文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

快“放開”那個屁憋屁易中毒

　放屁是我們腸道正常運行的生理需要，有時放屁多，有時放屁少，有時臭味大，有時臭味小。這是為什麼呢？其實在正常的生活習慣和條件之下，若放屁多少和臭味大小有所改變，都表示著我們身體在跟隨其變化，嚴重者還應警惕某些疾病的侵入。放屁就是人在吃食

轉呼啦圈會不會致胃下垂？

　轉呼啦圈是深受女性青睞的一項體育運動，簡簡單單的一個圈，不僅佔用較少的空間，操作起來也十分方便。但是，有些網友認為，轉呼啦圈基本上都是在腹部運動，時間長了會不會造成胃下垂或者子宮下垂的情況。那麼，轉呼啦圈真的會導致人體胃部和子宮的損傷嗎

睡眠不好喝7款安眠藥膳湯

　睡眠不好，會對心理和生理健康都有影響，淺眠、睡覺易驚醒、失眠都會導致患者心煩焦慮，睡眠不好的人可以多喝些安眠湯，下面就為大家介紹7款安眠藥膳湯。 1、桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於

2款食療方緩解嗓子幹癢疼痛

　一、嗓子幹疼喝冰糖雪梨銀耳湯冰糖雪梨銀耳湯的做法 1、將買回的兩個雪梨去皮洗淨，切成一釐米見方的小塊，然後放入瓦罐兒或糖瓷鍋中煮。 2、把銀耳放入盆中，加入清水中泡發，大約10分鐘後摘去根部，用手撕成小朵，放入鍋中與雪梨同

肚臍眼裡的污垢可以洗嗎

　人在出生的時候，肚臍的任務就已經完成了。但在這個皮膚褶皺的小凹坑裡，卻容易積存膚垢。肚臍本來就是藏汙納垢的地方，裡邊有點污垢，可以保持正常肚臍溫度。否則，太乾淨，熱量散發快，腸胃功能都要受損。肚臍眼可以洗嗎？有不少人睡覺時喜歡用手去摳

一日三餐要怎麼吃才健康？

　作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？下面一份補腦餐單供您參考。 1、早餐一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例 1、鮮牛奶1杯+全

城市重度污染霧霾季你要知道的事

　 PM英文全稱為particulate matter(顆粒物)，PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。一般而言，直徑超過10微米的顆粒物，會被擋在鼻子的外面，而直徑在2.5微米以內的細顆粒物，卻會順利通

男子娶了這樣的老婆竟變富豪

　什麼樣的女人娶回家，男人就能不愁吃不愁穿呢?在十二生肖中，有這幾類生肖女竟是天生的旺夫運，通過運勢分析我們可以知道這類生肖女的運勢從來不會差，下面就和小編一起來看看生肖運勢吧! 如果男人能娶到有財氣的女人，那結婚後就衣食無憂，

熬夜後遺症！教你如何重整生理時鐘

　適當調節生理時鐘，對身心整體都百利而無一害。生理時鐘(BiologicalClock)這個概念，早在西元前三世紀由中國人發現。所謂生理時鐘，其實即動、植物體記憶體在著一個用來調適身體的內部機制，除了大部分以一天二十四小時作週期的活動

富豪裝修這些忌諱不可違

　忌諱的不是講解具體的裝修技巧，而是關於家居裝修的一個整體原則和指導思想，也是富貴階層人士常常蹈入的一些誤區。第一忌是“忌違”。孔子多次告戒他的學生，要“無違”。什麼意思呢？就是一些已有定論的真理不能違背。具體到家居裝修

三種補氣中藥的吃法黃芪泡酒黨參煲湯

　大補元氣的三類中藥人參熬膏，安神治健忘人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的稱謂，也有“千草之靈，百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱，感覺勞累不太想說話，常失眠、記性不太好的人可適當服用。人參的補氣功效根

排毒黃金期 5妙招清除腸毒

　秋季是排毒的好季節，人體的新陳代謝正旺盛，積聚在人體內的各種毒素更易排出。對於女性來說，無論是想保持平坦小腹，還是要做養生排毒，清理腸道都是一個不可回避的重要步驟。所謂的腸道排毒，其實不僅僅是說使腸道無宿便，更重要的是清理腸皺褶內囤積的

好命！這些面相長命有錢

　出生貧家，年幼時為人奴隸，歷盡艱難險阻，有朝一日風雲際會，成為一國之相或將軍的人；或者是未受過學校教育而淪落社會的低下階層，卻因為交上好運而遷升到高位的人基本都具備這種相。頭髮稀疏而顏色黑亮，額頭豐潤而寬廣，天中、天庭無暇，日

別讓手機左右你的狀態

　打電話、發短信、發微博、發朋友圈……這些似乎成了每個年輕人每天並列于吃飯睡覺一樣必須要做的事情，殊不知手機在侵蝕著我們的生活的同時也毀了我們的肌膚，很多你看不到的“手機病毒”正在慢慢的吞噬你的好皮膚。當人們使用手機時，手機會向發射基站

肩頸勞損或是背包惹的禍

　有些人背雙肩包時，喜歡把包帶放得很長，甚至墜在屁股邊。其實，背包帶越長，肩膀提供給它的力就越偏離豎直方向，對脖子、肩膀和背部會產生一定的傷害。包帶長度應使包底與腰部持平，或將包保持在後背肌肉最強壯的中部。背包時儘量拉緊背包帶，防止包滑

戒掉這4件事能有助抗衰老

　想要永葆青春，必須先戒除不良的生活習慣。近日，臺灣《康健》雜誌刊文指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。 1. 肥胖。臺灣老年醫學專家詹鼎正醫師指出：“胖起來更容易老。”老化和血液迴圈息息相關，胖人血管中脂肪多、膽固醇高，影響代謝功能，心臟

失眠吃什麼容易入睡呢

　失眠是現在很多人出現的一種情況出現這種情況的主要原因還是由於我們的體質太差，或者是感染了某方面的疾病，我們可以到相關的醫院去，進行檢查判斷自己出現疾病的病因，然後再採取有效的治療方法，下面就讓我們一起瞭解一下失眠吃什麼容易入睡呢吧，希望

老人常吃蝦皮好

　? 蝦皮營養極為豐富，100克蝦皮中，含蛋白質39．3克、鈣2克，是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。除此以外，蝦皮還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素及維生素、氨茶鹼等成份，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨

老年癡呆症的鑒別診斷

　? 隨著年齡的增長，記憶將不如以往，心理速度也隨之下降，與年齡有關的認知老化已被大量客觀資料所證實。實驗和流行學研究表明，與年齡有關的認知老化主要反映在以下方面、學習能力、語言表達能力、視覺空間功能、注意力、心理速度和一些“執行功能”（如

聽什麼比較容易睡著呢？

　現在很多人的壓力都很大，所以晚上可能都會有睡不著的情況，一般睡不著的時候大部分人都會選擇聽歌入眠，這樣確實是一個比較好的方法，當然除了這種方法還有很多的幫助睡眠的做法，那麼下面小編就來介紹一下，相信會對你有所幫助，這樣以後你遇到這種情況