專家支招 簡易療法為內臟排毒
2016-04-01
　 肺： 在所有器官中，肺的自我保護能力最差，可以說是最受委屈的一個器官。吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了! 清潔方法： 多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低
蜂蜜水 潤腸排毒養顏美容顏
2016-04-01
　 便秘，不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，便秘是讓小腹突出的最主要原因，因為沒有排出的宿便，在肚裡占空間，不但外觀不好看，整個人也變沉重了，9個消除便秘的小偏方，助你輕鬆瘦小腹。  偏方1.早上空腹喝水法 首先先瞭解便秘的原因之一就是
正確喝水 幫你治好11種病
2016-04-01
　 色斑——清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的
排毒戰役 腸道補水SPA三部曲
2016-04-01
　 一、升級你的“腸”識 1.腸道是免疫系統 腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦?造物主為我們設計好了另外一種保護機制：黏膜組織。身體只要有黏膜的地方，就會有淋巴組織。 腸道因為表面積最大，接觸最多的外來細
曬曬世界各地千奇百怪的排毒法
2016-04-01
　 世界排毒地圖 日本Reiki靈氣排毒 20世紀初由日本臼井甕男發現的一種自然治療藝術，靈氣是指借由雙手輸送宇宙生命能量。執行師把手放在自己身上或別人身上疼痛的部位，能量就會流經他的雙手，進入被治療者身上。治療過程中，靈氣運作使受療者進入
“五臟六腑”的最佳排毒時間表
2016-04-01
　 排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。除了要知曉各種排毒方法，還要懂得善用人體排毒時間表，更有效地清除體內垃圾和毒素。  早上5-7點：大腸排毒時間 大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但
30+女人必學！抗衰養生7秘招
2016-04-01
　 你今年30歲。你看上去很健康。你定期做面部護理，儘量合理飲食，經常運動保持著良好身材。然而你是否也注意到，身體有時會力不從心?頭髮掉得比以前多，臉上不長青春痘卻長上了別的斑斑點點?一般女性年過30， 身體便開始衰老。然而，宋美齡60多歲
初秋“五臟排毒”排出身體毒素
2016-04-01
　 一、肺排毒：肺主氣，當肺部清潔的時候，你會發現呼吸有力，氧氣充足。 毒發狀況： 1、面色無光。肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 2、便
肌膚健康排毒妙計 趕走問題肌
2016-04-01
　 自測 1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了; 2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪; 3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣; 4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能; 5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微; 6.
出汗也排毒 6種方法超省錢排毒
2016-04-01
　 1.讓身體喝“花草茶” 由於不良的飲食、生活習慣，讓身體逐漸偏於寒性。需要在這個7月，定期泡花草浴，令身體各個器官放鬆下來，代謝也會更加順暢，令身體發汗的能力逐漸恢復，並有效改變寒性體質。 你需要這樣做： 玫瑰花、伊蘭、茶葉各25g放入
殺菌又排毒 食鹽10個保健用法
2016-04-01
　 1.以鹽護髮好處多 鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裡的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。具體是用麗是：如果你只是頭皮油膩，頭髮還不算太油的話，可以用洗髮液正常清洗頭髮後
出汗有好處 夏季正確排汗六法
2016-04-01
　 夏季出汗的好處 炎熱的天氣有時會讓人糾結，它明媚而炎熱，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗帶來的尷尬，於是有很多人想盡各種辦法止汗，以為這就是在清爽度夏。殊不知，適量排汗是夏天保持身體健康清爽所必不可少的過程。 1.排毒： 經過身體一整天
坐著也能排毒？10種食物幫你忙
2016-04-01
　 一、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效
警惕！女人這樣吃鹽最易長皺紋
2016-04-01
　 法國有句俗語：“美女生在山上，不生在海邊。”意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。
你是不是越吃香蕉反而越便秘？
2016-04-01
　 原因就是：香蕉並不能起到潤腸通便的作用。 大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等
五臟排毒 擊退體內毒素才乾淨
2016-04-01
　 體內毒素影響了什麼？ 1.殘留在呼吸系統，使得經常感冒、咳嗽、氣管敏感、哮喘; 2.殘留在胃腸道， 使得有口氣、偶發便秘、噁心、嘔吐、腹瀉; 3.殘留在皮膚，使得皮膚出現斑點、過敏、暗瘡粉刺、濕疹; 4.殘留在骨骼，使得腰背疼痛、關節痛
啟動夏季排毒計畫 美體又美膚
2016-04-01
　 我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石，但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，都在慢慢累積，蠶食健康，與其等到健康出現大問題再補救，不如在生活點滴中時時淨化排
三大物理排毒法 還你輕盈體態
2016-04-01
　 毒素泛指對人體有不良影響的物質 內在毒素，如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。 外來毒素，如 ：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的
我們每天真的需要喝8杯水嗎？
2016-04-01
　 八杯水理論的中心思想是，人啊，要想水潤，就得喝水，而且要喝足夠多的水，而且是沒有年齡限制、性別歧視滴。姑且不討論這個一刀切的理論違反了具體問題具體分析的哲學思想，姑且不討論每天每個人喝那麼多水會有多浪費水資源，姑且不討論沙漠地區的人民群
這樣做 清理體內“廢舊垃圾”
2016-04-01
　  如果把我們的身體比作一輛汽車，那麼肺就像汽車引擎，讓人體通過呼吸氧氣來獲得生命的燃料。肝臟和腎臟好比機油濾清器，及時清除體內代謝的廢物殘渣，延長發動機的壽命;胃就像油箱，我們每天吃的食物經過口腔的粗加工後，先進入胃部消化吸收。而腸道可