文章歸檔：2016-04-13 - 康途健康百科

秋季減肥方法這些方法最有效

　但是人又易在秋季發胖。入秋後氣候漸漸涼爽，人體的舒適感增強，相對夏季，出汗減少、體內水鹽代謝恢復平衡，消化功能恢復常態，能量代謝相對穩定，此時，脂肪逐漸積聚，人體開始發胖。胃口增大、睡眠增多是明顯的表現。此時，人需要適當減少睡眠、控制飲

女性經期過長需注意也是一種病

　正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其

黃褐斑和子宮肌瘤有關係？

　臉上黃褐斑看子宮肌瘤情況那些祛不掉的斑啊小陸從小臉上就有很多雀斑。近幾年來，她臉上又逐漸冒出許多黃褐斑。雖然表面上她並不在意，但心裡卻是很自卑。她偷偷服用了很多保健品，用了不少名貴化妝品，可並沒有什麼效果。又聽說某些美容院可以用鐳射

女人這些婦科疾病容易引起腰痛

　 1.子宮位置異常因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。 2.盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。隨著原發疾病的好轉或治癒，腰痛症狀可逐漸轉

五大絕招拯救全球八成痛經女

　你是否想到過，原來你還可以選擇適合自己的方法，在那幾天也能活的瀟灑快樂。女人，在自己特殊的日子裡更要好好的照顧自己。一、大腦動員令：研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研

三大療法教你輕鬆擺脫痛經

　痛經一度成為許多女性的困擾，難道我們對於痛經就真的無計可施了嗎?下面，我們針對痛經給大家提供一些痛經的治療和調理方法，認真閱讀，說不定就能幫到你哦!PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載！造成痛經的六種因素一、生理因素由於月經期出

注意！吃6類食品讓女性經期更痛

　作為一個女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法!女人，在自己特殊的日子裡更要好好的照顧自己。以下六類食物不要在經期食用。 1、糖糖會消耗身體

月經的10個不實傳言你未必知！

　對於這位親密的老朋友，我們會從網路上、閨密、老媽那裡聽到各種各樣的傳說：在生理期要吃巧克力和甜食、結婚是治療痛經的靈丹妙藥、大姨媽的脾氣會遺傳媽媽的……這些說法真的有道理嗎?生理期怎樣做才能健康呢? 傳言一：生理期從來都不固定，就屬於不

程門雪治療“老年慢性支氣管炎”經驗

　程老學貫古今，藝善眾妙。本文是程老在《金匱要略》咳嗽上氣肺痿一節講解中，附在其後的個人體會。他對於老年咳喘的治法、方藥以及對“炎症”的看法，皆在其列。支氣管炎”經驗" alt="程門雪治療“老年慢性支氣管炎”經驗" /> 漫

巧用毛巾熱敷治療10種常見病痛

　熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。毛巾熱敷的常

瞭解治療女性痛經藥物的利與弊

　痛經帶來的痛苦，無數的女性都深有體會。為解決痛經帶給女性的痛苦，當下的市場上治療痛經的藥物也較多。該如何選擇呢?一起來瞭解下各種治療痛經藥物的利與弊，為你的選擇提供一些參考。 1.避孕藥也有止痛作用對於經期不准的女性，不妨試服避孕藥

女性痛經如何避免和治療？

　很多人擔心服藥會產生依賴性，因此即使在月經最痛的前兩天，也要"扛"。專家指出這是一個誤區。服用芬必得等止痛藥並不會產生依賴性，藥性僅是幫助你降低痛感，緩解疼痛給工作和生活的影響。日常生活中如何避免痛經? 專家表示，女性在日常生活中多注

春吃桑葚：疏通血管，溫腎補益

　春到三四月，桑葚正當時。這個時候，市場上的桑葚已經上市了，懂得養生和保健的朋友，一定不要錯過這一美味又健康的食物哦~ 桑葚：藥食同源，美味保健桑葚既是我們日常口中的美食，還可以入藥，是有一個經典的藥食同源的食材。功

教你如何擺脫痛經

　止“痛”方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。做法： 1.黃芪

被讓子宮“凍著了”

　身體寒冷可以穿衣,子宮寒冷呢?那是怎樣一種冷?據說,性冷、痛經只是描繪了其中之一二,更重要的是,中醫認為,女性由風華走向衰老取決於此。症狀來襲時服藥解困太被動,聰明女人從來都是主動掌控一切,亦不會在宮寒面前束手就擒。體內宮寒=天空中沒

注意，注意，那不是“岔氣”！！

　春暖花開，萬物復蘇，冬天在家“宅”了那麼久，這個季節出來活動活動再合適不過了。可這一運動，問題就來了。肋骨下面隱隱作痛是咋回事兒? 岔氣了?! 如果運動前沒做好準備工作，在右側肋骨下部位出現急性疼痛，可能是岔氣，岔氣

日本玄米茶營養減肥雙功效

　玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利於腸胃，很受現代人歡迎。綠茶因為含豐富的單寧，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人認為可以防止動脈硬化、美容等。所以，將養胃利腸的

香蕉的保健作用

　減肥因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。美容香蕉面膜做法：香蕉半隻，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。保持1

讓女人迅速變老的因素

　過分懷舊那些總是說“想當年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點。這其實是一個心理暗示問題。只有把自己看老的人，才會做一副以老賣老的樣子。但這個問題是，你老這麼著，大家就會以看一個有著許多歷史故事的老人家的眼光看你。然後，你就真的老了

十個有關健康的好習慣

　心理學家們發現人們總是不由自主地以為自己的財富會不停地增加，而自己的明天會自然而然地比今天和昨天更好——也許是同樣的機理，健康的人總是誤以為自己明天會比今天更健康……然而，這個想法顯然是不正確的。以下十個建議會讓依然健康的你用最低的成