文章歸檔：2015-12-26 - 康途健康百科

蘋果雞蛋羹的做法

　蘋果是女性減肥最愛，蘋果含有的氨基酸、維生素較多，多吃蘋果對人體消化有著很大幫助，所以蘋果是一個健康之選，在吃蘋果的時候，也需要正確的進行，空腹是不能吃蘋果，這樣對胃部也是有著很好保護，那蘋果不僅可以直接食用，同時製作佳餚也可以放入，蘋

蘋果雞蛋餅的做法

　對待食物選擇上，要先對食物進行瞭解，不同食物對身體幫助不同，因此不能隨意選擇食物，否則選擇到不適合自己的，吃的時候會引發多種問題出現，例如高血壓患者，對糖量高的食物不可以吃，否則會引發血壓上升，那蘋果雞蛋餅是很多人最愛，這樣食物適合各類

例假推遲10天還不來的原因有哪些

　現在有很多女性都有婦科疾病，但是有的女性也會月經不調，多數的原因都是內分泌失調造成的，很多人都是月經都推遲10天還沒有來，並且很是困擾。那麼例假推遲十天還不來是怎麼回事呢?是什麼原因造成女性月經失調呢?下面為大家講解一下。 1

感冒喉嚨痛鼻塞怎麼辦調節？

　每個人都會有感冒的時候，不過要看的是每個人都是因為什麼而感冒，有些人是因為熱氣上造成的感冒，有些人而是因為冷到才感冒。帶有喉嚨疼的一般都是熱氣上火而感冒的，那要怎麼辦呢?很多人都會說吃藥啊，一感冒都吃藥。其實吃藥副作用很大，所以小編給大

感冒喉嚨痛耳朵痛怎麼辦

　很多人體質差的人隔三差五就會出現感冒的情況，感冒還會帶來喉嚨痛耳朵痛等很多情況，現如今感冒這種情況非常不好治療，很多體內的病毒對於一些藥已經產生的抗藥性，所以對於藥物的選擇我們需要依據自己的身體狀況來定，可能很多人對於感冒喉嚨痛耳朵痛的

感冒喉嚨痛怎麼辦才好

　感冒是很常見的疾病，這類疾病對身體健康影響比較大，治療感冒藥物是最佳選擇，這樣的治療方式對緩解病情有很好幫助，不過要注意的是，在治療感冒的時候，身體出現其他問題，緩解的時候，也是要根據醫生建議進行，感冒喉嚨痛怎麼辦呢，下面就詳細介紹下，

感冒喉嚨痛的食療方有哪些

　感冒喉嚨痛是很常見的症狀，大家想要治療感冒喉嚨痛的話，不妨吃一些感冒喉嚨痛的食療方哦！那麼感冒喉嚨痛的食療方有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹六種感冒喉嚨痛的食療方，僅供大家參考。想要瞭解感冒喉嚨痛的食療方有哪些的朋友可以接著往下看哦！

孕婦感冒喉嚨痛怎麼治

　感冒這個病在我們的日常生活中經常遇到，並不是什麼大事了，現在正是夏天，吹空調最容易感冒了，嚴重的話還會鼻塞、喉嚨痛，甚至發燒，吃點藥就好了。但是孕婦就不一樣了，懷孕期間，孕婦的抗病能力下降，尤其是寒冷的冬天，所以極容易引起感冒，但是隨便

手指力量鍛煉器鍛煉方法

　手指力量是可以通過鍛煉器來鍛煉出來的，如果選擇鍛煉器鍛煉這個手指力量的話，那麼所得到的效果也是非常不錯的，而這個手指鍛煉器在鍛煉手指的時候一定要挑選最合適自己的鍛煉器，這樣才可以減少對自己手指的傷害，而在做手指鍛煉方法的時候要掌握好手指

器材鍛煉肌肉怎麼做

　有的人天生瘦弱，看到肌肉男之後就格外的羡慕，很希望自己也擁有一身這樣的好肌肉。其實好肌肉是可以通過器械鍛煉來生成的。常見肌肉鍛煉方法很多，無器械的多是傳統鍛煉項目，比如說跑步、仰臥起坐、俯臥撐、引起向上等。無器械鍛煉雖然簡單方便，但是不

