文章歸檔：2015-12-26 - 康途健康百科

女人不可以這樣放縱自己

　有時候真的不懂女人的心，為什麼在愛的人離開自己後就可以輕易的放縱自己呢？在這場愛情遊戲中最受傷害的永遠都是女人。女人們，請好好對待自己，不要輕易的放縱自己，由於最輕易受到傷害的是你們！一個很好的女人，在她深愛的人盡情的離開她之

四個常見臥室風水擺件佈局

　臥室風水擺件有什麼要注意的？如果你參考臥室家居風水佈局就可以知道利害關係。下面小編為你介紹四個常見臥室風水擺件佈局，希望對你有參考。床頭櫃風水學對床頭櫃的高度也有要求，一般臥室擺放的床頭櫃高度要高過床，風水學上認為這種擺放不

家庭燈具怎樣挑選顧全大局安全第一

　在裝修的過程中，我們要面對大大小小的更種問題。每一個細枝末節都要我們親力親為。燈飾是現代家庭裝飾的重要組成部分，通過燈的光色、造型及多盞燈的組合使用可以烘托不同的居室氛圍，為居室增光添彩。因此，選擇一款合適的燈是打造完美家居空間不可或缺

晚上如此看書法最傷眼！

　很多人習慣晚上臨睡前看會兒書，但卻只開一盞床前燈或者檯燈。專家提醒大家，這樣對眼睛健康極為不利。 “床前燈和檯燈的光線，和大燈不一樣。這種光不是從正前方或正上方投射下來的，而是物體表面發出的，照明的光線常難以達到視覺需要的要求

辦公室“偷”走了你的健康

　一張尋常的辦公桌，每天和你共處8小時（超過8小時你也沒轍……），卻有著很多你未必知道的健康學問。曾有調查指出，40%的疾病與辦公環境有關係！想在辦公室裡達到最佳工作狀態，就得知道如何舒適又健康的工作在其中。現在就揭曉這其中的奧秘！

中老年迪斯可之利弊談

　很多老年人都把跳舞當做健身的法寶，中老年舞蹈的種類繁多，迪斯可是其一，下麵來談談中老年迪斯可的利與弊。 1.人到了老年，運動器官會發生一系列退行性變化。如骨質疏鬆，椎關節僵硬，關節活動範圍縮小，肌肉韌帶的力量和彈性逐漸減弱等。針對

中醫如何治療近視

　隨著高科技的不斷進步，人們的很多生活方式都隨之被改變，而電子技術的發展無疑是十分重要的一部分。人們現在大部分的時間都面對著各種各樣的螢幕，無論是辦公時的電腦，還是通訊用的手機，抑或是我們娛樂的電視，都是用螢幕來顯示的。這也就導致了我們眼

中醫治療近視療效顯著

　中醫經過幾百年的精煉和研究過程中，將內涵昇華，理論完善，經過多年的實踐，我國中醫工作者對近視的防治工作進行了深人研究，同時在治療上取得了一定進展，根據不同近視的特質，採用不同的中醫治療近視方法。方法1：中藥治療優點：中醫治療

近視鐳射手術的危害

　不少青少年得眼睛近視已經成為現代不得不面對的話題，很多人都想根治近視眼，近視眼的問題已經成為大家不容忽視的問題，而且越來越嚴重，如果是戴普通眼睛，女孩就會影響美觀，隱形眼鏡又會感覺特別麻煩，那麼只能採取近視鐳射治療，來讓眼睛徹底看清，這

治療近視的最好方法

　現代人因為用電腦，看電視等因素容易導致近視，特別是青少年來說，也是高發了金屬，當然近視雖然不是重要疾病，但是還是影響日常的生活，甚至會影響孩子的一生，因此應該說很有必要知道治療近視的最好方法。這樣才能根治近視。治療近視的最好方法

近視眼睛變形怎麼辦

　如今，只要在日常生活中稍微留意便可發現近視眼睛的人已經越來越多，更有很多人有著一種錯覺就是學問越高眼鏡片越厚，其實，這種感覺是錯誤的，但凡眼睛出現近視的狀況大多數人都是由於不注意用眼所造成的，而且，由於眼鏡片長期戴在眼上，很多人一旦摘下

冬天傷風鼻塞怎樣辦？

　剛剛有一些感冒的症狀，如身體感覺發冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時冬天感冒鼻塞怎麼辦就要及時處理。儘快排出病毒西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用

怎麼鍛煉腹部肌肉呢

　在鍛煉的時候腹部是最容易被我們忽視的，因為很少有運動是能夠連帶著腹部的肌肉一起運動的，要想鍛煉腹部的肌肉還是需要做專門針對腹部肌肉的訓練。現在越來越多的白領每天大部分的時間都放在了工作上，所以很少有時間進行鍛煉，所以對於這類人群來說，應

俯臥撐可以練腹肌麼以及好處

　俯臥撐可以有效地幫助我們增加臂力還可以有效地幫助我們提高全身的協調能力，對我們自身的好處是非常多的，有的人甚至一分鐘可以做一百多個俯臥撐，這就需要掌握一些科學的訓練方法，同時做俯臥撐還可以有效地幫助我們增加腹肌，下面就讓我們一起瞭解一下

怎麼樣鍛煉腹部肌肉比較好？

　在夏季衣服穿的少，大街上開始有人秀各種好身材“馬甲線”“人魚線”看得真是令人羡慕不已。塑造好的身材不容易，因為很不容易所以鍛煉成功擁有好身材的人都有驕傲的資本。腹部肌肉可以說是很難鍛煉的，那麼具體我們該怎麼樣鍛煉腹部肌肉?下面就由小編來

女生應該怎樣鍛煉腹部肌肉？

　每個人都想要擁有腹肌，女性鍛煉腹肌是可以練成馬甲線的，男人鍛煉腹肌是可以形成人魚線的。這樣身體的線條就比較立體好看。但是腹部也是最容易形成贅肉的部位，所以要鍛煉腹肌並不是那麼容易的事情，特別是女性要鍛煉腹肌需要更加的努力，那麼女生怎麼鍛

怎樣鍛煉腹部肌肉呢？

　對於絕大多數的男性朋友，都希望自己能夠擁有非常完美的腹肌，這不僅僅是男性健康的一種表現，他也是身材健美，給男性提供足夠的自信的一種方式，平時可以通過很多的方法來進行鍛煉，今天小編來介紹一些比較常見的並且具有明顯效果的鍛煉腹肌的一些方式。

怎樣運動來鍛煉腹部肌肉

　對於愛美的女性朋友來說，身上長出多餘的贅肉是最難以接受的，相信大部分的女性朋友都進行過減肥，只要減肥過的朋友都會瞭解，腰腹部的肥肉是難瘦下來的，靠節食的方法完全沒有效果，這個時候就需要用運動的方法來進行幫助，下面就來看看要怎樣運動來鍛煉

如何減掉腹部肌肉呢

　很多朋友因為工作的原因，經常會做到椅子上工作，還有一些男性朋友們，經常喝酒，導致腰部的肉突飛猛進，男性有了啤酒肚，女性有了游泳圈，讓不少人痛苦不已。那麼，究竟如何減掉腹部肌肉呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！平

腹部肌肉酸痛的原因

　腹部肌肉酸痛如果情況嚴重的話人們連彎腰這個簡單的動作都無法做，很多人在進行大量的運動之後會出現這種情況，但是也有例外的情況，大家需要分辨出自己出現這種情況的原因才可以進行相關的調理，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於腹部肌肉酸痛的常見