冬季保溫禦寒，飲食堅持三加一！
2016-01-07
　 冬季的嚴寒，導致自然界中的很多生物都選擇潛藏冬眠來抵禦寒冷，但是對於人類來說，不僅是可以通過外在的衣物，取暖設備去抗寒的。更能夠通過自身健康飲食的調整，來達到抗寒的目的。冬季飲食原則，做好以下幾點就可以。 “保溫”，就是通過飲
年貨必備8種堅果，美味又養生！
2016-01-07
　 又到一年年底，這時就到了備年貨的時節，而堅果相信是大部分家庭的必備年貨，作為零食用於招待客人。此時，不妨選擇一些既好吃，又具有保健功效的堅果。 1.栗子——補腎 栗子素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。祖國
5種人要戒掉吃蜂蜜的習慣！
2016-01-07
　 蜂蜜是珍貴的養生滋補佳品，但是蜂蜜雖然好，但是並不是所有人都可以吃蜂蜜的，也不是任何事物都可以和蜂蜜搭配一起吃的。 哪些人不能吃蜂蜜？ 1.未滿一歲的嬰兒 一些年輕的父母喜歡在嬰兒飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜，為孩子增
冬季美顏的訣竅：多酸少鹽！
2016-01-07
　 冬季是一年中最寒冷的季節，而且冬季又是非常的乾燥，常常容易是外露的肌膚因為缺水，風化，是皮膚脫皮，甚至龜裂，這是許多愛美的朋友所不能忍受的!那麼冬季又該如何美顏呢?這裡小編就幫發家分析一下吧。 首先，要少吃鹽。乾燥的氣候對呼吸
冬季補鈣哪些食物是首選？
2016-01-07
　 鈣在人體中是必不可少的一種營養元素，它可以促進骨骼的生長和癒合，可以補骨髓，對人的長高和骨質疏鬆的防治有很大的作用。但是隨著年齡的增長，身體的鈣很容易流失，又很難被吸收，所以需要多吃補鈣食物來維持所需。那麼從健康飲食角度來說，冬季補鈣哪
一種人一輩子不患癌壽命還長
2016-01-07
　 個子矮也有好處。據報導，一項新研究發現，個頭越矮，壽命越長。新研究發現，在日本男性中，矮個與長壽之間存在明顯關聯，這與其特別的長壽基因不無關係。 夏威夷大學醫學院教授布蘭得利·威爾考克斯博士及其同事對8006名日本裔美國人的相
這兩件事同時做竟會變成腦殘
2016-01-07
　 隨著電子產品的不斷發展，現在很多人都是隨身不離這些產品，這樣給健康帶來的危害也是很大的。電子產品在給人們帶來好處的同時也給生活帶來了一些影響，尤其是身心健康。下面小編就為大家講解一下! 俗話說“一心不能二用”，看電視的時候你會
女人這裡的細菌比男人多萬倍
2016-01-07
　 生活中到處都是細菌，我們都知道，細菌會給我們的健康帶來很多的傷害。細菌如果沒有得到及時的處理的話，就會引起很多的疾病問題。那麼為何女性身上含有的細菌會比男性要多呢?下面我們就來看下! 女性手部的微生物種類遠多於男性 美國科
對腦袋做這事至少多活二十年
2016-01-07
　 生活中利於養生的保健操有很多，現在很多人在晚上睡前之前都會做一些養生的動作，這樣對於健康的好處是很多的。其實對我們的大腦做一些保健操也是可以多活20年哦，下面大家就跟著小編一起來做吧! 腦部保健操，具有寧神、疏通經絡、增加腦部
身體之中竟暗藏這些治病機關
2016-01-07
　 人的一生中會出現很多的疾病問題，而這些疾病的病因有很多，任何疾病都會給我們的健康帶來一些傷害。其實我們的身體裡面自帶了很多的治病機關，大家是不是覺得很新奇呢?那麼身體的治病機關是哪些呢?下面我們就來看下! 按壓緩解輕微燒傷
