進補應該吃什麼 鐵棍山藥少不了
2016-02-23
　 鐵棍山藥的食用價值 山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。《神農本草經》謂之“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明”；《日華子本草》說其“助五臟、活筋骨、長志安神、主治泄精健忘”；《本草綱目》認為山藥能“益腎氣
體質的分類有哪些 11種方法快速判斷出體質
2016-02-23
　 11種方法快速判斷出體質 正常體質 膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。 陰寒體質 屬寒（實）體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛
老中醫教你如何保存中藥
2016-02-23
　 老中醫教你如何保存中藥 低溫 黴菌和害蟲在10℃以下不易生長，且泛油、溶化、粘連、氣味散失、腐爛等藥材的變質反應在低溫時也不易發生，所以將藥材放在陰涼乾燥處（如冰箱），有利於保存其有效成分。 避光 像花葉類那種在光照時容易起變
遠離胖腿修煉美腿的小秘訣
2016-02-23
　 瘦腿也不能一概而論。有些人可能單純是肥腿或壯腿，有些人可能是肥腿兼浮腫，或壯腿兼浮腫。仔細觀察一下自己的狀況，捏捏看自己的腿，想想自己的生活習慣。針對不同的胖胖腿，其實有不同的功課要做。 腿粗有三大類情形： 腿粗的原因是“肥” 其
上床夾枕頭 腿能變細長
2016-02-23
　 比如在看電視的時候，坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8-10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。 即使在床上也能有所作為，坐在床邊，將枕頭夾在小腿中間，大、小腿成90度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢3秒左
茶葉渣也是寶 茶葉渣的十大妙用
2016-02-23
　 茶葉渣的十大妙用 妙用一：茶葉可消除黑眼圈 產生黑眼圈的主要原因在於睡眠不足、用眼過度、缺少維生素b12等。用喝過的茶包敷眼是消除黑眼圈的最簡單有效方法，既方便還省錢。 竅門：用袋泡茶即可。還可以用綠茶的茶湯，放在冰格裡凍成塊
日本女性減壓服務 原來哭也是減壓方法
2016-02-23
　 近日，日本興起一項“女性減壓服務”，據瞭解，日本職業女性面臨著工作及家庭的雙重壓力，再加上職場上的性別歧視實在是煩惱倍增，“日本女性減壓服務”只要花費7900日元，就能雇傭一位為自己擦眼淚的帥哥，期間還包含觀看催淚電影、聽感人故事等。
消脂運動 搞定難減小腿贅肉
2016-02-23
　 若小腿的肌肉是因為經常疲勞而變得結實，那麼勤做運動也不能讓小腿變瘦，要在做減寸運動前，先做一些肌肉拉伸操，舒緩和放鬆小腿的肌肉，然後做收腿運動才會見成效。而在運動之後，也要記得做一下拉伸動作來拉長線條，才不會讓運動產生肌肉堆積的問題。
自嘲是什麼意思 自嘲是最高層次的幽默
2016-02-23
　 根據英國《每日郵報》發佈一項研究指出，女性平均每天自貶8次，最常見理由是嫌自己太胖，身材不夠好，其次是覺得錢不夠用，工作不稱心等。儘管對自己諸多不滿意，但許多女性朋友不但沒有自我埋怨，反而會以“瘦了那麼久，現在胖著玩一會唄”的心態調侃自
美腿的10個簡單“快捷方式”
2016-02-23
　 1、減肥鹽做腿部按摩 從市場上購買專用減肥鹽，如沒有可使用粗粒食用鹽。每次洗澡時用少許鹽在腳踝和小腿部位反復按摩，力度以不引起疼痛為宜。每次按摩時間為15至20分鐘左右，按摩後用溫度較高的清水浸泡幾分鐘後洗淨。如能使用齊膝深的坐浴桶按
什麼中藥治胃寒 胃寒的人吃什麼好
2016-02-23
　 什麼中藥治胃寒 胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制，經
體內排毒管道必知 排毒吃什麼好
2016-02-23
　 相信大家對“排毒”這個詞並不陌生，市面上的排毒藥物也是名目翻新。那麼，食物排毒和藥物排毒，哪種方式更好呢？其實，人體本身就有一套淨化排毒系統，也就是兩大裝置。不管拿什麼來排毒，最終都是為了使這個系統更好地運行。 體內排毒管道必知
最有效的幾個方法 讓大腿立刻瘦
2016-02-23
　 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發
衣櫃放置禁忌 不得不知的講究
2016-02-23
　 衣櫃是臥室的大件傢俱之一，佔據著較大空間。傳統文化認為，臥室的佈局最能體現家人感情是否和睦。擺放在臥室裡的衣櫃，就更不容忽視。 衣櫃佈局合理，可以令主人情緒安靜平和，佈局不當則令人產生莫名的惆悵。衣飾是人們在生活中必不可少的物
花五秒鐘看女人這看出生育力
2016-02-23
　 隨著科技的迅速發展，男女地位越來越平等，看似一切都在往好的方面發展，但是健康問題也在逐漸暴露出來了。很多女性朋友患上了不孕症，或者是不能在自然條件下懷上孩子。今天小編想要和大家分享的是女性如何察覺身體潛在的懷孕障礙。 看體毛
甜菜可淨化血液！盤點十種廉價養生食物！
2016-02-23
　 很多人認為，真正的健康食品比加工食品或速食要昂貴得多。但事實上這種觀點並不正確。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點十種價格便宜，且含有豐富營養物質的食物。 1，甜菜 甜菜被稱為人體清道夫，這種神奇的蔬菜可以有效地淨化機體和血液
女人吃了它這輩子不做黃臉婆-1
2016-02-23
　 愛美是女人的天性，相信沒有一個女人會希望自己變成一個“黃臉婆”，可是隨著生活的不規律，很多女性的皮膚也是慢慢變差起來，那麼女人不想變成“黃臉婆”應該怎麼做呢?女人吃什麼養顏呢?又有哪些排毒養顏食譜可以幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小
醉酒後接觸此物當心一命嗚呼+1
2016-02-23
　 飲酒不當會給人們帶來諸多困擾，頭會出現暈乎乎及嘔吐的現象。所以，這個時候要做的就是解酒。解酒的方式有諸多，最常見的解酒方法就是那幾種，如蜂蜜、牛奶等，但這些方法有很多是沒有科學依據的，有的在酒後飲用反而會危害生命，而茶葉就是如此。
女人這個數字暗示一生的男人
2016-02-23
　 隨著社會的發展和我們的生活觀念的改變，很多女人對男女的交往也較為的開放。但是有的女人一生中沒遇到幾個男人，但是有的女人有很多個，這是為什麼呢?而我們可以從出生日期看出一生中有多少桃花運，也可以從八字中分析出來。一起來看看吧。
它與雞蛋同吃等同毒藥損五臟-1
2016-02-23
　 此時已經快到李子上市的季節了，而李子的營養價值有很多，美容養顏，降壓，鎮咳等都行，但也有一些食物不能與它同食，同食會腹瀉哦。 雞蛋同吃等同毒藥損五臟-1" alt="它與雞蛋同吃等同毒藥損五臟-1(1)" /> 進消化