文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

防輻射衣服應該怎麼測試呢？

　現在有很多的產品都是假冒偽劣的一些產品，讓我們都不敢放心的去使用，就怕如果沒有想要的效果或者是讓自己更加的麻煩。有些時候我們就需要穿上一些防輻射的衣服，特別是對於孕婦來說，但是又擔心防輻射的衣服不是真的可以防輻射，那麼怎麼做才能測試出來

怎麼瘦腿效果最好呢？

　很多人選擇減肥的時候最想要先瘦下來的肯定是自己的大腿了，因為在夏天的時候女性可以穿上裙子秀一秀自己細長的大腿，這個時候也會引來很多目光的，所以怎麼瘦腿也是很多女性朋友一直都很關注的話題，那麼怎麼瘦腿才會讓效果最好呢？接下來小編就為大家帶

怎麼瘦腰和肚子呢？

　怎麼才能減掉腰上和肚子上的贅肉相信一直都是很多愛美的女性朋友一直都很關注並且談論的話題，雖然方法很多但是也不見得都很有效，這也讓很多想要減肥的人們感覺頭疼，其實我們不僅僅要進行運動還要控制好自己的飲食，那麼今天小編就為大家帶來可以瘦腰瘦

針灸瘦腿有效嗎？

　現在有很多人為了減肥就會想到用一些醫療手段，這種做法現如今已經被很多人接受了，並且社會的發展也很迅速，各種減肥的方法也是撲面而來。最近流行著一種針灸瘦腿的方法很受歡迎，但是有些人就考慮這種瘦腿的方法真的有效嗎？接下來我們就請權威專家為大

最有效瘦腿法有哪些？

　提到瘦腿，相信很多的女性朋友都希望能找到最有效的瘦腿方法，每個女性朋友都希望自己有一雙修長並且勻稱的雙腿，這樣在船上美美的裙子或者褲子之後也能增添女性的魅力。那麼組有效的瘦腿方法都有那些呢？今天小編就為大家帶來幾個有效地瘦腿方法吧。

治療風濕熱的藥方

　風濕熱這種疾病要是在生活之中患上的話，對於給患者的健康和生命都造成了非常大的危害，需要提醒大家的就是患上之後的話，一定要重視的就是治療的工作。可是也不是人人都很清楚應該怎麼治療風濕熱，可以治療風濕熱的藥方有哪些呢？接下來我們就請權威專家

女人提肛運動怎麼做？

　生命在於運動，我們每天都在運動，而提肛也是一種運動，那麼提肛運動是什麼呢?其實很簡單，就是有規律的往上提收肛門，然後再放鬆，一提一松就是所謂的提肛運動。提肛運動對於女性治療陰道鬆弛是非常好的作用，而且對於防治脫肛，痔瘡等疾病非常有效的。

男士瑜伽真的可以減肥嗎？

　隨著人們對於健康知識瞭解的增加，現在減肥已經不僅僅是女士的專利了，男性朋友對於減肥也是越來越重視了，因為男性總是喝酒，身體裡面的脂肪含量也越來越高，患高血壓，高血脂等隨時可能會增加，所以我們建議男士也要適當的練習瑜伽，因為瑜伽對於男性朋

女性的三大減肥方法

　有什麼辦法可以快速減肥？這必定成為一些肥胖人士的一個常談的一個話題，大家都羡慕那些擁有魔鬼身材的人，都想擁有跟她們一樣的好身材，想讓自己擺脫那一副肥胖的身軀。讓大家頭疼的問題是不知道減肥的方法有哪些，怎樣才是安全有效的減肥方法，下

如何快速鍛煉肌肉呢

　很多人在鍛煉肌肉的時候想的都是能夠快速的讓自己鍛煉出更好的肌肉來，很多人一邊想鍛煉出肌肉，但是一邊有擔心這個動作很麻煩，自己不好完成，很多人都是一方面說著鍛煉，但是另一邊又被自己的懶惰給打敗了，這樣下來斷斷續續的就無法快速的鍛煉出肌肉來

