冬季睡前減肥食物 夜宵一族狂吃不胖的秘笈
2016-02-26
　胡蘿蔔富含眾多營養成分的胡蘿蔔，對女性來說是一個非常好的食物，當你在夜晚出現饑餓感的時候，不妨讓它來幫助你，它可以讓你迅速產生飽腹感，並且還具有神奇的減重效果，而且胡蘿蔔中含有的維他命與抗氧化成分，可以在夜間保養肌膚。白軟乾酪可能有很多人
女性疾病有哪些 健康軟肋要提前預防
2016-02-26
　[IMG1] 1、免疫力大起大落 女性疾病有哪些免疫力差是女性常見疾病之一，女人對自身免疫系統的控制力是男人所無法企及的。為什麼女人對於侵入體內的病菌的免疫力是如此強勁，但到了懷孕的時候，又會變得令人難以置信的脆弱，這至今仍是個謎。正是因
怎麼樣治凍瘡 治凍瘡最有效的方法大比拼
2016-02-26
　[IMG1] 怎麼樣治凍瘡 治凍瘡最有效的方法大比拼 體育鍛煉法：加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
10大飽肚又狂減20斤瘦身秘笈
2016-02-26
　享著美味瘦著放心 [IMG1] 1、首先要調整好自己的心態，不要急於求成，因為胖不是一天吃出來的，瘦也一樣。要給自己定一個目標，有計劃的進行，不過一定要堅持! [IMG2] 2、給自己定一個每天食譜，哪些可以吃，哪些不能吃。這些都要在心中
鳳梨這樣吃 既美容還能減肥
2016-02-26
　[IMG1] 每天早晨時，吃一片新鮮的鳳梨，有助於排便。 常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，鳳梨可以幫助你解決消化吸收的顧慮。鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。 常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的
最有效的減肥方法最忌諱什麼 八大謊言破壞完美身材
2016-02-26
　很多MM每當面對喜愛吃的東西，過量食用後，就會用善意的謊言來欺騙自己。使得減肥功虧一簣。讓我們來看下，關於減肥善意的謊言有哪些？ [IMG1] 最有效的減肥方法最忌諱什麼？ 謊言一：肥胖是會遺傳的 有的MM經過多次減肥未果後，想起自己的老
夏季怎樣快速減肥 針對體型減肥最快秘笈
2016-02-26
　 夏季怎樣快速減肥 針對體型減肥最快秘笈 要減肥，首先得知道你是屬於哪種肥胖型，針對體型減肥有著事半功倍的功效。現在大多數人都處於亞健康狀態，特別是辦公久坐族，由於長期久坐不運動，本來不胖的身體特別容易腫胖，這其實就是水腫造成的，或許你有
怎樣瘦臉最快最有效 簡單小方法迅速變成小V臉
2016-02-26
　 怎樣瘦臉最快最有效 簡單小方法迅速變成小V臉 早晨起床，就可以利用洗臉的時候，給自己瘦瘦臉，先拿洗面產品用溫水潔面後，在改用冷水洗臉，可以刺激臉部血液迴圈，收縮毛細孔，使皮膚更加緊實。注意儘量不要用臉帕之類的摩擦臉部，只要輕輕的抹掉臉部
哪種水果減肥最好 獼猴桃減肥法奇異瘦身
2016-02-26
　 哪種水果減肥最好？獼猴桃減肥法奇異瘦身 獼猴桃也就是奇異果，它含有豐富的纖維質，能促進消化，消除便秘，對瘦腰腹有很好的效果。而且其中豐富的果膠也能有效降低血液中的膽固醇含量，維生素C是維持肌膚活力不可少的營養，總之獼猴桃是一種既減肥又美
冬季經期超有效減肥方法 瘦身美膚全攻略
2016-02-26
　調整飲食處於生理期的MM們，通過飲食來達到瘦身的效果是很顯著的，飲食最好是以清淡飲食為主，多攝取蛋白質、魚類、豆類、新鮮蔬果等，因為這些食物很容易被人體所吸收，並且營養成分也可以被身體充分的吸收進去，從而達到補血養生的效果，而脂肪也不會囤
