適合春季喝的美容養生粥做法大全 幫你輕鬆調理好身體
2016-02-26
　適合春季美容喝的養生粥的做法大全 幫你輕鬆調理好身體春季喝粥可以達到養生美容之功效春季是個萬物復蘇的季節，在這個季節裡人體血液處於旺盛時期，是個比較容易產生感染性疾病的季節。因此，春季養生成為了一個非常重要的議題，而食用美容養生粥來調理身
什麼食物比較養胃 教你8種廉價養胃的食物
2016-02-26
　什麼食物比較養胃 教你8種廉價養胃的食物一、養胃食物：包心菜春節期間，油膩“佳餚”吃的太多胃難免會有點難受。其實“好胃”是靠養出來的。對於養胃的蔬菜有很多，比如人們常吃的包心菜對於養胃絕對是一個不錯的選擇哦。包心菜中含有大量的維生素C，這
女性忽視的日常健康小知識 小細節容易導致亞健康
2016-02-26
　女性忽視的日常健康小知識 小細節容易導致亞健康少喝奶茶，白開水平淡無味，很多人都不太愛喝。然而奶茶具有提神、緩解疲勞的效果，可是在街邊小店售賣的奶茶中都加入了一些不利於身體健康的成分，甚至一點茶的成分都沒有，均用奶精調製而成。女性忽視的日
女性如何春季養顏美容 推薦八種養生健康食物
2016-02-26
　女性如何春季養顏美容 推薦八種養生健康食物1、香蕉讓肌肉放鬆。女生要多吃香蕉，特別是經常需要久坐的白領一族。多吃香蕉能夠改善肌膚問題以及便秘問題。還能緩解疲勞和放鬆肌肉。女性如何春季養顏美容 推薦八種養生健康食物2、菊花茶凝神靜氣。菊花茶
打羽毛球運動的好處大揭秘 還你健康體魄
2016-02-26
　打羽毛球運動的好處大揭秘 還你健康體魄打羽毛球是年輕朋友比較喜歡的一項運動，它不僅可以讓人練得“眼明手快”，同時還可以養護眼睛促進眼球組織的血液迴圈。因此在“運動”界中受到了不少少男少女們的青睞。打羽毛球運動的好處大揭秘 還你健康體魄打過
不良的生活習慣導致維生素流失 正確飲食找回維生素
2016-02-26
　不良的生活習慣導致維生素流失 正確飲食找回維生素不良生活習慣導致維生素缺失現代人普遍存在著不良的生活習慣導致維生素流失的現象，維生素是人體營養的重要來源之一，很多人都懂這個道理，但有些人就是有意無意地觸犯到了正常的生活習慣，為了有效對抗缺
春困怎麼辦 春困的解決辦法只需七個濃縮技巧
2016-02-26
　春困怎麼辦 春困的解決辦法只需七個濃縮技巧七個濃縮技巧幫你輕鬆解決春困問題俗話說“春困夏乏秋無力”，如何解決春困成為上班一族和學生們的頭等大事。春困怎麼辦呢？有經驗有技巧的人可以通過平時生活的點點滴滴有效地防止春困，但是些人卻只能眼睜睜地
關於女性8大健康誤區揭秘 關注女性健康小知識
2016-02-26
　關於女性8大健康誤區揭秘 關注女性健康小知識誤區1：忽略常規婦科檢查婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期檢查婦科分泌物很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經驗的女性，每年至少要進行一次婦科常規檢查，其中包括分泌物化驗和盆腔
英國研製的抗衰老新藥5年內上市 人類可以活到150歲
2016-02-26
　英國研製的抗衰老新藥5年內上市 人類可以活到150歲近日，英國媒體報導，英國製藥巨頭葛蘭素史克（GlaxoSmithKline）正在測試一種新藥，或許可以讓人類活到150歲。葛蘭素史克目前正在對這些藥物進行臨床試驗，用於治療癌症、糖尿病、
女人養顏最好吃什麼 揭秘女人離不開的8種食物
2016-02-26
　女人養顏最好吃什麼 揭秘女人離不開的8種食物1、番茄番茄中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，含有豐富的維生素和番茄紅素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用，也能修補已受損的細胞，抑制和清除人體內的自由基，還能美白消除色斑。女人養顏最
內分泌失調臉上長痘 5個平衡內分泌調理法
2016-02-26
