文章歸檔：2015-11-30 - 康途健康百科

各種粥品的營養價值，讓你吃出健康！

　現在很多人喜歡在早餐的時候來一碗美味的粥品，但是又有多少人瞭解每種粥品中的營養價值呢，今天就帶大家一起來瞭解下吧！皮蛋瘦肉粥的營養價值：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進

玉米油的營養價值高的驚人！

　玉米油的營養價值主要在於其豐富的維E含量和極低的膽固醇，有豐富的食療功效，而其美容功效更適合女性長期食用。下面就是玉米油營養價值的詳細介紹。玉米油的營養價值 1.護心：保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等

蘆筍的營養價值，防癌提高免疫力！

　蘆筍含有多種人體必需的大量元素和微量元素，鈣、磷、鉀、鐵的含量都很高；微量元素則含有鋅、銅、錳、硒、鉻等。既然蘆筍的營養價值那麼高，吃蘆筍對身體有什麼好處呢？免疫力！" alt="蘆筍的營養價值，防癌提高免疫力！(1)" src

10大紫色蔬果日常不妨多吃！

　在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。其中，紫色蔬果具有超強的抗氧化作用，以下小編為你推薦十大常見的紫色蔬果，不妨多吃哦。紫色蔬果的營養價值知多少？紫色蔬果是抗氧化聖品紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青

謀殺健康的7大飯後禁忌

　飲茶許多人有飯後喝一杯熱茶的習慣，還認為這樣有助於消化，其實並非如此。飯後立即飲茶不僅會沖淡胃液，而且茶鹼（茶主要成分之一）還會抑制胃酸（主要擔負食物消化與防腐制酵工作）分泌，既降低對入胃食物滅菌作用，又妨礙營養物質消化和

冬季蘿蔔正當時，各種蘿蔔的功效盤點！

　從“蘿蔔賽過小人參”到“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，這一句句民間俗語足以說明蘿蔔在我國食療文化中的重要地位。然而，市面上的蘿蔔種類多樣，它們對健康的作用是否相同呢？本期，我將就這個話題做深入分析。首先需要說明的是，胡蘿

春節吃臘肉的注意事項，怎麼吃更健康！

　臘肉是春節很多人都非常喜歡吃的，那麼吃臘肉要注意哪些呢？吃臘肉有哪些禁忌呢？下面就來瞭解一下春節吃臘肉的注意。一般人均可食用，老年人忌食;胃和十二指腸潰瘍患者禁食。如果暫時放開“口感”，從營養和健康的角度看，臘肉對很多人，特

五大食物吃出細嫩光滑肌膚！

　肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差，特別是蛋白質及維他命更是肌膚不可缺少的，必須每天均衡攝食。使肌膚變光滑的山芋山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其

孕媽必看六個隱藏的家庭危險

　准媽媽在待產期間，除了要注意補充營養、調整心態、保持身心愉悅之外，還有一些很容易被忽視的問題，這些問題通常就發生在我們身邊，與我們朝夕相處。一旦沒有引起足夠的重視，或者採取相應的措施，會對胎兒和孕婦造成傷害。給嬰兒床刷油漆是

做13個瑜伽姿勢可促進消化

　養生之道網：秋季的低溫使得很多人腸胃消化有些吃不消，瑜伽作為一種柔和的運動方式，可以促進腸胃的蠕動，那麼做什麼瑜伽可以促進消化呢?下面養生之道網為您介紹做什麼瑜伽可以促進消化，看看吧。瑜伽可以對腹部產生如同按摩般的作用，輕柔

預防冬季感冒多吃7種食物！

　冬季前期是感冒發燒的多發期，由於氣溫驟降，病毒擴散等，人們通常會很容易患上感冒，頭疼，發燒，頭暈，渾身無力，鼻子不通氣等，非常難受，影響人的工作和生活。其實想要預防感冒是非常簡單的，飲食就能搞定。下面小編就給大家介紹預防冬季感冒應該吃什

哪些食物養胃哪些食物傷胃？

　胃病雖不是大病，但胃是消化食物的器官，胃不好吃進去的東西無法消化，會引起腹脹，吃飽了胃痛，肚子餓也胃痛，很難受。對那些脾胃欠佳的人，需要改善飲食習慣，多吃可修護胃壁的蔬果，可減輕胃病症狀。我們今天就給大家介紹養胃和傷胃的食物有哪些，胃不

發芽的洋蔥能吃嗎？洋蔥的營養價值！

　洋蔥含咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、檸檬酸鹽、多糖和多種氨基酸、蛋白質、鈣、鐵、磷、硒、B族維生素、維生素C、維生素E、粗纖維、碳水化合物等。但是很多朋友有一些疑問，發芽的洋蔥能吃嗎？洋蔥有什麼營養呢？下面小編就給大家詳細介紹。洋

警惕這些會讓牙齒變黃的食物!

　牙齒是我們的“門面”，潔白亮麗的牙齒能夠提高魅力指數，讓我們更自信；而又黃又黑的牙齒則會讓笑容失落。錯誤的飲食方式，就是讓牙齒變色的重要原因！今天就給大家介紹讓牙齒變黃的食物有哪些，大家一起來看！一些深色食物含多種人體必需的

榆錢的功效與作用，七款健脾安神的榆錢食譜！

　中醫認為，榆錢性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效，對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下、小兒疳積等病症有明顯治療作用。尤其以健脾安神作用突出，早在三國時期嵇康的《養生論》中就有“榆令人瞑”的

這些地方的疤痕讓你運勢不佳

　人之面相與命運有必然的聯繫，面相學中我們經常談及五官如何來影響運勢的問題，而今，我們要講的是人身上部位的疤痕對人命運的影響。現實中，命宮裡有擎羊或天刑的人，通常較易碰上意外之傷，且易留有疤痕。那麼哪些疤痕一定程度上會影響人之運勢呢？下面

黴運纏身這幾招教你快速擺脫

　運氣，這個詞對人們來說，真是太熟悉了，因為每個人都會感同身受。有時候感覺運氣好，有時候感覺運氣差。運氣好的時候則一帆風順，運氣差的時候則心煩意亂。而“運氣”是由“運”和“氣”組成，“運”是指人的大運、流年運、後天所走的運程。而“命”是由

符合這些才算是完美的夫妻相

　現實生活中，常有人用“有夫妻相”來讚美恩愛夫妻，“夫妻相”指的是夫妻兩人在長年累月的生活中使彼此的容貌有了接近或神似的變化，雖然不能僅以夫妻相來妄論其感情好壞與否，但確實具有一定的參考價值。那麼，哪些是能互補長短的比較理

這樣的魚尾紋會影響夫妻感情

　眼角現魚尾紋，除了是歲月流逝的見證外，在面相學上，魚尾紋的位置恰好在夫妻宮上，一些人就為此心有恐懼，擔憂魚尾紋增多是否會影響到夫妻關係？我們就此來聊一聊相關話題。 1.魚尾本就是夫妻宮。魚尾所處之位靠近奸門，也是包含在面相

錯用風水物品會讓你得不償失

　在家居環境中，一些人酷愛用指定的物品來美化環境，關於物品的選擇，他們會參考相關的風水書籍，但是有些人盲目照搬，不根據實際情況佈置，就較容易使自己陷入某個風水誤區。那哪些東西可能存在理解誤區呢？其一為八卦鏡。八卦鏡這