文章歸檔：2015-12-27 - 康途健康百科

幫助消化的水果有哪些

　很多大人都會對自己家的寶寶說，多吃點水果和蔬菜，這樣對身體好，但是他們卻不知道各種水果的主要功效是什麼，當然也很少知道幫助消化的水果有哪些，今天小編就帶領大家一起來看看幫助消化的水果都有哪些，寶爸寶媽注意咯。多喝水和散散步有

大餐之後吃什麼能幫助消化？

　有的時候我們工作繁忙好不容易有一天休息，很多人在這天就會出去玩，自然也少不了邀上好友一同去吃大餐了。職場聚餐、週末聚餐這種方式也是非常平常的，而且大部分情況下都會大魚大肉什麼好吃吃什麼，這樣一來每次大餐過後腸胃不好的人總是會出現消化不良

健身增肌方法

　愛美之心人皆有之，女人愛美做什麼？瘦身美容做spa。男人難道不愛美嗎，當然愛，男人愛美就要健身增肌，讓自己看起來更強壯。那麼男人健身增肌方法是什麼呢？有很多種，這裡列舉幾種，僅供參考，根據自身情況選擇參照鍛煉。 1．大重

長肌肉的方法詳細介紹

　現在很多男士都想有一身健碩的肌肉，但是肌肉不是那麼容易就會長出來的，是要每天堅持的鍛煉才能擁有，但是在鍛煉的同時，也是非常的艱辛，有很多人都會堅持不下來，下面讓我為大家介紹一下長肌肉的方法介紹； 1、要多用杠鈴和啞鈴，少用聯合

清肺潤肺的水果有什麼

　到了秋天的時候會有氣候乾燥的情況，在這樣的季節裡面我們由於氣候的原因，可能會出現一些毛病，不但容易感冒，而且還會感覺到氣候乾燥對嗓子也不好，有些人還會有咳嗽的現象，主要是肺部受到刺激後出現的情況，所以要進行必要的清肺，一般主要是通過飲食

潤喉潤肺的水果有哪些

　我們都知道水果對我們的身體健康是非常有好處的，它不僅可以説明我們提供身體所需要的營養素，而且還能夠起到潤喉潤肺的作用，當然了，這並不是說所有的水果都這樣的效果，我們要選對水果才行，對於一些吸煙者來說，這一點很重要，下面我們一起來看看潤喉

豆沙包子餡的做法和所需材料

　豆渣包子餡應該怎麼做，當然是需要有一些方法和技巧的，但是因為現在生活當中，很多人都沒有太多空餘的時間，去瞭解這些食物的製作，所以說即便自己非常地渴望吃到這些食物，也無法動手完成，此下面要為大家具體介紹一下，豆沙包子線的具體製作方法。

豆沙包子餡做法大全推薦

　豆沙包子，就是用豆沙餡做的包子，而且我們都知道，其實製作包子是比較好的一件事情，因為我們完全可以根據自己的口味，選擇各種各樣餡料的包子，豆沙包子餡是很多人愛吃的，所以現在具體介紹一下，豆沙包子餡的製作方法和步驟，按照這些步驟進行就可以輕

豆沙包子的做法大全分析

　很多人都愛吃包子，而且我們都知道其實在外面購買包子的時候，會有各種各樣餡料的包子，完全可以根據自己的口味去選擇，而豆沙包子餡是很多人愛吃的一種包子，那麼下面要為大家來具體介紹一下，豆沙包子的製作方法，按照這些方法步驟進行就可以輕鬆完成。

豆沙包子的做法是什麼

　豆沙包是非常常見的一種食物，這樣的食物不僅僅是可口的，更是我們早餐的選擇之一，我們在日常的生活中，肯定是會見到非常多的包子，這是非常的常見的，可是豆沙包的做法是什麼，我們並不是仔細的研究的，那豆沙包的做法是什麼呢，以下就是關於豆沙包做法