午休的作用有哪些

　午休對人的身體到底有哪些好處呢?現代都市的人由於工作緊張的原因，所以形成了巨大的壓力，這樣很多人每天都會選擇午休，午休了之後人們的這些壓力過大的現象才可以得到更好的改善，通過午休還可以讓我們得到提神的效果，很多人如果不午休就開始接著工作

午休對小學生的好處有哪些

　現在很多學校在孩子吃了飯之後就會開始組織孩子們午睡，孩子們午睡的習慣養好了，那麼對孩子的身體來說好處就很多，孩子的午睡是為了讓孩子的學習變得更好，在學校的時候有更多的精神去面對，小學生都已經開始面臨著學業了，這個時候孩子學習是很努力的，

午休有什麼好處呢

　午休到底對我們有什麼好處呢?午睡是很多人每天都需要堅持做的，因為午睡之後我們感覺身心疲憊的現象才可以改善好，而很多午睡過後的人才覺得不管是學習還是工作，都感覺非常的有精神，也更有力去面對，這樣工作和學習下來就會獲得比自己想像更好的利益，

夏天為什麼要午睡呢

　很多人都在好奇，到了夏季的時候為什麼要午睡呢?夏天的白天特別的漫長，到了夏季的時候還會趕上五一，到了五一的時候很多人都開始實行午睡了，很多學校也是從五一開始午睡，很多學生一到了夏季的時候就會覺得身體特別的乏力，這個時如果不午睡的話，很多

夏天午睡的好處有哪些

　我們會看到，很多人一到了夏季的時候就會想睡覺，吃了飯之後就會馬上來瞌睡，所以說夏季有很多人都會午睡，夏季的時候午睡對身體的好處特別的大，但是有些人為了一些原因，所以說在夏季的時候也不會午睡，沒有午睡的習慣，這樣對身體來說是非常不好的，其

夏天午睡多長時間好

　夏天的時候午睡到底需要多長時間對身體好呢?這個是很多喜歡午睡的人都會有的一個疑問，夏季的時候人們的身體會感覺非常的疲勞，如果夏季的時候不多加休息的話，那麼長時間下來就會對自己的日常生活造成一些重大的影響，甚至還會因為夏季不午睡的原因而影

夏天午睡好不好

　夏季的時候午睡對身體到底好不好呢?很多人夏季的時候不會午睡，但是很多人一到了夏季感覺沒有什麼精神，吃了飯就想睡覺的人就會有午睡的習慣，到了夏季的時候午睡對於很多人來說是浪費光陰，但是卻不知道原來夏季的時候午睡的話對身體來說益處是很大的，

怎麼做豆漿有營養黑豆營養高

　如今的人們都知道多吃豆類對身體好，像黃豆磨成豆漿食用，多吃豆製品，都是不錯的選擇，但是光喝豆漿不免也太過單調，可以把黃豆和黑豆一起打磨成豆漿，吃起來會更有營養，一起跟著小編來看看吧。黑豆和黃豆一起打豆漿營養更豐富黑豆與黃豆同

夏天午睡時間多久好

　很多人每天吃了飯之後都會有午睡的習慣，不管是上班的還是不上班的，只有午睡了之後才會讓身體變得更有力，這樣下來對身體來說才會更好，而夏天的時候當精神處於疲乏階段的時候很多人都感覺必須要睡上一覺才好，但是很多人都是一睡就睡很久，甚至是從中午

倒立能幫助長高嗎

　很多人在做鍛煉的時候會選擇倒立，倒立也是很多年輕人比較喜愛的一種運動，而在很多人眼裡認為這個倒立有長高的效果，所以說很多父母看到自己的孩子長不高，就會選擇讓孩子倒立，並且讓孩子長期堅持倒立，但是很多人對這個到底能有長高效果的做法表示疑