站樁的正確姿勢是怎麼樣的

　可能很多朋友對於站樁的正確姿勢都不是很瞭解，這就導致了你們往往無法實現減肥的效果或者無法堅持站樁的姿勢。如果我們想要利用站樁來減肥，首先我們需要扎實馬步，並且我們要保證肩部擺平，調整自己的呼吸，並且心態要平靜下來，這樣才能夠促進體內的新

上胸肌鍛煉方法有哪些

　想鍛煉胸肌是每一個愛好健美的男性的夢想。但是苦於找不到合適的訓練方法，所以健碩的胸肌一直沒能通過有效的鍛煉來形成。其實鍛煉胸肌並不複雜，鍛煉方法也非常簡單。即便如此，一些朋友在鍛煉的過程中，不是器械選擇失當，就是動作沒有做到位。下面來大

怎麼進行胸肌的鍛煉

　尤其是一些男性朋友，想通過各種鍛煉來使得胸肌變得發達，就是寬闊的胸膛讓男性顯得更有雄性魅力，對女性也是一種無形的殺傷力。當然，除了男性之外，很多女性也希望通過一些鍛煉方法來時的胸部肌肉得到訓練，從而使得乳房更加挺拔。瑜伽鍛煉是訓練胸部肌

腰部力量鍛煉方法有哪些

　一個人的腰部力量如果發達，則身體的穩定性會大大提高。如果腰部肌肉軟弱，那麼這個人的耐力以及爆發力都會明顯減小。尤其是一些男性，腰部肌肉是否發達直接關係到身體健康與否。其實腰部力量完全可以通過後天的鍛煉來得到很大提升。比如說通過杠鈴鍛煉就

去健身房鍛煉步驟有哪些

　現在都市男女為了使得身體更加健康，為了保持完美的體型，往往會選擇去健身房進行身體鍛煉。雖然說健身房已經越來越普及，但是仍然有一部分人不知道，到了健身房之後該如何安排自己的鍛煉。下面介紹一些有關健身房鍛煉的小知識，希望通過這種介紹能夠使得

胸肌的鍛煉步驟是什麼？

　有很多男性都十分羡慕影視劇當中男主角的強壯身材，尤其是兩塊胸肌，給人一種十分強大的爆發感。同時，把身上的肌肉練得比較發達，可以讓自己的身材更有男人味，更招女性喜歡。不論是在健身房鍛煉還是在家中鍛煉，都有很不錯的鍛煉胸肌的方法。那麼，想要

為什麼經期同房後小腹痛

　當你在同房的時候一定要選擇好時間，不然就可能有其他的一些發生，就比如說一些人會遇到這樣的問題，那就是經期同房後小腹痛，這其實是比較痛苦的事情，而且疼痛的持續時間會比較的久，這其中的原因是為什麼呢？小腹痛" alt="為什麼經期同房後

跑步小腹痛原因

　跑步是很常見的一種運動項目，對這樣項目的選擇可以放心進行，跑步對身體健康沒有任何損害，不過在選擇這樣運動專案的時候，也需要注意要長期堅持，這樣對身體各方面幫助才會非常不錯，那跑步小腹痛是怎麼回事呢，如果跑步出現這樣情況，也是有一些原因存

養生酒和保健酒的區別有什麼

　隨著社會的進步和人們生活水準的提高，人們也越來越注重養生和保健了，過去的時候認為酒對身體不太好，不過現在酒類越來越多，品種和功效也各有不同，特別是有好多養生酒和保健酒，不過有好多人不清楚這種酒有什麼樣的區別，下面我們就通過下面的介紹來進

拔火罐跟刮痧有什麼區別

　我們中醫上有兩個比較好的治療方法，是拔火罐和刮痧，它們兩者對於我們身體都有很大的好處，當然也都有利有弊，很多人身體不舒服就會選擇這兩方法之一進行理療，對於我們來說這兩者的相同點就是一種保健的理療方法，但是具體我們並不瞭解，我們不舒服選擇