文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

預防乳腺癌做好7件事

　乳癌是女性致死率最高的癌症如同標題所說的，乳癌不但是女性致死率最高，同時也是發生率最高的癌症。有位來產檢的媽媽告訴我她乳房有硬塊，由於是懷孕的媽媽，我第一個想到可能是腺體腫塊的關係，但幫她做乳房檢查後，發現兩邊乳房大小差異太大，趕緊請

痰濕體質的人應該怎麼減肥呢？

　我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。日本地震、海嘯侵襲、核輻射蔓延，在自然災害面前，人類顯得越發的渺小！核輻射問題讓人類開始反省，“核輻射”當前，我們又該如何避免災難呢？先來看看網友的來

幾款常見食材幫助大家吃掉黑眼圈

　黑眼圈——" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/120815/1485-120Q5145643J7.jpg" /> 早上起床發現像熊貓，是很多人接受不了的事實，隨著生活壓力的增加，黑眼圈

5大壞習慣讓你變成大腹婆

　一、常常喝碳酸飲料你是否一天少不了一杯或者是兩杯汽水呢?如果是這樣你就要額外注意自己的身體。根據研究顯示，每天喝一兩罐汽水的人，他的腰圍比不喝汽水的人粗五倍!這個研究根據是因為碳酸飲料中的大量糖分會讓你更想吃東西，所以你會在不知不覺中

女人保養部位前4“位”

　第一“位”：耳朵：保養耳朵可以養腎 point：耳是女性靈動的美，在日常護理中主要注意預防耳部凍瘡，並且勤做按摩可以幫助養腎。我國的中醫向來重視人的五官七竅，認為其與內在的肝臟有聯繫，事實上，“腎開竅於耳”這種說法也得到了現代醫學的證

男女壽命差距正在迅速縮小

　英國國家統計局的最新研究報告指出，由於越來越多的女性從廚房走進職場，女性正失去“預期壽命高於男性”的優勢，男女壽命差距正在迅速縮小。長期以來，女性預期壽命一直比男性長。近年來，儘管總體預期壽命不斷提高，但兩性之間的壽命差距卻在縮小。2

4類食物留住“女人味”

　我覺得，時間會漸漸地讓一個女人變得不那麼女人了，有部分是因為生活的因素，還有是女人的生理因素。因為生活，女人必須變得強悍而堅強，在菜市場上的大媽就是這類。還有就是隨著年齡的增加，女性身體自身分泌的雌激素會越來越少，會缺少“女人味”。失去

運動後喝水會不會傷胃

　運動後很多的人們因為運動消耗了大量的水分，在結束運動後，就要補充大量的水分，那麼運動後喝水會不會傷胃？運動後喝水的話是會傷到胃部的，一定要注意做好運動後的喝水工作，要選擇水溫合適的水，而且要慢慢的喝，不要大口的猛慣，那樣對身體是沒有好處

關愛女性：外媒稱女性更易忽略心臟疾病

　研究發現，雖然冠狀動脈疾病是人們公認的男性多見疾病，但是，也有女性因此忽略了自身出現的心臟病症狀，從而貽誤了最佳治療時間。哈佛大學公共衛生學院的研究員凱薩琳·卡洛斯拉稱，當患者們發現自身的心臟病症狀來醫院就醫時，他們的病情通常都進展到

手腳冰涼就做一做有氧運動

　手腳冰涼是很多女性在秋冬季會出現的症狀，如果要想避免此種情況發生的話。我們首先要做的就是別讓自己感覺到冷，要做好一切的保暖措施。有的女性為了減肥可以不吃一點肉，這也是導致女性出現手腳冰涼的原因。下面我們就詳細介紹下冬季女性手腳冰涼該怎麼

女性保健五妙招午後小睡身材苗條

　對於女性來說他們希望自己健康苗條長壽，但是一些人不良的生活習慣讓各種疾病纏身，那麼怎樣的習慣才能讓讓女性健康呢，某雜誌網路介紹了世界過過女性最健康的生活習慣，以此作為全世界女性的榜樣，女性想要健康不妨也拿來運用吧。豆醬湯綠茶保長壽女

不傷胃的減肥方法你瞭解嗎

　不管是女性減肥，還是男性減肥，首先在減肥的同時，能保證不傷自己的胃，這才是綠色的一種減肥，而且減肥的意義也特別的大，所以很多想減肥不傷胃的一些朋友，想瞭解一下不傷胃的減肥方法，為了你能儘快的瞭解，下面就來看看以下內容的具體介紹。

女性如何讓自身機體氣血足

　氣血充足，才能讓女性自內而外臉色紅潤，分外妖嬈。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。女人美不美，主要靠氣血，女人要是氣血充足，就會臉頰紅潤，神采飛揚，反之就會黯然失色。補益氣血，飲食上注意調節很重要，平時適量多吃一點紅棗、紅豆等“

4種虛證如何對症調理？

　身體講究氣血陰陽平衡，一旦虛了，不僅容易讓你頭暈眼花、神疲力乏，還會影響你的美貌，甚至疾病也會找上門。下面愛美網編輯告訴你四種“虛”症，並教你如何一一調理。一、血虛 1分鐘小測試你常常感到面色蒼白或萎黃，唇色、指甲顏色淡白；經常

《羋月傳》裡隱藏的人生逆襲秘訣

　近日，孫儷攜《羋月傳》再戰電視圈，引發新一輪的宮鬥風。不過，吃貨們更感興趣的是裡面的錦衣玉食。關注的結果震驚了小夥伴們：首先，羋月娘娘的吃食遠遠不如甄嬛娘娘；其次，這些錦衣玉食大多數都穿幫。據穿幫研究磚家揭露：羋月做的煎魚、禦膳房的糕點、

陰虛體質女性應做好冬季養生

　冬季來臨，不少女性不僅需要做好相應的護膚措施，同時也需要對身體進行相應的調整，不少女性在冬天會出現心煩易怒，潮熱難耐的現象。專家認為，在臨床上，頭暈眼花、心煩、易於激動、失眠心悸、手足心發熱、潮熱盜汗、大便乾燥等症狀，都是陰虛內熱的表

女性保健：女性經期有三節

　婦女以血為本，經期尤當注意調養。所以，婦女經期應注意以下三方面：飲食有節月經期宜食清淡而富有營養之品，不宜過食辛熱及寒涼之物。過熱則易月經過多，過寒則經脈血行受阻而致痛經，月經不暢。經期也不宜過量飲酒，以免刺激胞宮，而致月經紊亂。

女性更年期備好7個保健計舒適無煩惱

　更年期不是一種疾病，而是人生旅程中的一個過渡時期。重視婦女更年期的預防保健工作，就會為老年期的健康打下基礎。 1.婦女自身應該瞭解一些更年期生理衛生知識，明白這是一個生理過渡時期，經過1～2年就可自然緩解，有利於解除不必要的精神負擔。同

女性長期憋尿易致不孕

　現在由於生活和工作的緊張，許多女性在環境的影響下，有時候不得不憋尿，然而憋尿會給女性帶來巨大的危害。女性憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，女性憋尿憋久了不能懷孕。所以這應該要造成女性朋友的重視。這是因為女性腹腔內的器官結構較為複雜

女性應該如何正確洗頭髮？

　要想養出一頭健康的秀髮，正確的洗髮方法可是很必要的，生活中我們可能經常在不自覺的傷害我們的秀髮，下面五大常見誤區，你躺搶了沒？ 1、一年365天每天都用同一款洗髮水首先，每天洗髮不利於頭髮健康，正確的頻率是隔一天洗一次。其次，一些洗髮