風靡香港瘦腿法及瑜伽
2016-01-28
　 今年，一種名為Kick&Stretch的伸展阻力訓練在香港風靡起來。這種運動借助一根有彈力的健身帶(又稱AerobicBand，不同型號的健身帶彈力不同，建議從彈力小的練起)，可以使女性在兩個月內輕鬆完成瘦腿減腰工程。每天一踢一伸十幾分
中醫詳解五官和五臟的對應關係
2016-01-28
　 中醫詳解五官和五臟的對應關係 耳朵與腎 耳朵是聽覺器官，《黃帝內經》裡有“腎開竅於耳”的說法，因而得腎病的人會出現耳聾、耳鳴症狀，反之，如果聽力敏銳，說明腎器官較好。 舌與心臟 舌頭是味覺器官，與心臟關聯。如果舌尖顏色很深，可
女人最佳的補血食譜 貧血女性必備
2016-01-28
　 我們常說“女人是水做的”，但事實上，女人想擁有靚麗的容顏，除了要多補水之外，補血也是重重之重的。 尤其是月經量多的女性，在月經過後最需要補血。除此之外，產後女性，補血也是不可缺少。 女人補血吃什麼好？其實，可以補血的食物有很多
不同類型腿的瘦腿秘方推薦
2016-01-28
　 冬天裡，長筒直靴吸引著眾多女孩子。腿粗怎麼辦呢?不用擔心，愛美網小編這就給你推薦一些有效的瘦腿秘方。首先我們先來看看你是屬於哪一類型的粗腿吧! 蘿蔔腿 腳脖子很細，小腿肚卻很大，不成比例。 判斷方法 從正面照鏡子就能分辨雙腳併攏看
中藥豐胸法 讓你重現傲人雙乳
2016-01-28
　 中藥豐胸法推薦 1、肝氣鬱血型 這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱。這種人的乳房經絡不暢通，生理週期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足。 薔薇(玫瑰)茶 材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc 制法：將
豆製品和蜂蜜同食容易致瀉！
2016-01-28
　 豆製品和蜂蜜都是營養佳品，但這兩種食品卻不能同食。此外，豆漿裡最好不要加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。 豆製品和蜂蜜都是營養佳品，但這兩種食品卻不能同食。此外
如何快速除口臭？按摩穴位還你清新口氣
2016-01-28
　 你是不是不好意思與人親近，不敢靠近開口說話跟大笑？的確，患了口臭甚是讓人尷尬。如何快速去口臭呢？下面為你介紹去口臭的妙招。 口臭一般可分為單純性和繼發性兩大類： 單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習慣引起，如不能堅持正常刷牙、漱口
瘦小腿按摩法 消滅小腿肚
2016-01-28
　 小腿粗壯的原因通常是因為小腿肌肉過於發達，你越做運動，小腿肌肉就會越結實，不做運動，又沒法消除，怎麼辦呢?今天小編就教你小腿的按摩手法，讓你輕鬆擺脫蘿蔔小腿。 按摩小腿肚前的準備動作 按摩小腿肚前的準備動作(一) 1).坐在床上伸直
冬季頭屑多 與氣候飲食有關
2016-01-28
　 一、冬季頭皮屑多的原因 1、氣候原因 冬天溫度和空氣濕度都低，會影響頭皮血液迴圈，血液迴圈不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂，防禦功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證，頭皮的濕潤成分降低，頭髮的滋養不足，刺激了頭皮屑的產生。
食療養生要避免的四大誤區！
2016-01-28