豆沙包的具體包法是什麼

　豆沙包顧名思義就是採用豆沙做成的麥包，豆沙包我們也叫做是豆蓉包，豆沙包不但外觀好看而且吃起來味道也是一流的，經常吃豆沙包還能起到一定的保健功效，所以豆沙包深受人們的喜愛，豆沙包的做法其實非常簡單，我們只需要採用幾個步驟就可以在家裡面自製

膠原蛋白飯前吃還是飯後吃呢？

　當人的年齡增長的時候，歲月的痕跡不可避免的就會爬上人的面龐，出現皮膚鬆弛、皺紋等情況。但是美麗年輕是每個人都有的一種情結，所以許多人希望自己青春可以常駐。為了對抗衰老，許多人會服用膠原蛋白粉這種保健品。那麼，這種保健品在飯前服用效果好呢

銀魚紫菜湯怎麼做呢？

　因為工作的原因，許多人都沒有太多的時間在家中煲湯，想要喝一些湯，只能是在外邊吃，或者自己在家中簡單的做一個湯，來打打牙祭。今天，小編就要為這樣的朋友推薦一款靚湯，花費的時間非常少，但是營養價值一點都不低，口味也是棒棒的。這種湯就是用銀魚

白飯魚煎蛋的做法是什麼

　白飯魚煎蛋不知道大家有沒有吃過或者說是聽說過，我在以前並不知道白飯魚，是在一次出差的過程中偶然吃飯的白飯魚煎蛋，味道特別的好，那幾天的時間每天都吃白飯魚煎蛋，回家後開始試著自己製作白飯魚煎蛋，做出來的口感相當棒，現在我想把白飯魚煎蛋的做

白飯魚的做法怎樣

　白飯魚是銀魚的另一種稱呼，是生活中比較常見的一種魚類，白飯魚的肉質鮮美，可以有多種的食用方法，下文我們將為大家詳細的介紹白飯魚的詳細做法。原料：雞蛋1個、白飯魚50克（其他鮮魚也可）、紅蘿蔔少許調料：開水1杯

排毒的水果有哪些呢

　很多人都喜歡吃水果，而水果也是人們生活中必不可少的，有的水果可以清理人的腸道有的水果可以美容，很多水果對人的作用都是不一樣的。大家都知道，有時候因為飲食的原因，經常性的便秘，所以也會去吃很多治療便秘的藥，但是藥都有副作用，所以最好是吃水

清腸排毒水果蔬菜有哪些？

　毒素許多疾病的根源問題，毒素的產生就是由於我們白天所食用的垃圾食品所產生的，包括熬夜以及不良的生活習慣導致產生的，平時清腸排毒有助於預防疾病，調節心情，預防肥胖以及愛美女性關心的養顏問題，總之好處多多，那麼我們可以通過什麼方法來簡單做到

生活中常見的排毒水果有哪些

　生活在都市的人們越來越多的出現了各種各樣不舒服的表現，很多人都離不開膨化食品、油炸食品，一些高熱量，高脂肪的食物。那些東西雖然美味但都是不健康的飲食習慣，在加上空氣的品質降低了，這些都與體內堆積的毒素有關係。這些毒素隨時隨地的傷害我們的

玉米饅頭卡路里是什麼

　饅頭其實自古以來都是很熟悉的食物的了。而且往往隨著經濟的發展，各種各樣的饅頭也是很多的了。現在你隨隨便便去小店鋪的話，都可以看出來一些口味的饅頭，什麼牛奶饅頭。黃金小饅頭、還有比較多的玉米饅頭啊，黑米饅頭啊，還有普普通通的白麵饅頭。那麼

運動減肥卡路里是什麼

　減肥這麼流行的時候，各種減肥方法都開始出現，有些人選擇運動減肥，有的人選擇節食減肥，有些人就選擇減少食物卡路里的攝入。這些方式對於減肥都是多多少少有起到作用的，很多懶散的人都愛選擇減少卡路里的攝入的方式。但是卡路里大家都瞭解是什麼嗎?和