　1、“黃色”食物平衡內分泌人體與荷爾蒙分泌關係最為密切的就是肝、腎、脾。養肝的食物包括菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等；養腎的食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等；養脾的食物包括黃豆、南瓜、桔子、檸檬、玉米等。2、攝
食醋的四大好處和功效 讓你健康與美麗並存
2016-02-26
　食醋的好處多多，因為它豐富的含有對人體有益的營養成分，它不僅是調味佳品還是護膚美容的能手，下面就讓小編來為大家分析一下食醋有哪些好處和功效，讓MM們健康與美麗並存！一、促進血液迴圈冬天很多MM手腳冰涼，那是因為身體氣血不足，血液迴圈不通引
警惕高跟鞋危害 教你穿高跟鞋腳不痛的方法
2016-02-26
　警惕高跟鞋危害 教你穿高跟鞋腳不痛的方法1、確保你穿的鞋子尺寸與腳大小合適。穿鞋子腳會痛，首先要排除是不是鞋子不合腳？多年來，你的腳尺碼可能一直都在慢慢變化，尤其是生過孩子的女性，腳長增加一個碼都有可能。所以，每年或者買鞋之前測量一下腳的
秋冬季防寒誤區 女性健康保健小常識
2016-02-26
　誤區一：越穿越多隨著溫度的下降，人們都跟著一件件禦寒衣往身上穿，究竟這樣的方法是不是正確的呢？其實這並不是正確的，因為當空氣層總厚度超過15毫米時，衣服內空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。女性在秋冬季，應該從根本上提高自己的抵抗力，才是最
女性健康小知識：每週吃花生醬可有效預防乳癌
2016-02-26
　很多人喜歡早餐吃吐司的時候搭配果醬塗抹，其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬。日前美國一項最新研究甚至顯示，年齡介於9-15歲的少女，每週吃2次花生醬或堅果，在30歲時罹患乳腺癌的風險可降低39%。根據美國《赫芬頓郵報》報導指出，美國哈佛大學和
職場女性頸椎保養法 健康養護抓准好時機
2016-02-26
　驅寒湯由於女性的體質是屬於寒體，再加上寒冷季節的氣溫變化，外界環境的風寒濕因素可使頸部肌肉痙攣、小血管收縮，導致軟組織血循環障礙，久而久之，就會引起頸椎病。所以，愛自己的女性不如試著在早晨喝一碗驅寒湯，讓你的頸椎可以有效預防天氣所帶來的影
7大脊椎病的症狀 你中招了嗎
2016-02-26
　脊椎病症狀1、如果你的鞋後跟常被磨得高低不平，通常是由於雙腿長度的不相等造成的，是骨盆及髖關節半脫位的表現。脊椎病症狀2、假如你的頭部總是不自覺地偏向一側，你的一條腿總想搭到另一條腿上，或是不留神時走路時身體總向一側傾斜，是脊柱側彎的表現
瘦身減肥方法：怎麼吃不長胖 飲食調節保持身材
2016-02-26
　瘦身減肥方法：怎麼吃不長胖 飲食調節保持身材不吃早飯節食減肥的朋友們通常都會跳過早餐這一環節，而往往忽略這是一天之中最重要的減肥步驟。吃早飯有利於減輕體重，並能持久的保持住身材不反彈，早上吃的食物可以保持一整天的飽腹感，也能幫助我們拒絕各
最有效的減肥瘦身小妙招 8招輕鬆甩掉全身脂肪
2016-02-26
　最有效的減肥瘦身小妙招 8招輕鬆甩掉全身脂肪一、早餐不能省早餐是決定一天中健康的關鍵，只有合理的運用好這餐，你就能健康減肥哦。而且早餐不吃會讓中餐吃的更多，不利於消化和攝取，反而影響減肥效果。最有效的減肥瘦身小妙招 8招輕鬆甩掉全身脂肪二
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂
2016-02-26
　最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂想要美麗又害怕麻煩的肉肉女可要注意了，今天小編為大家帶來一種全新的減肥方法，借助吃來成功瘦身。下面就一起來學習這款蜂蜜蘋果減肥食譜吧，杜絕脂肪膨脹。最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂蘋果減