別的有營養。如果是中老年人的話，建議您經常吃南瓜，因為南瓜可以緩解高血壓等疾病。而且南瓜還可以通便。下面就和小編一

給寶寶怎麼燉大骨湯啊？

　喝湯是一種健康的飲食方式，而對於正在生長中的寶寶來說，身體快速發育，是每個媽媽的心願。而給發育時期的寶寶應該煲什麼樣的湯呢?而能夠促進骨骼生長的骨頭湯又能不能給我們的寶寶喝呢?這些問題無疑不是每個母親心裡最想知道的。那麼今天小編就來給大

發燒能喝南瓜粥的嗎？

　在這個夏秋交換的季節，感冒極其容易發生。而發燒帶來的各種症狀：全身乏力、吃不下東西、頭痛、咳嗽，讓每個發燒的朋友都倍感痛苦。而對於此時的發燒患者來說，我們不要避免一些生冷油膩的食物，多喝水。所以，一碗粥就是最好的藥。而有些朋友卻有些疑問

無器材健身計畫有哪些？

　現在很多朋友都可能不太注意健身，也是，畢竟我們不是每個人每天都要時間去健身房。這種情況我們就不能健身了嗎?其實並不是這樣，這些理由不是用來阻止大家健身的障礙。沒有器材也能獲得棒棒的身材，更何況健身的目的就是擁抱健康，自信還有快樂。每個人

每天早上空腹喝淡鹽水到底好嗎？

　朝鹽晚蜜”是從古代流傳至今的養生方法，大多數人都認為喝淡鹽水能起到排毒養顏的作用，對身體有很大益處。每天早上一起床，不少的女性都有先喝一杯淡鹽水的習慣。早上空腹喝淡鹽水一直沒有得到科學認證，關於早上空腹喝淡鹽水也有很多爭議。我們今天就來

怎麼自製椒鹽核桃仁？

　核桃仁是我們平時常吃的食物。核桃仁雖然是我們常吃的食物但是很少有人注意它本身的營養價值。其實,核桃仁對我們的身體是大有好處，它能補氣養血還能化痰潤腸,常吃核桃仁還有美容養顏的功效。今天小編就教大家做一道有關核桃仁的菜。下面是小編搜羅的一

腐竹紫菜蛋花湯怎麼做？

　腐竹、紫菜、雞蛋是我們平時常見的三種食物。大家不要因為常見就忽略了他們自身的營養價值。腐竹裡面含有豐富的蛋白質它能預防老年癡呆還有健腦的功效,雖然腐竹對我們身體有好處，但是患有糖尿病的人時候不能吃的。這三種食物也出現了一種吃法。下面是下

地三鮮菜譜大全有哪些？

　地三鮮是我們平時最愛吃的食物之一。地三鮮對我們身體有許多好處,比如地三鮮裡面的土豆,土豆它裡面含有豐富的維生素C能促進兒童的發育,還有土豆他也可以作為主食。土豆沒有什麼奇怪的味道而且還十分耐餓，另外土豆它還對胃痛有奇效。下面是小編搜羅的

蘋果南瓜湯怎麼做？

　蘋果和南瓜是我們平時最常見的食物，而且這兩種食物的營養價值也是非常高的。南瓜的做法多種多樣，可以做成椒鹽南瓜、金銀蒜蒸南瓜等。另外南瓜能預防糖尿病還能降低血糖,多吃南瓜對我們身體有好處。針對這兩種食物也出現一種新吃法那就是蘋果南瓜湯。下

血脂高喝什麼奶比較好？

　血脂高主要是很多原因所造成的，比如生活的環境、家庭遺傳、某些疾病，這些都是導致血脂高的原因。患有血脂高的人儘量控制飲食不能暴飲暴食,也不能不吃飯，晚上的時候也不能熬夜。那麼患有血脂高的朋友應該喝一些什麼奶呢?下面是小編搜羅的一些資料,讓

寶寶喝的大骨湯到底怎麼做呢？

　現在寶寶吃什麼食物成了寶媽最頭疼的一件事。給寶寶吃的太好又怕營養過剩給寶寶吃的一般又怕營養跟不上,這讓許多寶媽發愁不已。其實寶寶的飲食不用太過於講究了，可以給寶寶喝一些大骨湯,那麼要怎麼給寶寶燉大骨湯呢?下面是小編搜羅的一些資料,讓我們

小黃魚鹹菜湯做法有哪些？

　小黃魚和鹹菜是我們平時常見的兩種食物,但卻給我們帶來非常好的功效,尤其是小黃魚中含有十分豐富的蛋白質和維生素,小黃魚有很多不同的做法比如,油浸小黃魚、雪菜小黃魚,對於小黃魚和鹹菜也出現了一種新的做法那就是小黃魚鹹菜湯。下面是小編搜羅的一

平鍋手撕雞怎麼做？

　雞是我們平時常吃的食物。雞本身含有大量的蛋白質對人的身體有好處。雞有很多不同的做法,比如,茄汁雞肉、無油香菇栗子雞、鵪鶉蛋燜雞、土豆燒雞。聽到這些雞的做法大家有沒有食指大動呢?其實雞還有一種新的做法那就是平鍋手撕雞。下面是小編搜羅的一些

冰糖紅豆粥怎麼做？

　冰糖是小孩們最喜愛的糖類，每一個小孩子都愛在嘴裡含上一顆。冰糖和紅豆遇到一起那不就是孩子們的最愛了嗎?小孩子不僅愛喝，而且對成人的身體有很大的好處，平常吃飯的時候煮上一碗紅豆粥是何等的享受，紅豆裡面的營養是大家想不到的。好處又很多的紅豆

南瓜湯食譜有哪些？

　喜愛南瓜的人很少，但蘋果南瓜湯深受美食家的喜愛。蘋果南瓜湯適用於皮膚乾燥的人。在冬春時節，我們的皮膚特別容易乾燥，甚至會出現脫水的現象，單單喝水是不夠的，必須借助食療法來預防皮膚乾燥。小編搜羅了一些蘋果南瓜湯的製作方法，接下來就讓小編為

黑米粥可以放冰糖的嗎？

　很多人喜歡喝甜甜的東西，比如在生活中喜歡喝一些冷飲，這些冷飲都是酸酸甜甜的，所以有人也習慣在家中喝稀飯，喝粥的時候也放些冰糖，特別是小孩，家長們也習慣給他們的粥裡面放些冰糖，因為小孩子都是愛吃甜的，可是所有的粥都適合放冰糖嗎?今天就和小

眼睛總是感覺疲勞怎麼辦？

　大部分上班族的工作地點在寫字樓，每天都要面對電腦工作，雖然錢是賺到了，但是對身體也造成了不小的傷害，尤其是對眼睛。許多人長期對著電腦以後眼睛總是會感覺疲勞，嚴重的時候視力也會受到影響。但其實這種疲勞是可以緩解的，今天小編就來給大家講講緩