文章歸檔：2015-09-23 - 康途健康百科

在平時做完瑜伽可以喝水嗎？

　瑜伽是一種趨向大眾化的健身運動，除了在練習前面要進行熱身運動，還有要循規漸漸的進行姿勢的練習以外，還有其他一些注意的地方。然而在練習瑜伽以後，感覺到口渴，體內需要補充水分，有些人會有疑惑，可以在做完瑜伽可以喝水嗎?會不會適得其反，反而對

小孩子臉過敏怎麼辦比較好？

　小孩子臉過敏屬於皮膚過敏的一種，皮膚過敏有多種原因引起來的，可能是家族遺傳，也可能是自己身體體質問題，也或者是不小心接觸到了過敏原。小孩子的成長過程是非常重要的，不能單純的只在乎健康，還要關注小孩子的心理。所以發現皮膚過敏就要提早想辦法

小孩開胃零食吃什麼？

　很多父母都會有煩惱，小孩子很喜歡吃零吃，尤其是一些不乾淨的食品。到了正餐的時候不想食用。但是零食又不可能完全禁止他們吃，今天小編為了幫大家解決帶了幾款健康開胃的零食，小孩子可以在飯前食用，既美味而且又比較健康，可以增進胃口。

黑米紅豆粥減肥怎麼做？

　黑米富含蛋白質和礦物質，具有抗氧化的成分在裡面。能夠很好的改善貧血的症狀，對於一些人神經衰弱的還有脾胃虛寒的都可以很好的護理。紅豆的功效大多數人都知道，它有補血益氣的功效。今天小編介紹的是一款對於女性而言十分有益。那麼黑米紅豆粥對於減肥

怎麼減小肚子上的贅肉比較好？

　減肥減肥，是愛美的人每天都要做的事。為了保持好身材，為了身體更好。減肥是一件非常關鍵的事，擁有完美的標準好身材，並且在減肥中，我們更重要的是應該要堅持，以及採用正對的方法。今天，小編給大家介紹針對肚子贅肉的方法。那麼，大家一起來看看小編

哪種維生素抗衰老比較好呢？

　大家都知道，多吃蔬菜水果是可以抵抗衰老的，因為蔬菜水果中含有豐富的維生素等營養物質，維生素具有抗衰老的效果，這個是大家都知道的。那麼，大家知道哪種維生素能夠抗衰老嗎?相信很多人對這個問題都懷有疑惑，那麼今天就由小編來為大家介紹一下，哪種

美容祛斑吃什麼好調節？

　現在隨著越來越多的化妝品流入市場，每當問起大家如何來美容祛斑時，都是說用哪種化妝品。但其實，很多的化妝品中都含有各種物質，有些物質甚至會對皮膚產生一定的傷害。那麼，有什麼方法能夠沒有副作用又能夠很好的達到美容祛斑的目的呢?接下來，小編就

瘦腰部的運動方法是什麼？

　有些人會有一些煩惱，就是腰部比較粗，尤其是穿上一些窄腰的衣物的時候，尤其明顯。破環了美感。有些人會感覺到十分的苦惱。腰部曲線的美一直是女性追求的的，人魚線的曲線弧度是許多女性都追求的一種。那麼應該在呢麼做才能受腰部達到人魚線這樣的弧度呢

活血化瘀祛斑的中藥有哪些？

　有一部分人的身體需要用到一些活血的藥物，這是更有利的使自己身體康健，中藥和西藥這兩種藥材我更喜歡中藥，因為中藥能使自己的體內注入純植物草本，不會對身體有很大的傷害。而西藥一般是不會對人體有所幫助的，想要病痊癒，不管是醫生還是誰都會讓你先

在平時用甘草能祛痘嗎？

　很多女生為了美做了很多的事情，做面膜，化妝等等，這些都不是最真實的自己。很多青少年會長痘痘，大家都知道這就是青春痘。許多人的臉上都會有，大家因為心急會用手撓破最後導致留下痘印，這讓很多人都非常懊惱，其實，不用擔心。今天，小編教大家幾種祛

