文章歸檔：2015-11-30 - 康途健康百科

男性吃豆腐的五大危害

　我們都知道我們很多人都是喜歡吃豆腐的，因為豆腐有很好的蛋白質的含量的，但是你知道嗎？我們男性對於豆腐的選擇上也是要注意很多的事情的，下面我們就給大家說說男性吃豆腐的危害吧。 1、促使動脈硬化豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在

五類女性冬季小心手腳冰涼如何有效緩解

　據瞭解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。以下五類女生小心手腳冰冷第一類

營養搭配，每種肉類搭配什麼最好？

　生活上有個伴兒，不會感到孤獨寂寞，職場中有個好幫手，能起到事半功倍的效果。你知道嗎？在烹調中，每種肉也有個自己的好搭檔。不同的肉類搭配什麼最有營養呢？一起來瞭解下。豬肉搭配白菜。豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實

不同時間段應該喝什麼水？

　不同的水在不同的時間段有著獨特的功效，找對時間喝不同的水有著事半功倍的效果，特別是在辦公室工作的白領們，在上班時間較為忙碌，亞健康越來越損害身體的時候，對每個時間段應該喝什麼應該特別講究。清晨起床：可以來一杯溫水或是淡鹽水，

喉嚨發炎喝白開水有用嗎？

　喉嚨發炎是咽喉部分疾病症狀的表現，不分性別、年齡，隨著社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發炎。嗓子發炎怎麼辦？許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉科專家提醒道：喉嚨發炎不要隨便服用抗生素。白開

少吃這些食物能讓你變白！

　一白遮三醜，這個道理人人都知道，但並不是每個人天生就有潔白無瑕的肌膚，偏黃偏黑的膚色多了去，而在炎熱的夏季裡面，經常暴露在陽光底下，即使做好了防曬措施，也難逃被曬黑的劫數。既然無法根治，那我們就應該才飲食上面去下手，儘量少吃以下這些食物

三種食物發芽後毒似砒霜！

　每當遇到高溫多雨的季節，此時特別適合植物的生長，當然也包括了我們買回來的食物，像薑、蒜頭、土豆、花生，放在家裡沒幾天，就開始發芽了。食物發芽還能吃嗎？小編告訴你三種食物發芽後毒似砒霜千萬別吃。長芽了不能吃的食物：土豆—

6大常見垃圾食品的解毒攻略!

　垃圾食品太能誘惑人的味蕾，但是垃圾食物的有毒物質太多，如果常吃容易堆積在人體內。怎樣才能減少垃圾食物對身體的傷害呢？以下是6種常見有害食物的破解法。雖然大家都知道健康飲食，不吃垃圾食品，但是真的條件所限，少吃些也是避免不了的

晚餐吃太晚容易得腎結石！

　晚餐過晚，人們就無法適當進行活動之後再睡覺，食物未徹底消化完畢就睡覺不利身體健康。晚餐是一天裡面最後的一餐，必須掌握好晚餐的時間，做任何事情都是要有規律的，不宜吃得太晚，應該要有空餘的時間運動消化下。一般晚餐最好在晚上8點之

如何吃辣椒不上火，哪些人更適合吃辣椒？

　秋冬天氣寒冷，很多人就愛吃麻辣火鍋，各種辣椒製作的菜肴大受歡迎。但是大家都知道辣椒容易上火，今天小編就來告訴你如何吃辣椒不上火，哪些人更適合吃辣椒。愛吃辣的人很多，尤其是過了酷暑、進入寒涼的秋冬季節之後，滿大街的川菜館又紅火

臉色發黃吃什麼好？這些食物養膚！

　聰明的女人就要學會利用飲食的方法，把色斑明顯，膚色暗淡的問題通通都吃乾淨，下面為大家推薦十種可以把各種皮膚問題吃光光的美食。 1、海帶無論從哪一方面來說，吃海帶都是一個健康的選擇，海帶中含有豐富的礦物質，其不僅可以控制血

祛斑的5大食療偏方，勝過美容品！

　女性想要祛斑，除了日常要注意護膚保養之外，食療方也應該多注意，有些營養滋補的湯水對女性朋友很有幫助，能夠有養顏祛斑的功效，下面就一起來看看中醫祛斑的5大食療方。美容品！" alt="祛斑的5大食療偏方，勝過美容品！(1)" src

身體不適吃這些食物好，這些事首選！

　身體不舒服的時候往往可以吃一些食物來緩解這些不適。以下是身體常見的不適對應的食療食物。對大家身體的恢復有很好的作用。 1．肌肉痛吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛

8種水果新吃法，蒸著吃口感好營養價值高！

　水果應該怎麼吃？有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養。 1、川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用

要想皮膚好多吃5種水果！

　吃什麼水果對皮膚好呢？哪些水果有美膚功效呢？一起來瞭解下對皮膚好的5種水果。 1、櫻桃櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20

四種菜多放醋竟然更營養！

　醋是家家必備的調味品，它能減少鹽的攝入，並減慢血糖上升的速度。然而，並不是所有的菜肴都適合加醋的，哪幾樣菜加點醋最好呢？白菜絲、蘿蔔絲等涼拌菜醋有抑制細菌生長、增加食欲的作用。因此，在炎熱的夏天，給涼拌菜加點醋，不但能提高

血虛吃這5種食物補血效果驚人！

　食補是補血最好的方法，很多食物都具備著補血的功效，就讓我們一起來看看哪些食物具有補血功能。一、甜蜜水果類（葡萄、紅棗、桂圓）含金量：富含磷、鈣、鐵等礦物質，並有多種維生素和氨基酸，有補氣血、強筋骨之功。《本經》中更是記

八種補鈣食物勝過吃鈣片！

　從食物中補鈣才是最自然的方法。或許很多人都不知道哪些食物裡面含有鈣。以下這8種食物含鈣量勝過鈣片。 1、果蔬類—莧菜、小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量

細數桂圓幹的9大保健功效！

　桂圓幹又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。桂圓甘甜滋膩，內有疾火及濕滯停飲者慎用。桂

預防女性卵巢早衰的7大食物！

　卵巢早衰，卵巢早衰有哪些症狀呢？如何預防卵巢早衰呢？預防卵巢早衰的吃什麼呢？下面就來瞭解一下預防卵巢早衰的食物。卵巢早衰的表現： 1、外表：30歲後，卵巢功能自然衰退，出現皮膚衰老、乳房鬆弛下垂、身材臃腫等一系列問題。