文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

秋季嘴唇乾裂找准原因

　秋天一到，全身的皮膚都開始進入高度缺水狀態，尤其是嘴唇，常常會出現乾裂的問題。那除了天氣原因，造成嘴唇乾裂還有什麼原因呢？接下來小編就為你一一列出這些日常我們不注意的壞習慣，看看你中招了沒？嘴唇乾裂分分鐘鐘讓我們顏值拉低好幾檔，

怎樣做提肛練習呢

　怎樣來做這個提肛練習比較好呢?這個是很多害怕患上肛腸疾病的人都會思考的一個問題，提肛運動就是採取一些運動，然後這些運動具有改善一些肛腸疾病的效果，這樣下來就會讓提肛獲取更好的效果，從中獲得更好的利益，但是提肛運動不是很簡單的方法，必須要

白領女性如何防辦公臀

　在辦公室一坐就是一整天？屁股一動也不動？長時間這麼坐下去，很容易會出現辦公臀哦，這對於愛美人士來說簡直是個天大的刺激。我們誰都不想讓辦公臀出現在我們的身上，可是每天又必須久坐，該怎麼辦呢？判斷你有沒有患上辦公臀俯臥在床上，一

長高的運動方法有哪些

　當孩子的身高發育得不好的時候很多父母們都是想盡了方法來讓孩子變得更高一些，但是由於方法沒有選對，當孩子日漸長大之後很多方法對孩子來說都沒用了，其實生活中有很多鍛煉身體的方法能夠讓孩子的身高變得更高一些，也可以選擇鍛煉的方法讓孩子的身體變

秋季女性喝紅茶好處多

　喝紅茶有哪些好處呢？在秋冬季節交替的此時喝些紅茶是對人體有好處的，不過紅茶的種類這麼多，分別都有哪些作用呢？接下來，不如就來一起瞭解瞭解關於紅茶的好處和泡法吧。喝紅茶的好處紅茶可養胃。茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定

茯苓紅棗阿膠粉的作用有哪些

　茯苓和紅棗是生活中很常見的一些食材，茯苓是一種藥物，但是很多人在燉湯的時候裡面就喜歡添加這個茯苓，還有紅棗，紅棗也是很常見的，很多人還會直接吃紅棗，不管是幹紅棗還是新鮮紅棗，都會這樣吃了，那麼大家還知道這個阿膠嗎，阿膠跟紅棗的功效有些類

經常跳真能長高嗎

　同樣的孩子，在同一個時間段，但是發育卻不一樣，這個也是很多父母擔心的原因，別人家的孩子發育得很好，身高也很高，但是自己的孩子發育得很矮小，不管選擇什麼方法來改善孩子都長不高，這樣下來很多父母擔心孩子以後就是這樣的身材或者是身高了，害怕影

可以長高的運動有哪些

　很多孩子在發育的時候沒有發育好，身高也比很多孩子的身高要矮小，這樣讓很多孩子有自卑的心理，不知道為什麼自己的身高要比其他孩子的身高矮小，自己跟其他孩子也是同樣的吃，但是還是不長身體，這樣下來就會讓很多孩子沒有了學校的勁，導致學習下降，但

快走和跑步哪個減肥呢

　每個人在減肥的時候都會選擇不同的方式來給自己減肥，因為生活中運動方式有很多種，有快走還有跑步的方式，選擇這些方式來健身，同時還減肥瘦身，讓身體的體型保持最完美的形態，而有的人會選擇快走還有跑步的方式，每天吃了飯之後就開始運動，這個也是人

如何運動長高呢

　很多人不知道，當我們的身體比較矮的時候其實是可以選擇一些運動來改善的，通過運動來改善來長高不是容易的事情，很多孩子在發育的時候沒有發育得好，導致身材矮小，這樣對日後的生活影響和傷害都是特別大的，這個時候人們就聯想到了運動，有很多運動對長

