明星們教你消水腫恢復S曲線
2016-04-01
　 1、宋慧喬：日飲三升檸檬水 宋慧喬的嬰兒肥很多觀眾都見過，當然現在她出現在台前已經清瘦不少。據說用的就是這個簡單的檸檬水療法。 在1公升的水里加半個檸檬的原汁，每日至少喝3升!其間無須節食或禁進零食，只是必須隨時補充檸檬水。據說此方法適
教你趕走毒素 零負擔過耶誕節
2016-04-01
　 1.體內廢氣 典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。 長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。 食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。 2.宿便 典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便。 長期積
推薦！中醫7招有效助肝臟排毒
2016-04-01
　 中醫認為，肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，有貯藏和調節血液、排毒的功能。因此，人們要保護好肝臟，以免肝臟受損。 肝臟對人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳水
排毒養顏？還得要看體質來定
2016-04-01
　 下列7個常見體質，可以對照自己進行自我判斷： 1、正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。 2、濕熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重
女人排毒養顏 抓緊早晨10分鐘
2016-04-01
　 1、一杯淡鹽水 起床後，用溫水為自己沖一杯淡鹽水。鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水，又不會覺得鹹的程度。清晨的第一杯淡鹽水可以幫助夜間體內的代謝物排出身體，還能降低身體的火氣，尤其適合乾燥的冬季。 2、一杯溫清水 淡鹽水過後再喝一杯溫開
8個食物清理工 護腸排毒好助手
2016-04-01
　 1 海帶：腸蠕動的“加速器” 海帶可有效防治地方性甲狀腺腫，對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用。在排毒方面，海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便。而且熱量低，膳食纖維豐富，能加速腸
6種高效排毒食物 讓宿便清光！
2016-04-01
　 由於生活中不良的飲食習慣，往往導致便秘或排便困難，有些會出現皮膚暗淡無光等，都是體內垃圾過剩的直接表現。那麼，最有效的清腸食物有哪些呢?以下養生保健專家為大家推薦6種最有效的清腸食物，讓你快速清除體內的垃圾。 第一大類：最有效的清腸蔬菜
神奇果皮養生法 排毒又抗衰
2016-04-01
　 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開發功能食品。 梨皮清心潤肺 梨皮是一種藥用價值較
薦！5款滋味蔬菜汁 “喝走毒素”
2016-04-01
　 人體的毒素來源於外部環境和身體內部。宿便是人體腸道毒素的根源，被重吸收的毒素會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。  毒泛指對人體有不良影響的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血
小編推薦！6大臟器排毒保健法
2016-04-01
　 一、肺排毒：肺主氣，當肺部清潔的時候，你會發現呼吸有力，氧氣充足。 毒發狀況： 1、面色無光。肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 2、便
小編支招！排毒美容一次搞定
2016-04-01
　 纖維質食品 纖維質食品具有解毒的功效，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食物上，隨大便排出，從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有糙米、蔬菜、水果等。 綠豆湯 綠豆可以降低體內的膽
秋冬水嫩肌膚 堅持排毒三步驟
2016-04-01
　 一、“中毒”測試——你到底“中毒”有多深? 1、膚色不是很黑，但暗沉發黃。 2、天氣轉涼，臉部的肌膚更加出油。 3、堅持用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明顯。 4、皮膚變得乾燥，摸上去很粗糙。 5、皮膚抵抗力降低，容易出現過敏現象。 如果以
初秋 你皮膚是否需要排毒？
2016-04-01
　 你的皮膚“中毒”了嗎?膚色暗沉發黃，黑眼圈加重，皮膚越來越粗糙，這些都是皮膚需要排毒的症狀。五月要美白，不過，千萬別忘記美白先排毒，快來測試下你的皮膚需要排毒呢? 第一步日常排毒護理 美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油，還可以通過排
早起排便有講究 3招輔助排毒
2016-04-01
　 撚壓“虎口”——排便順暢 “虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合穀穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣撚壓，每側30次並左右反復交替，因為撚壓的是手陽明大腸經的路線，因此
排毒達人推薦五大水果排毒法
2016-04-01
　 據研究，國外的保健專家和學者聲稱：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3——25公斤毒素垃圾。  那麼這時候就需要我們適時地為自己清理體內的毒素了。排毒方法很多，像洗腸
無毒一身輕 食物排毒全攻略
2016-04-01
　 外部壞境的惡化，往往會導致人體內的解毒排毒系統無法正常工作……工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，人體每天都產生各種的毒素，而這些毒素在人體裡日漸積累必然對產生不良的效果。但是人體各部分毒素積累的情況又有所不同，有
排毒“四傑” 讓你無毒一身輕
2016-04-01
　 第三軍醫大學新橋醫院營養科主任王建博士介紹，進補的飲食往往高油高脂，這些食物代謝後產生的酸性有害物質如不及時排出，毒素滯留在體內會傷害到身體。 王建介紹，胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等有助排肝毒黃瓜、櫻桃等有助排腎毒魔芋、黑木耳、海帶、蘋
簡單排毒法“排”出紅潤好臉色
2016-04-01
　  一、食物排毒法： 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進腎臟的迴圈，激發一天
警惕！白領保健的七大攔路虎
2016-04-01
　 白領亞健康已經是個社會問題了，“40歲以前用命換錢，40歲以後用錢換命。”在競爭激烈、人際關係複雜的職場，“健康”兩字的地位被壓縮到最小。但是，就算你真的“用命換到錢”了，以後真地能夠“用錢換命”嗎? 其實，這種想法相當不妥。健康問題，
10種排毒食物 防止身體提前老化
2016-04-01
　 在日常生活中，我們要及時排除體內有害的物質，保持體內腸道環境的清潔，要經常給身體“大掃除”，才能更好地保證身體的健康。此時，多吃以下十種既方便又安全的排毒食物就是個不錯的選擇，它們可以幫助我們輕鬆“護腸排毒”，還您健康與美麗。 1.海帶