文章歸檔：2015-11-06 - 康途健康百科

清火降氣小雪養生怎麼做？

　馬上就要進入小雪時節了，這個季節，人們的火氣稍大，情緒易於憂鬱，因此主張清火降氣。進入小雪後，光照逐漸減少，很多人都會發生抑鬱症狀，研究發現，適當吃一些香蕉能促使人的情緒快活，情緒憂鬱時不妨多吃香蕉，香蕉的升糖指數適中，擔

不同水溫洗澡的保健功效

　 1熱水浴熱水浴的水溫在38～40℃之間，可引起血管擴張，促進血液迴圈，減輕肌肉痙攣，並具有鎮靜作用。失眠者睡前進行熱水浴，對睡眠有幫助，還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮膚上的污垢，使毛孔、汗腺通暢，提高皮膚的代謝能力和抗病

畏寒肢冷男性自測腎虛的九大症狀

　對照自查：腎虛的九大症狀自測腎虛的九大症狀" alt=" 畏寒肢冷男性自測腎虛的九大症狀(1)" /> 症狀1、腰酸腿痛，尿頻尿急長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。

矯正牙齒階段應該吃什麼對牙齒好

　一般情況下，我們人體所長出的牙齒都是整齊不需要進行矯正的，但是有不少兒童在長牙的時候由於一些原因導致牙齒參差不齊，嚴重影響了飲食和美觀。這個時候就需要進行牙齒矯正。矯正牙齒的最佳時間就是12歲之前，這個時候進行牙齒矯正收到的效果是最好的

頸椎病患者禁吃的食物有哪些

　頸椎病是目前社會中一種非常普遍的疾病，它的患病人群也非常廣泛。過去頸椎病多數是操勞大半輩子的老人所患的疾病，但是由於我們現在生活結構的變化，人們生活中過多的使用電腦和手機，導致這個疾病越來越年輕化。在治療頸椎病的過程中，醫生往往都會囑咐

風濕性關節炎應該多吃什麼食物為好

　在目前的生活中，風濕病是一種比較常見的關於肌肉骨骼病變的疾病，尤其是人們現在普遍使用空調，導致這種疾病的發病率更加地升漲。而在風濕病中，風濕性關節炎是最為常見的。一旦患了風濕性關節炎，如果不能進行有效治療的話，多數會引起併發症，甚至會導

風濕疼痛吃什麼東西好

　風濕疼痛的情況對患者的生活和工作影響是特別的大的，這樣的疼痛在患上病情後疼痛一直就會伴隨著患者，所以說患者在平時的時候治療的同時，生活當中的調理也是相當的重要的，不但要有好的生活規律，在日常的飲食當中也是要特別的注意的，好的飲食對病情是

腳部有風濕的情況應該怎麼治

　風濕的疾病是一種長期的不可治癒的疾病，這樣的疾病給患者帶來的痛苦是可想而知的，在發作的時候會疼痛的厲害，特別是腳有風濕的情況就會更加的痛苦，患者會出現不能正常行走的情況，這樣的情況對於患者的影響也是特別的嚴重，這種疾病是需要進行系統的治

吃什麼東西能緩解便秘呢

　隨著現代社會人們的物質生活越來越好，在餐桌上我們隨處都可以看到很多大魚大肉和一些高脂肪高蛋白的食物。雖然它們能給人們的身體補充更好的營養，但是相反的也容易讓朋友們便秘。而便秘後對人體的傷害也是非常大的，那麼在現實生活中吃什麼東西能緩解便

吃什麼東西可以緩解暈車呢

　相信在日常生活中很多朋友都有過暈車的經歷，特別是在一些道路比較顛簸的時候，暈車的現象和症狀也就更加嚴重了。那種噁心想幹嘔的情況確實讓人非常難受，同時還伴有頭暈頭痛，四肢乏力等症狀。那麼在日常生活中吃什麼東西可以緩解暈車呢?為了更好的幫助