經常跳繩瘦肚子嗎？

　跳繩是一種可以有效瘦身減肥的運動項目，相比市面上那些快速減肥的產品而言，跳繩這類運動的項目反彈的幾率的可能性低而且對身體的影響比較小。對於一些肚子大的人來說，可能會有疑問就是跳繩可以有效的減掉肚子上的肉嗎，小編來解決一下大家對這方面的疑

每天跳繩減肥好嗎？

　由於夏季的到來，穿短褲短裙顯露身材的日子來了，但是有不少女性會有煩惱，因為脂肪的過剩導致穿衣服的時候有許多限制，因此不少人都想要減肥瘦身。小編認為運動健身是一種綠色反彈率比較低的手段，因此小編今天給大家介紹的是一種比較常見而且簡單的運動

風熱感冒吃柚子好嗎？

　風熱感冒是常見的疾病，當然患此疾病的人很難受。柚子也是非常常見的水果，很多人都會說吃柚子下火，卻總不知道究竟是為什麼。那麼風熱感冒吃柚子好嗎?答案是肯定的，風熱感冒是可以吃柚子的，而且，柚子對風熱感冒也是有好處的。柚子有哪些功效和作用?

人體必需的營養元素有哪些？

　營養是人體所必須要攝入的，可以通過外界的物質的吸收和汲取來獲得。主要是通過一日三餐和平時的飲食中從食物裡獲取一些必要的營養。例如澱粉類，如米飯來獲取碳水化合物。肉類的脂肪，水果的維生素，還有魚類的蛋白質和氨基酸等，那麼什麼是人體必需的營

羊雜開胃粉怎麼做？

　羊雜開胃粉，一看就有食欲，確實算得上開胃粉，看樣子應該很好吃。羊雜大家都聽過吧。它的作用可不小。能幫助我們補血，強身健體，補充營養，驅寒。再把這羊雜做成讓人垂涎三尺的開胃粉，就更美味了。下面讓我們看看一些資料，瞭解瞭解如何製作這羊雜開胃

怎麼做小鯽魚湯啊？

　鯽魚是含有大量蛋白質的一種魚類，可謂是營養最高的魚類，小鯽魚也是這樣，營養價值比大鯽魚還要高一等。鯽魚對人體的幫助也很大，補氣血、補虛、暖胃燈功效，可謂是魚種的最高級營養品，接下來小編就把製作鯽魚湯的妙招交給你們吧，下面就是製作方法，跟

芝士煮西蘭花怎麼做？

　芝士在一般人的食譜裡很難用得到，但是芝士確實是很美味的一種食材，可以搭配很多食物一起食用。西蘭花則是青菜裡營養價值不高不低的一種蔬菜，但是當芝士和西蘭花一起遇到的時候，又會又怎樣的料理做出來呢?小編也很好奇芝士煮西蘭花是什麼味道的，下面

做月子可以喝紫菜湯的嗎？

　做月子讓許多寶媽感覺很無聊,坐月子除了每天要休息其他事情都不能做。坐月子不能吃太冷和太熱的東西,還有時刻注意保暖坐月子的飲食搭配，要格外注意有些食物是坐月子期間嚴禁食用的。那麼做月子能喝紫菜湯嗎?下面是小編搜羅的一些有關坐月子喝紫菜湯的

牛肉湯粉絲怎麼做比較好？

　相信很多人都吃過牛肉粉絲湯吧。現在很多人吃東西只看重色香味，很少看重菜本身的價值。就拿牛肉粉絲湯來說，有誰知道這道菜的營養價值呢?其實這道菜裡的牛肉含有豐富的蛋白質，能強筋健骨，對我們的身體有好處。下面是小編搜羅的一些牛肉粉絲湯的做法,

核桃仁炒菜有哪些益處？

　中國人每天餐桌上必不可少的就是炒菜，一道好的炒菜不僅僅需要好的火候，炒鍋，一種好的食材才是一道菜的精髓。而中式炒菜不僅僅可以用蔬菜，肉類進行烹飪，甚至是水果，堅果等等，都可以進行製作。而今天，小編來為大家講講我們熟知的核桃仁如何來製作一