冬季適當吃涼食，其實大有好處！
2016-01-07
　 冬季的嚴寒，讓很多人都下意識的摒棄了涼食，因為越吃越冷可不是人們想要的。熱呼呼的食物才是冬季的最佳飲食。但是其實大家如果想要在冬季更加的健康，那麼涼食這種健康飲食就是不可少的。那麼，冬季吃涼食的好處有哪些呢？ 1、吃點冷飲
有助冬季補鈣的四道家常菜！
2016-01-07
　 其實各種年齡階段的人都需要補鈣，因為如果缺鈣嚴重的話，對身體就會產生很大的影響，當然藥補不如食補，可是那些食物是可以起到補鈣作用的呢?下面小編給大家推薦四道可以有助於冬季補鈣的家常菜。 紫菜腐竹湯 鈣與鎂就像一對雙胞胎，總
冬季能將嚴寒擋在門外的飲食！
2016-01-07
　 氣溫的急劇下降，預示著嚴寒的冬天已經到來，此時對於普通老百姓而言，採取怎樣的方法來預寒就成為頭等大事了。雖然厚衣服可以實現保暖的目的，但是如果不能通過健康飲食來調節身體對於熱量的需求的話，感到寒冷也不是沒有可能。那麼冬天吃什麼能抵抗嚴寒
柳丁怎麼吃？95%的人都不知道柳丁隱藏的秘密!
2016-01-07
　 柳丁是我們平時常吃的一種水果，作為水果的一種，柳丁的功效與作用是很多的。冬天吃柳丁，這樣吃才最健康，90%的人不知道的秘密！ 柳丁的功效 1.常吃可以防癌 一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細
8種吃法讓紅棗效果更加倍
2016-01-07
　 8種吃法讓紅棗效果更加倍 紅棗泡茶補氣護嗓 將紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 紅棗煮蛋補血養顏 將紅棗加桂圓煮紅糖水，待棗和桂圓綿軟時打個雞蛋，繼續
背上出現這症狀暗示疾病纏身
2016-01-07
　 現代生活節奏越來越快，而人們的工作壓力也非常的大，很多朋友們由於長期坐著工作都會落下腰背痛的毛病，而腰背痛的問題也非常影響我們的生活，接下來就一起來看看治療背痛的方法以及還有哪些你不知道的身體疼痛注意點吧。 背痛可能是六種疾病纏身
花椒八種不為人知的特殊功效
2016-01-07
　 花椒八種不為人知的特殊功效 驅寒暖胃 花椒性溫，用來驅寒是最好不過的。人體的臟器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因為寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驅寒止痛。 殺菌消毒 花椒有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，對多種細
人參服用有禁忌 六類人與人參無緣
2016-01-07
　 哪六類人與人參無緣 1、有強烈過敏體質的人，若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。 2、因突然氣壅而得的喘證，或因燥熱引起的咽喉乾燥，一時衝動引發的吐血、鼻衄等病都忌用人參。 3、感冒發熱時一般不宜服用人參。
宿便排不掉怎麼辦 5種排宿便食療方推薦
2016-01-07
　 5種排宿便食療方推薦 土豆蜜膏 原料：土豆1000克，蜂蜜適量。 做法：先將土豆用榨汁機榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠，然後放入一倍於土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，裝瓶備用。 用法：每次服用10毫升，每日2
皮膚有這種特徵暗示體內藏毒
2016-01-07
　 女性朋友們由於要常做家務，從而很容易造成皮膚過敏，大多數女性受生活用品的影響，手指和掌心就會容易脫皮。那麼，隱藏在我們體內毒素有哪些呢?這些毒素對身體的危害又有哪些呢?接下來我們一起看看吧。 手癬是由有害真菌感染手足部位而出現的皮膚損
8種助男人補腎益精的食物推薦
2016-01-07
　 8種助男人補腎益精的食物推薦 番茄 番茄是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關男性生殖力的研究證實，番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結構。食用經烹調或加工的番茄更易吸收番茄紅素。 核桃 核桃富含歐米伽3脂肪酸，英國
男女這一動作易致人短命
2016-01-07
　 現代很多的工作者，整天都在辦公室呆著，需要長期久坐，那麼椅子就成為了他們的伴侶。而回到家吃飯看電視都是一致的坐著，殊不知，坐久了的身體是會很容易出現問題的。那麼，久坐的危害有哪些呢?我們又要如何擺脫久坐的危害呢?接下來一起看看吧。 1
貧血吃什麼 女性貧血吃什麼補血
2016-01-07
　 在如今這個時代，女性也整天在外打拼，而且還要照顧家庭，所以對於自身的調養就不重視，但由於生理或是其它的一些飲食，有些女性其氣血不足，人也顯得沒有精神，所以女人要注意為自己不學，下面的三款補血食譜效果都很好應該要瞭解。 女人貧血 吃
女性冬天手冷的原因有哪些
2016-01-07
　 女性冬天手冷的原因 1、缺鐵 在女性的一生中，因月經、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宮肌瘤、子宮功能性出血引起的失血，都會使相當多的婦女損失大量的鐵質。如今，姐妹們大都怕脂肪不敢吃紅肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒涼的居多。其
女人如何在6種不同時期補氣血
2016-01-07
　 女人如何在6種不同時期補氣血 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞，改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。
男女這一事做對姿勢多活10年
2016-01-07
　 一天中，最舒服的時刻應該就是躺下休息的時間。因為這時候我們的腰部受到了釋放，是最放鬆的時候，舒服感也會襲來。今日小編就和大家說說腰部的護理。相信很多人都在誤區裡，腰痛的原因有很多，女人腰痛症狀更為複雜，我們要慢慢瞭解。 人平躺時，腰椎
孕婦胃疼怎麼辦 胃疼怎麼緩解
2016-01-07
　 孕婦在懷孕的時候，因為體內的激素發生變化，所以會影響到孕婦的內分泌的情況，而且還會影響到孕婦的腸胃功能，所以就會引起胃疼的現象。這也是困擾孕婦的現象，對孕婦的心情和生活都會造成一定的影響。而且對孕婦的健康也是不利的。那麼孕婦出現胃疼
調理亞健康的三個方法
2016-01-07
　 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。而亞健康對於現在缺乏運動的上班族來說是最為普遍的一種健康狀態。那麼調理亞健康的方法有哪些？接著，就由小編為大家更加詳細地介紹一下吧。 1、洗冷水浴 神經衰弱患者如能堅持洗冷
7種食療方讓你咽炎不再復發
2016-01-07
　 7種食療方讓你咽炎不再復發 蜂蜜茶 取適量茶葉置於杯中，用沸水泡茶，等涼後加適量蜂蜜攪勻飲用，每隔半小時喝1次，連用數日即可。 枸杞粥 選用枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥
女性冬季吃柿子有哪些好處
2016-01-07
　 紅柿，顧名思義色澤泛紅。也因其質感柔軟，也稱為軟柿子。作為秋冬的珍品，紅柿表皮光澤，果肉香甜，具有提高心肺功能、增強免疫力、養顏和防止老化等多種功效。據《東醫寶鑒》記載，紅柿有良好的解酒功效，同時兼具提高心肺功能、解渴及促進人體消化