吃什麼東西可以緩解眼睛疲勞呢

　俗話說眼睛是心靈的窗戶，一個人的心靈到底是美還是醜都可以通過眼睛來表達證明。而且在近幾年來網路對人們生活的不斷衝擊，越來越多的朋友們都習慣了上網聊天，這樣面對電腦的情況也就越來越多了。但是也會讓我們的眼睛非常不舒服，因此吃什麼東西可以緩

吃什麼東西緩解疲勞呢

　相信很多朋友在經歷了一天繁忙的工作之後回到家中都會感覺全身乏力，精力透支，同時也非常想睡覺，其實這都是疲勞的表現。或許很多朋友還不明白當我們的身體已經出現疲勞的症狀時，那就證明我們的身體機能已經受到了一定的損傷。因此在現實生活中吃什麼東

哪些情況下服用避孕藥沒有效果

　有一部分的女性就會擔心自身的懷孕問題，在日常生活中會食用避孕藥，有時候會抱怨食用避孕藥沒有效果，那麼現在我們就要馬上來看看怎樣的情況下不適合吃避孕藥。一女性食用避孕藥時再抽煙就會沒有效果女性們很可能會抽煙，這種習慣在結婚

搬個板凳嗑瓜子原來可以防治疾病

　【導讀】休閒娛樂的時間裡磕磕瓜子是件很適合的事情，瓜子作為一種常見的零食總能帶給人們樂趣和美味。瓜子的種類很多，包括葵花籽、西瓜籽、南瓜籽等等。今天小編就來告訴大家原來嗑瓜子可以有效地保護前列腺等疾病哦。護前列腺嗑南瓜籽中醫認

吃什麼東西補肝腎呢

　隨著社會不斷的在發展，人們的生活飲食水準比以前大大的提升了很多，很多人開始關注自己的身體健康，和飲食衛生的問題，很多人在生活中都會遇到肝腎疾病，肝腎是人體內最重要的一部分，肝是人體最重要的部分，可以説明人體排出毒素等，如果肝腎出現疾病就

女性宮頸糜爛最好別吃辣

　宮頸糜爛是女性常見的婦科疾病。宮頸糜爛是慢性宮頸炎的其中一種，是由於炎症導致宮頸管內的柱狀上皮增生所造成的一種疾病。宮頸糜爛會導致女性受孕困難，那麼，該怎麼治療宮頸糜爛，宮頸糜爛又該如何用藥呢？宮頸糜爛最好別吃辣一些人比較喜

臉上長痘痘怎麼調理 3大禁忌絕不能碰

　你是油性皮膚嗎？你是不是也在為臉上出油長痘尋求方法，不少人都在關注控油戰痘的方法，美容網站上介紹的有很多，究竟是不是試用自己呢？我們先瞭解一下長痘的禁忌有哪些吧。 1、千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，

吃什麼可以滋補肝腎呢

　在現實生活當中很多人都遇到過肝腎疾病，由於現代的人們生活水準提升，很多人開始不注重自己的身體健康，經常飲食作息不規律，尤其是男性為了工作令身體勞累過度，經常大量抽煙飲酒所造成的肝腎虧虛等問題，隨時危害著人體的健康問題，對身體十分不利，也

最有效的瘦腿運動甩掉贅肉

　秋天已經來了，當拿起自己的褲子的時候有沒有為大腿上的贅肉感到煩惱呢？最有效的瘦腿運動輕鬆幾步讓你甩掉大腿贅肉，保持完美腿型，那麼有哪幾招最有效的瘦腿運動呢？下面就讓達人告訴大家最有效的瘦腿運動吧。最有效的瘦腿運動： 1、仰躺在床

吃燒烤有什麼害處呢

　每到傍晚我們都會看到街邊上出現很多燒烤攤，飄出的香味也吸引了很多朋友心中的饞蟲。於是我們就可以看到很多朋友都結伴而行來到燒烤攤，一邊喝酒一邊吃燒烤甚是快樂啊。其實長期食用燒烤對我們的身體會產生很多不利的影響。那麼吃燒烤有什麼害處呢?為了