春天體內著火找美食來救駕！
2016-03-07
　 春季天氣變化比較大，這個季節風也比較多，天氣相對來說比較乾燥，加上平時飲食不當，因此春季上火也就成為常見現象，那麼如何預防春季上火呢？向你推薦幾款可以有效降火的食譜： 降火食譜1：海帶排骨湯 1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約
8種不用吃藥治感冒的方法！
2016-03-07
　 感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效療法，目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。 1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛
春季飲食有六原則，你吃對了嗎?
2016-03-07
　 春季是萬物生髮的季節，這時候的人們也更注重養生，那麼春季飲食要注意什麼呢？下麵小編說說春季飲食養生小常識。 春季飲食六原則 1、食物多樣，來點“粗”。 不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食物能提供人體所需要的所
管住自己的嘴，春天這5種水果千萬別貪吃！
2016-03-07
　 春天外物復蘇，各種水果逐漸上市，有些人一貪吃就吃了很多，最後身體產生不適。那麼春天哪些水果不能貪吃呢？ 1.草莓 中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。 另外，草莓最好
咽喉腫痛要注意，這些物品要忌食
2016-03-07
　 咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特徵，又稱“喉痹”。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。 爆米花 即炒米，咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火，益增其疾。正如清代
女人摸對這處竟是在給男人補腎
2016-03-07
　 人體是這世界上最傑出的藝術品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。中醫專家指出，常按摩這五個穴位可以抗衰老。 5大人體黃金穴：常揉抗衰老 1.百會穴 頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。 百會穴由於處於人之頭頂，在人的最
孕媽媽要如何吃水果才健康呢？
2016-03-07
　 孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。 2、
如何擁有烏黑亮麗的頭髮
2016-03-07
　 對於年輕人來說，頭髮的顏色如果過早的由黑色變為白色，顯然是會對其正常的生活產生一定的影響的，而且，如果白髮數量較多的話，還有可能導致人們產生自卑的心理，那麼，白髮如何才能變黑呢？ 如何擁有烏黑亮麗的頭髮 1、芝麻糊 黑芝麻、粳
警惕春季吃5種蔬菜易中毒
2016-03-07
　 春季在買蔬菜的時候，在選擇上面一點要小心，切記也要小心處理。下面就是一些食用容易中毒的食物，還是要避免多吃。 1、四季豆和菜豆 四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹調時，應先將其煮熟，然後撈出，再加上調味佐料燜
六招讓你愛上喝水
2016-03-07
　 很多醫學資料顯示，大部分人每天沒有喝夠充足的水，因為他們不喜歡白開水平淡的味道。近日，美國“每日飲食”網站總結了六種方法讓你愛上喝水。 1.放點芳香植物。芳香植物不僅可以用來烹飪，也能讓水喝起來更有味道。把迷迭香、百里香、羅勒、薄荷放入
晨起一定別忘記四件事
2016-03-07
　 第一件 活動四肢 早上睜開眼睛後，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。 推薦3種活動四肢的方法：將雙腿彎曲再伸直；雙手抱住
大吃後倒頭睡？小心胃食道逆流上身
2016-03-07
　 咳嗽不一定是感冒引起，如果還有胸痛現象，有可能是胃食道逆流造成。近來腸胃科門診發現，年節暴飲暴食、經常熬夜，因胃食道逆流困擾求診的患者，約增加2成左右。尤其是吃飽後倒頭就睡，也是引起胃食道逆流常見的因素之一。 胃食道逆流惡化　恐致食道癌
應酬小技巧：能推則推 不可照單全收
2016-03-07
　 近日，某機構出示一份“大學校園應酬文化調查”，資料顯示：29.31%的受訪者聚會頻率達到每週兩次以上，其中本科低年級占63.52%。所有受訪者中，38.08%的大學生在聚會社交方面的開銷占生活費的比例超過30%。可見大學生應酬聚會風氣盛
這事後不洗手竟致大病
2016-03-07
　 我們每次在上完廁所以後都會洗手，在人麼認為，這是必須要做的事情。不過小編，很多人在碰完購物的小票以後似乎沒有洗手的習慣，那麼這樣會給健康帶來哪些危害呢?下面三九養生堂的小編就為大家講解一下! 密蘇裡大學的研究者們首次證明，購物小票使用