眼睛變這樣要重視當心得重病
2016-01-07
　 眼睛是我們用來看世界的一個重要媒介，不管是做什麼事情，我們都需要用到我們的眼睛。現在很多人都忙於工作，而且晚上總是要加班，這樣給眼睛帶來的傷害是很大的。那麼眼部的一些變化暗示什麼疾病呢?下面我們就來看下! 如果眼睛充血 說
手上有這動作竟暗示大病纏身
2016-01-07
　 任何身體疾病都會給我們的健康帶來一些傷害，我們會發現，很多人平時總是會出現手抖的現象，這也是很常見的。手抖的原因有很多，身體感到寒冷會手抖，那麼手部一些動作暗示什麼疾病呢?下面小編就為大家講解一下! 如出現手抖、手麻、手僵硬等
古人做了這事一輩子不會得病
2016-01-07
　 生病是一件很常見的事情，很多人平時總是會出現這樣那樣的疾病問題。任何的身體疾病都會給健康帶來危害，因此如果做好預防疾病的工作是很關鍵的。那麼古代人是如何養生的呢?下面小編就為大家講解一下! 大步流星 散步時，要注意以下四點
女人上廁所都應該做做這事兒
2016-01-07
　 現今的女性越來越多的成為辦公一族，同男性一樣面臨著巨大的工作壓力，生活節奏非常快，很少有專門的時間去關注自己的身體，因此上廁所方便的時間就顯得尤為珍貴。把握好短暫的間隙，每天多做做這些事，對於女性保健有著意想不到的好處。 1.
女人懷孕之後這部位就會變黑
2016-01-07
　 孕期對於任何一個女性來說都是非常的重要的，在孕期的時候，各種保健工作也是非常的有必要的。很多人會發現，在孕期的時候，身體的一些地方會變黑，那麼這是為什麼呢?下面小編就為大家講解一下! 懷孕之後這部位就會變黑 " alt="女人懷孕之後
女人穿成這樣竟會讓男人喪命
2016-01-07
　 女性是比較特殊的群體，保暖是比較重要的。女性的身體素質和男士比起來其實還是有差距的，抵抗力也是不如男士的。所以小編希望大家不要為了美麗而傷害了自己的身體。衣服穿得太少的話，身體就會進入很多的涼氣，這樣嚴重後果還是很多的。不僅如此，對男人
這輩子能活多久問問這根手指
2016-01-07
　 我們每個人的身體都是非常奇妙的，從身體的各個部位都可以看出人是否可以長壽，比如手指。那您知道我們該如何從中指看出壽命長短呢?不知道沒關係，今天小編就為您介紹一下有關的知識，感興趣的朋友們趕快來學習一下吧。 從中指看出壽命長短
這部位長脂肪竟預示大病將至
2016-01-07
　 脂肪能夠提供能量，它在新陳代謝和激素生成過程中發揮了關鍵性的作用，並有助保護臟器。不過，當過多的脂肪堆積在體內，就會造成嚴重的健康風險。特別是有些人雖然體重正常，但如果有大量不健康的脂肪堆積在體內，往往比胖人還危險。近日，美國“每日健康
女人天天做這事立馬就會變老
2016-01-07
　 衰老是女人美容的“天敵”，隨著歲月的流逝，我們的身體漸漸出現衰老的症狀，人體衰老肯定是自然規律，但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例，即老得比實際年齡快。另一個常見現象是，同樣年齡的女性，有些人比另外一些人顯得更老一些。造成這些現
生了這種病竟暗示中毒太深了
2016-01-07
　 體內毒素過多是衰老的一大原因，由於平時我們的飲食比較雜亂，因此身體裡面集聚了很多的毒素。當我們身體的毒素過多的時候，身體就會出現一些疾病。那麼身體哪些毛病暗示含毒過量呢?下面我們就來看下! 腸道易激綜合征 指腸道對刺激有過