簡單妙招幫你排毒 告別便秘煩惱
2016-04-01
　 排便不順腹胖大敵 明明沒有吃很多，卻經常覺得肚子脹脹的，腰圍一圈圈活像“米其林”，體重也居高不下。注意!這可能就是你一直無法找出肥胖原因的癥結。體內多餘廢物若沒有清除乾淨，會造成小腹經常性微凸，糞便蓄積在腸道內不僅不健康，身體也會不自覺
排毒妙招大搜羅 告別惱人便秘
2016-04-01
　 排便不順腹胖大敵 明明沒有吃很多，卻經常覺得肚子脹脹的，腰圍一圈圈活像“米其林”，體重也居高不下。注意!這可能就是你一直無法找出肥胖原因的癥結。體內多餘廢物若沒有清除乾淨，會造成小腹經常性微凸，糞便蓄積在腸道內不僅不健康，身體也會不自覺
6款春季最有效的排毒養顏方法
2016-04-01
　  一、粗糧和水果排毒法 多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗! 豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻
腸道SPA操 輕鬆排毒做美麗女人
2016-04-01
　 一、升級你的“腸”識 1.腸道是免疫系統 腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦?造物主為我們設計好了另外一種保護機制：黏膜組織。身體只要有黏膜的地方，就會有淋巴組織。 腸道因為表面積最大，接觸最多的外來
中醫排毒養生法 清除體內毒素
2016-04-01
　 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏於燥烈，能祛除
讓你身體酸堿平衡的排毒養顏法
2016-04-01
　 測試：你的身體pH值平衡嗎? 美麗的形體、快樂的情緒、充沛的活力等等，都是與我們身體的酸堿(pH值)平衡有著密切關係。怎樣才能知道自己身體的pH值是否平衡呢?最簡單的方法是進行一次酸堿測試，它會為你提供準確答案。 首先你需要預備pH試紙
口乾舌燥等9徵兆說明你急需排毒
2016-04-01
　 便秘:如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道
解密痘痘地圖 告訴你健康狀況
2016-04-01
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 從中醫學角度講，五臟六腑是我們身體的健康之本，臉上的痘痘則是身體拉響的警報。下面就一起來看看你最容易起痘的部位對你發出的警告吧。 額頭：心火旺，血液迴圈和肝臟排毒不暢 額頭起痘最主要的原因是中醫所
當心 慎入胡亂養生這十大誤區
2016-04-01
　 誤區一：工作太忙，退休後再養生保健 對於養生，有些人認為：“現在工作太忙，沒有功夫養生，養生保健等到退休以後再說!”專家對此分析說，不管什麼人，生命過程大致都是相同的：人總是從健康變成亞健康，然後出現軀體的功能紊亂，再變成器質性病變，最
聰明喝水 讓你輕鬆避開10種病
2016-04-01
　 一、色斑 怎麼喝：清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂王漿?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白
10種皺紋揭示女人身體健康狀況
2016-04-01
　 醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋瞭解自己的身體狀況，讓我們就一起正視皺紋吧! 1.額頭皺紋：和抑鬱症有關 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，一條條小皺紋
“對症下藥” 選對你的花草茶
2016-04-01
　 通暢腸胃——鼠李 可用部分：乾燥後的莖皮。 功效：通便催瀉藥。 味道：苦。 使用說明：鼠李對暫時性便秘很有效。把一咖啡勺鼠李和1.5升的水一道煮沸後，再浸泡6小時。睡前飲用茶湯。只在需要時飲用。
揭秘8大時尚保健 解救你的健康
2016-04-01
　 誤區一：經常進補海鮮 怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮中含有大量嘌呤，易在體內蓄積，最終導致痛風。 現代人的疾病有情致方面因素造成的，比如工作緊張、
這樣做 讓你的生理期變黃金期
2016-04-01
　 1.豐胸：經期1-3天是豐胸最佳時段 莎朗-斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進!她的豐胸秘訣並非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。 美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿
豬肉韭菜餃子餡做法大全
2016-04-01
　 韭菜，這是我們日常生活中特別常見的一種蔬菜，大家對他的態度也是不一樣的，有些人特別的喜歡吃韭菜，有些人又特別的不喜歡，就像榴槤一樣。其中用韭菜和豬肉做的餃子，是大多數人最愛吃的一種。只要你吃過豬肉韭菜餡餃子之後，你肯定會覺得其他任何餡料
養成素美人 零花銷排毒周計畫
2016-04-01
　 週一：素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與優酪乳混合，加入適量蜂蜜。 功效：草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便，對治
3大方案 助你清理腸胃養護心臟
2016-04-01
　 方案一：飲水清腸護心法 首先，“清晨喝杯水，洗洗腸和胃”，這是有道理的。另外，人的心腦血管疾病，常常在淩晨三四時發病，起夜的時候喝少量水，能夠稀釋血液，減少黏稠，降低心血管疾病的發病。 再有，運動以後不可飲大量冰水，應少量頻飲溫水。人運
揭秘！常憋眼淚不留會產生毒素
2016-04-01
　 流言：悲傷時的眼淚含有害物質，強忍等同自殺。心理專家研究發現，人悲傷時掉出眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對健康不利。 真相：人的淚腺隨時都在分泌眼淚，眼淚可以起到濕潤角膜，潤滑眼球
4種天然食品 具有獨特排毒功能
2016-04-01
　 人體毒素如果積聚過度，就會得病，這個大家不難理解。其實，許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨特的排毒功能。 茶葉：飲酒過量會引起酒精中毒，可以把15—20克茶葉，浸泡在2
早中晚3大方案 和衰老說“不”
2016-04-01
　 PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 上午 提示一：不要急於起床 早上醒來後先仰臥、伸展身體，然後四肢著地，伸伸背，給脊柱留出“蘇醒”的時間。 長期堅持有利於骨骼健康。 提示二：每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水 早晨喝水對身體中，尤其是血液