　 最近，一些所謂的“綠豆療法”、“生茄子療法”大行其道，因此還造就了幾個以食療而著稱的“大師”。有關食療的事情，有幾個可怕的誤區蒙住了人們的眼睛。 誤區一： 藥食同源，所以食物都可以治慢性病 食物、保健品和藥物的根本區別
女人春季如何吃出好身材
2016-01-28
　 正所謂說“3月不減肥，6月徒悲傷”在這個發福的春季，怎樣快速的減肥是每個愛美女人的希望的，對於減肥藥小編認為還是食療最安全。那麼怎麼吃出美麗、吃出好身材呢？ 首先不妨試試幾款減肥藥膳，對於吃貨來說那是最好的，填飽了肚子還可以吃出好
瘦小腿經驗談 狂瘦小腿
2016-01-28
　 小腿是曝光最高的地方，可是小腿粗壯怎麼辦?總不能任由它放在長靴裡吧，是時侯讓它出來曝曝光了。今天，就讓網友來教你怎樣瘦小腿吧。 我是上半身很瘦，瘦到平胸，但是小腿巨粗的類型。我163公分，體重常年維持在45KG到47KG。我沒有特別留
小孩子草莓舌 有可能是缺鋅
2016-01-28
　 小孩缺鋅會有草莓舌嗎？ 小孩草莓舌是指舌頭有白色舌苔，舌乳頭增大發紅，晚期舌苔完全消失，舌乳頭增大狀似草莓樣。 小孩草莓舌多是由猩紅熱引起的，如果小孩只單純出現草莓舌，沒有發熱、紅色皮疹等症狀，則有可能是缺鋅導致的。除此以外，還有
告訴你喝酒不傷身的小訣竅！
2016-01-28
　 一年一度的春節要來臨了，過節和家人朋友聚會，少不了要胡吃海喝，那麼怎麼喝酒才能不傷身體呢？今天小編就為大家詳細的介紹一下吧！ 1.喝酒前不妨能先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，不要空腹喝酒，防止胃黏膜受到刺激。 2.
額頭皺紋怎麼辦 7種方法告別抬頭紋
2016-01-28
　 在我們生活中，每個人都是會長皺紋的，而且長皺紋的地方也是不同的，有的人是眼部長皺紋，有的是臉部長皺紋，還有的是額頭長皺紋。那當額頭長皺紋的時候，我們應該怎麼辦呢？又應該怎麼去除呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道朋友就來看一下吧
三個方法幫你避免亞健康狀態
2016-01-28
　 生活中有很多的人不注意自己的生活方式，這樣容易導致很的疾病出現，大家生活中應該注意自己的生活方式，這樣可以預防很大的疾病出現，大家應該注意一些生活的調節方法，避免導致自己的身體會出現疾病，那麼，怎樣才能避免亞健康狀態呢？ 改變自己
冬季瘦小腿八大絕招
2016-01-28
　 一雙勻稱有感的小腿可以為你的魅力值增值不少，而且在冬天的這個時候，靴子更是少不了的過冬物品。你想要穿出自己的品味，就應該好好的為你的小腿“美容”一番，show 出你自個的風格，讓你與眾不同，在人群中更加的閃亮。 睡覺也瘦腿 在腰部墊
寶寶舌苔厚白 吃什麼調理
2016-01-28
　 一、寶寶舌苔厚白是怎麼回事 很多抱抱是會出現舌苔厚白的情況的，那麼寶寶舌苔厚白的=又是怎麼回事呢?是否跟疾病有關係呢?有該如何解決呢?下面小編就為大家介紹一下吧! 舌苔可以反映寶寶健康狀況的重要視窗，它可以反映人體內部臟腑、陰陽
香噴噴的水煮活魚隱藏5個健康隱患！
2016-01-28
　 水煮活魚又香又辣，讓人不禁流口水。在你享受美食的同時，也隱藏著一系列健康隱患。下面我們來看看香噴噴的水煮活魚隱藏哪些健康隱患吧。 水煮活魚的健康隱患 1.過量的鹽 正常人體每天對鹽的攝取量應為3～5克，但水煮魚中鹽的用
女人吃什麼食物對皮膚好
2016-01-28
　 女人吃什麼食物對皮膚好 雞蛋：天然防曬佳品 如果你要曬太陽，除了搽上防曬霜之外，不妨再吃點雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的臉上構築一個自然的“防曬保護層”。愛美的你一定知道太陽光是皮膚衰老的重要原因，因為紫外線會破