什麼運動容易長高呢

　到底什麼運動才有長高的效果呢?如果孩子長不高的話，那麼父母們肯定就會特別的擔心，擔心孩子的身高發育得不好，擔心孩子的身高發育不好影響日後的生活，還影響日後的工作，甚至因為孩子的身高原因而無法找個好的家庭，這些都是父母們非常擔心的問題，但

原地跑一個月能減肥嗎

　很多人不喜歡到戶外去運動，也沒有時間到戶外運動，到戶外運動的話，一運動就是好幾個小時，所以說很多人還堅持不下來，所以說就希望在家裡面選擇原地跑步的方式來減肥，但是對這個原地跑步方式能不能減肥有利很多的猜疑，很多人堅持原地跑步一個月，而很

5款讓女人越喝越美的茶飲

　中國茶文化博大精深，有一些茶飲美顏又護膚，深受女性喜愛。但是，我們喝茶也能盲目的喝，有些講究也是要注意的哦。以下給廣大女性朋友推介5種養生茶飲，可以讓你越喝越美哦~ 5款讓女人越喝越美的茶飲檸檬茶檸檬茶，我想不用多說，大

洗澡5個小動作可趕走疲勞

　對於很多女性朋友來說來說，白天忙碌一整天，晚上回家洗個熱水澡是件很幸福的事情，可以帶走一天的疲勞，讓人頓時覺得精氣神回來了。那你知不知道在你洗澡的時候做些“小動作”是可以加速緩解疲勞程度喲。不但如此，對於身體上的一些小毛病也可以很快

早上跑步注意事項

　很多人特別喜歡每天一起床就開始運動，感覺在早上的時候運動特別有朝氣，也特別有力度，選擇在早上的時候運動的話對很多人來說也感覺這樣的運動特別的健身，對減肥的效果也特別的好，早上跑步運動屬於有氧運動，但是如果跑步的時候不注意一些事項，或者是

介紹經期補血的5款湯水

　經期的女性朋友身體非常的虛弱，也會流失很多的血液，所以女性朋友在經期要學會調養身體，要加強日常的補血，經期的女性飲食是有很多的禁忌的，那麼我們該如何補血呢？下面就為大家介紹經期補血的五款湯水！薑棗紅糖水材料：大棗、乾薑、紅糖

大蒜降低女性癌症發生率這些食物有益女性健康

　月經不調、備孕困難或者到年老時期的骨質疏鬆，困擾著越來越多的女性。其實，有很多食物對女性的身體調養都有奇效，以下就介紹幾種神奇的“怪味”食物，幫助媽媽們關注健康，愛護自己。大蒜——減低癌症發病率大家都不愛吃吃大蒜，嫌棄吃完它嘴

如何練胳膊上的肌肉呢

　胳膊上面有肌肉的話，那麼讓胳膊看起來才會更加的有力度，胳膊上的肌肉能夠讓一個男人看起來更加的有魅力，而胳膊上的肌肉對一個人來說好處多多，有肌肉的男人目前也是很受女性們的歡迎，肌肉男很多女人也覺得這樣的男人看起來特別的有安全感，對女人的保

鍛煉提肛肌的方法

　很多人平時閑著沒事的時候都會做一些提肛的運動，提肛肌是可以預防一些肛腸疾病，肛腸疾病有很多，常見的肛腸疾病有，痔瘡，肛瘺，同時還有肛裂，直腸炎，直腸癌等疾病，這些疾病是可以通過提肛肌的方式來預防的，而患上了疾病選擇做這些運動也是可以改善

跑步和跳繩哪個減肥好呢

　跑步和跳繩是兩項很多人在減肥的時候都會採用的運動方式，因為這兩項運動在減肥的時候出汗量很大，很多人喜歡這樣的感覺，感覺出汗量太大了，減肥的效果也就更好了，在減肥的時候很多人會選擇跑步和跳繩還因為這兩種運動是可以消耗體能的運動，讓身體一下