冬季胖人懶人素食減肥法 不節食不運動照樣窈窕
2016-02-26
　說起節食，對大家的都腸胃不好。說起運動，是懶人的最頭疼的事。胖人懶人減肥其實可以從飲食方面注意，她們怎麼減肥又快又有效呢？下面小編推薦胖人懶人素食減肥法，不節食不運動照樣窈窕。一、素菜的優點以及減肥功效‍1、素菜中包含維生素和礦物質，在促
女性生理健康知識知多少 女性日常保健提醒你正確的洗澡時間
2016-02-26
　 女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間 一、體質差的女性不宜用冷水洗澡 對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴
冬季怎樣預防感冒 預防感冒小常識集錦
2016-02-26
　 冬季怎樣預防感冒？預防感冒小常識集錦 冬季預防感冒方法一、熱水泡腳。 在大幅降溫的季節，每晚可用較熱的水泡腳15分鐘，水中可以滴入一些醋。一直泡到雙腳發火為止，可以有效驅除體內的寒氣，預防感冒。尤其是在已經感覺出現了不適症狀的時候，可以
如何快速緩解痛經的方法大搜索 讓女人遠離痛經之苦
2016-02-26
　[IMG1] 如何快速緩解痛經的方法大搜索，讓女人遠離痛經之苦 緩解痛經的方法一：飲食 保持飲食均衡，儘量少吃過甜或者過鹹的食物，防止脹氣以及行動遲緩；不要吃含有咖啡因的食物，因為咖啡因會造成神經緊張，最終導致經期不適，總之在經期或行經前
OL必知的六個春季女性健康生活小常識
2016-02-26
　 OL必知的六個春季女性健康生活小常識 第一：吃好早餐 你有多久沒有好好的吃一次早餐了？是不是每天出門的時候都是急匆匆的忘記吃早餐？是不是覺得早上起床的時候不餓就不吃早餐了？這其實都是錯誤的，早上是胃酸濃度最大的時候，而且經過一晚上的消化
從三大致癌物質透析美甲的危害 關注女性美容健康
2016-02-26
　 從三大致癌物質透析美甲的危害，關注女性美容健康 易得灰指甲 美甲時要磨掉直接的表膜，這樣就會使指甲失去保護，指甲很容易變形，而且在指甲表面被銼薄之後，細菌、真菌、微生物都很容易感染，容易得灰指甲，一旦得了灰指甲，治療就比較麻煩了。 從
醫生支招怎樣防日本核洩漏輻射影響及危害
2016-02-26
　 醫生支招怎樣防日本核洩漏輻射影響及危害 地震引發核洩漏事件，人們對核輻射的危害越來越感到不安和恐慌，如果真的遇到放射性物質洩漏，居民要怎麼樣把輻射程度降到最低呢？看一下放射線科的醫生給我們什麼建議吧。 醫生支招怎樣防日本核洩漏輻射影響
最有效的懶人快速減肥法 女性健康生活小常識要注意
2016-02-26
　[IMG1] 最有效的懶人快速減肥法，女性健康生活小常識要注意 保證睡眠 睡眠不足的人更容易發胖，只要每天多睡一個小時就可以幫助減掉肥肉。所以無論你的生活多麼忙，還是要保證每天7.5個小時，這樣發胖的機會就變小了。 [IMG2] 最有效的
女人應該怎麼保養秘訣公開 專業身體護理讓你更年輕
2016-02-26
　 女人應該怎麼保養秘訣公開，專業身體護理讓你更年輕 女人保養秘訣一 曬日光浴時，應該在頭髮上擦防曬油而不是護髮劑，因為護髮劑中有油脂，再加上陽光的熱量，對頭髮有很大的傷害。 女人應該怎麼保養秘訣公開，專業身體護理讓你更年輕 女人保養秘訣
楊冪的新腋下脫毛膏有什麼副作用 夏季脫毛應該注意的事項有沒有
2016-02-26
　 楊冪的新腋下脫毛膏有什麼副作用 夏季脫毛應該注意的事項有沒有 編輯點評：新生代女明星楊冪代言的脫毛膏效果好不好，看看她在廣告裡面自信的表現就知道了。一向以清純形象出鏡的楊冪也為了廣告脫了一次，為了將代言做好她還親自示範如何使用脫毛膏。